-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 2008
Комментариев: 16899
Написано: 43019

Полезные советы

Дневник

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 14:17 + в цитатник

4449415_1 (700x448, 179Kb)

Сейчас настоящее летнее изобилие ягод, фруктов и овощей. Нужно этим пользоваться! Кушать фрукты и ягоды необходимо каждый день. Они очень полезны и для нашего здоровья, и для красоты. Кстати, это замечательный способ похудеть, если ты ставишь перед собой такую цель. Ну и нельзя забывать, что неумеренное поедание фруктовых вкусностей тоже чревато проблемами.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  

Летние освежающие десерты

Дневник

Суббота, 08 Июня 2013 г. 02:30 + в цитатник

Вкусный обед всегда хочется завершить чем-нибудь сладеньким. Но в летние знойные дни калорийные торты и пирожные совсем не подходят. Чтобы освежиться и получить много витаминов, готовьте легкие десерты на основе сезонных ягод и фруктов.

4449415_1_2_ (700x437, 198Kb)

МОРОЖЕНОЕ

Самый популярный летний десерт - мороженое - можно сделать потрясающе красивым и вкусным, добавив в него различные фрукты и взбитые сливки. Гурманам, которых не удивишь простым пломбиром, предлагаем на выбор сорбе, парфе, граните и другие необычные десерты. Эти вариации на тему мороженого только названы так сложно - на самом деле они просты в приготовлении и способны подарить прохладу и энергию в жаркий день.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно

Метки:  

Как выбирать ягоды

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 23:45 + в цитатник

4449415_Yagodi (700x470, 306Kb)

Совсем скоро в продаже появятся первые летние ягоды. Узнай, как получить от них максимум пользы и избавиться от нитратов и других вредных для здоровья веществ

Хорошего - понемножку

Первые ягоды, безусловно, очень вкусный и ценный источник полезных веществ, недостаток которых так ощутим весной, но руководствоваться принципом «чем больше, тем лучше» все же не стоит. В мае-июне, благодаря высокой солнечной активности, происходит сдвиг внутренней среды организма в кислую сторону, а значит возникает опасность развития различных воспалительных процессов. И если мы перегрузим свой рацион кислыми продуктами (а первые ягоды содержат много кислоты), то можем спровоцировать проблемы со здоровьем.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  

 Страницы: [1]