(и еще 925 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
8 марта Маски беременность витамины год змеи граффити дача диета дом женский сайт женский сайт о красоте и здоровье здоровье интерьер косметика красивая фигура красота лето мед мода мороженое натуральная косметика новый год овощи отдых питание подарки поздравления полезные советы похудение похудеть правильное питание праздник праздники путешествия разгрузочные дни разгрузочный день рецепты рецепты с фото сайт о диетах сайт о красоте и здоровье салат спорт торт уборка уход за волосами уход за кожей уход за руками уют фрукты цветы
Что такое энергетики и чем они опасны |
Дневник |
О напитках, которые заряжают энергией, мы вспоминаем, когда нужно справиться с усталостью или быстро проснуться. Вопрос только — какой ценой!
Одна баночка энергетического напитка заменяет несколько чашек крепкого кофе: основные ингредиенты — кофеин и сахар. Кофеин "отвечает" за бодрость, а чтобы большая доза не горчила, добавляют сахар. Причем в немалых количествах — до 102 г , тогда как рекомендованная норма — всего 22 г в день. Совершенно очевидно, что это делает напиток довольно калорийным, не говоря уже об иных не самых благоприятных эффектах избытка сахара. Да и кофеин в высокой концентрации не так уж безобиден: он повышает артериальное давление, может вызвать бессонницу, приводит к обезвоживанию... Впрочем, обо всем по порядку.
Метки: энергетики энергетические напитки вред энергетиков |
Страницы: | [1] |