-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42191

Как сохранить зрение

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 02:37 + в цитатник

4449415_Dieta (482x294, 73Kb)

Глазные мышцы устают при любой работе, связанной с напряжением зрения. Усталость усиливается, если работа сопряжена с использованием устройств высокой яркости, к которым относится и монитор компьютера.

Особенно сильно усталость сказывается на детях, чьи глазные мышцы еще не окрепли. Вероятность того, что регулярное длительное нахождение у монитора испортит здоровое зрение не велика. Однако, если у ребенка уже существуют определённые проблемы со зрением,  длительное нахождение у мерцающего монитора ухудшит их с очень большой вероятностью.

Самое очевидное решение проблемы – ограничить время нахождения ребенка у монитора компьютера. Настаивайте на том, чтобы через каждые 30 минут он делал короткие паузы, по 3-5 минут. Пусть в это время посмотрит в окно или просто прогуляется по квартире.

Хорошо, если ребенок занимается за компьютером разными видами деятельность. Просмотр текстовых документов хорошо чередовать с играми, где присутствует много движущихся объектов. Это уменьшает нагрузку на зрение.

Еще обязательно нужно правильно питаться. Подробнее о диете для зрения здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/23/poleznoe-pitanie-i-produkty-dlya-zreniya/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Зрение и питание для зрения

Дневник

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 23:54 + в цитатник

Если у родителей проблемы со зрением, то велика вероятность того, что она достанется и их ребенку. Поэтому, после рождения сына они должны предпринять некоторые действия, чтобы установить, как обстоят дела со зрением у ребенка.

В 6 месяцев малыша нужно обязательно показать врачу. Затем в 2 года, потом в 3 года. Если осмотры не выявят проблем со зрением, то следующий поход к врачу можно будет отложить до 6-7 лет, когда ребенок пойдет в первый класс.

В возрасте 6 месяцев осмотр малыша обычно проводится в состоянии медикаментозного сна, т.е. на пороге между сном и бодрствованием. Это позволяет врачу без проблем осмотреть всю зрительную систему и в случае необходимости назначить коррекцию зрения.

Очень важно вовремя диагностировать близорукость и своевременно назначить очки. При правильном подходе к 6 годам возможно полностью реабилитировать зрение ребенка.

Российские мамы панически боятся медикаментозного сна, и совершенно напрасно. Это широко распространенная практика на Западе. Ребенка сначала обследует кардиолог, потом педиатр. Так же у него берут все анализы и проводят проверку на аллергию.

А еще важна правильная диета. О питании в помощь зрению читайте здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/04/02/pitanie-v-pomoshh-zreniyu/

Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  

 Страницы: [1]