-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42191

Правила здоровья

Дневник

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 01:34 + в цитатник

4449415_2 (650x433, 178Kb)

Радуйтесь!

Живите так, чтобы ваша жизнь была полна радости, надежды, планов на будущее. Если день проходит без улыбки, вы не только обедняете свою жизнь, но и сокращаете ее, считают врачи-психиатры, которые точно знают, как подавленное настроение влияет на физическое самочувствие каждого человека. Кстати, статистика свидетельствует о том, что семья и брак очень благотворно влияют на здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  

Будем худеть правильно

Дневник

Пятница, 22 Марта 2013 г. 20:44 + в цитатник

4449415_Poleznaya_dieta (700x400, 180Kb)

Сегодня многие диетологи выступают рьяными противниками уже ставших скорее традиционными для нас различных ограничений в питании и говорят, что самое эффективное, безопасное, полезное для здоровья и действенное похудение - это похудение безо всяких диет. Вернее, строго определенные ограничения, конечно же, существовать должны. Но это не привычное нам "нельзя", скорее, это больше относится не к слову «диета», а к понятию «сбалансированного питания», которое у всех на слуху, где суточный рацион построен по следующему принципу: 70% продуктов это продукты, богатые сложными углеводами: 15% - белками; 10% - жирами.

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

 Страницы: [1]