-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42915

Диета при гастрите

Дневник

Среда, 26 Сентября 2012 г. 02:18 + в цитатник

Гастрит – очень распространенное заболевание, но чаще всего оно встречается среди людей, которые неправильно питаются. Для профилактики этого заболевания, нужно лишь соблюдать режим приема пищи. Особенно это касается подростков.

На обед обязательно нужна горячая пища. Очень полезны супы. При гастрите особенно хороши протертые и слизистые (с перловым и рисовым отваром) супы. Утром хорошо бы начинать с овсянки и любых кисломолочных продуктов. После еды можно пожевать жвачку. Это улучшит выделение желудочного сока. Нельзя этого делать натощак, так можно лишь спровоцировать проблемы с желудком.

Чаще всего гастрит обостряется осенью. В это время нужно быть особенно осторожным, не увлекаться жирной, острой и жареной пищей. Лучше питаться отварными и тушеными блюдами, избегая большого количества свежих овощей и газированной воды. Из напитков полезны кисели.

Подробнее о диете при гастрите читайте на сайте все о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/07/30/dieta-dlya-bolnyx-gastritom/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

 Страницы: [1]