(и еще 214 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
8 марта Маски беременность витамины год змеи граффити дача диета дом женский сайт женский сайт о красоте и здоровье здоровье интерьер косметика красивая фигура красота лето мед мода мороженое натуральная косметика новый год овощи отдых питание подарки поздравления полезные советы похудение похудеть правильное питание праздник праздники путешествия разгрузочные дни разгрузочный день рецепты рецепты с фото сайт о диетах сайт о красоте и здоровье салат спорт торт уборка уход за волосами уход за кожей уход за руками уют фрукты цветы
Как бороться со стрессом? |
Дневник |
Борьба со стрессом и хронической усталостью для современного человека стала уже повседневным ритуалом. Накричал начальник, подвел близкий человек – и всё, настроение насмарку.
У каждого есть свои методы снятия напряжения: можно после работы сходить в салон красоты или на массаж, можно сходить в аптеку за успокоительным, а можно обойтись и более приятными методами. Например, принять хвойную ванну.
Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить стакан хвои двумя литрами кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну.
Такая ванна быстро успокоит и снимет невроз. И стресса как не бывало!
О ваннах для красоты, здоровья и похудения читайте здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/03/vanny-dlya-poxudeniya-krasoty-i-zdorovya/
Метки: стресс красота ванны для похудения здоровье |
Для красивых ножек |
Дневник |
Если вечером, после тяжелого дня вы заметили, что ваши ноги отекли, опустите стопы в ванночку с холодной водой, а затем, пощипите кожу, спускаясь от колен к ягодицам. Чем сильнее будете щипать, тем более ощутимый эффект получите – исчезнет отек, кожа на бедрах станет розовой и упругой.
Нет времени на пробежку, но хочется иметь четкие контуры ног? Мышцы ног становятся вялыми, а вы все никак не соберетесь заняться спортом? Тогда хотя бы помассируйте ноги кулаками. Уделяйте каждой ноге 4-7 минут, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
Против целлюлита тоже поможет массаж. Положите ладони на верхнюю треть бедра. Затем плавно, не отрывая ладоней, спускайтесь к коленям, круговыми движениями ладоней поглаживая кожу, а большими пальцами с усилием надавливая на бедра. Больше всего в таком массаже нуждается внутренняя поверхность бедра.
А чтобы расслабиться вечером, сделайте ванну для похудения, красоты и здоровья. Подробнее на нашем женском сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/03/vanny-dlya-poxudeniya-krasoty-i-zdorovya/
Метки: ванны для похудения |
Страницы: | [1] |