-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42915

Как бороться со стрессом?

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 02:42 + в цитатник

Борьба со стрессом и хронической усталостью для современного человека стала уже повседневным ритуалом. Накричал начальник, подвел близкий человек – и всё, настроение насмарку.

У каждого есть свои методы снятия напряжения: можно после работы сходить в салон красоты или на массаж, можно сходить в аптеку за успокоительным, а можно обойтись и более приятными методами. Например, принять хвойную ванну.

Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить стакан хвои двумя литрами кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну.

Такая ванна быстро успокоит и снимет невроз. И стресса как не бывало!

О ваннах для красоты, здоровья и похудения читайте здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/03/vanny-dlya-poxudeniya-krasoty-i-zdorovya/

Рубрики:  Женский секреты. Красота и здоровье
Посплетничаем о женских хитростях? Все о красоте и здоровье читайте здесь

Метки:  

Для красивых ножек

Дневник

Среда, 03 Октября 2012 г. 02:38 + в цитатник

Если вечером, после тяжелого дня вы заметили, что ваши ноги отекли, опустите стопы в ванночку с холодной водой, а затем, пощипите кожу, спускаясь от колен к ягодицам. Чем сильнее будете щипать, тем более ощутимый эффект получите – исчезнет отек,  кожа на бедрах станет розовой и упругой.

Нет времени на пробежку, но хочется иметь четкие контуры ног? Мышцы ног становятся вялыми, а вы все никак не соберетесь заняться спортом? Тогда хотя бы помассируйте ноги кулаками. Уделяйте каждой ноге 4-7 минут, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.

Против целлюлита тоже поможет массаж.  Положите ладони на верхнюю треть бедра. Затем плавно, не отрывая ладоней, спускайтесь к коленям, круговыми движениями ладоней поглаживая кожу, а большими пальцами с усилием надавливая на бедра. Больше всего в таком массаже нуждается внутренняя поверхность бедра.

А чтобы расслабиться вечером, сделайте ванну для похудения, красоты и здоровья. Подробнее на нашем женском сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/03/vanny-dlya-poxudeniya-krasoty-i-zdorovya/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

 Страницы: [1]