Жара - жуткое испытание для детей и взрослых. Выдержать ее сложно даже абсолютно здоровым людям, а сердечникам, гипертоникам и гипотоникам особенно. Как спастись от жары, когда плавится асфальт на дорогах и мозги в голове? Есть методы, которые помогут пережить столь долгожданное, но очень уж жаркое лето с минимальными потерями. Конечно, самый простой вариант - кондиционер. Но он только кажется таким привлекательным на первый взгляд, а под ним легко простудиться. Да и не у всех есть возможность его поставить. Поэтому будем спасаться проверенными народными методами.

Читать далее...

Летом хочется и открытые босоножки надеть, и туфли на каблуках с короткой юбкой. Но чтобы открыть свои ножки, нужно привести их в порядок. Они выглядят так, как вам бы хотелось? Если нет - нужно срочно привести их в порядок. Начнем по порядку.

Читать далее...

Невыносимую жару и взрослому перенести тяжело. А детям еще сложнее. Позаботься о здоровье своего крохи, чтобы он не страдал от перегрева. Мало того, что это тяжело, так это еще и очень опасно.

Читать далее...

Невыносимая жара - единственное, что может нас огорчать сейчас, в самый разгар лета и поры отпусков. Но пережить это время без ущерба для здоровья вполне реально, если пользоваться "прохладительными" советами. Очень важно подобрать правильное меню и поддерживать свой организм полезными напитками, хорошо утоляющими жажду в летний зной.

Читать далее...

Мы с нетерпением ждем лета, но когда наступают горячие летние деньки, изнывая от зноя, начинаем грустить о прохладе осени. Действительно, приятного мало: нас мучает жажда, повышается потоотделение, появляются вялость и апатия. Все это верные признаки того, что тело больше не в состоянии охлаждать себя, пытаясь поддерживать оптимальную температуру. Но солнечной атаке можно противостоять - достаточно выработать четкую стратегию защиты с помощью небольших корректив в образе жизни. Не торопи ход времени -наслаждайся летом!

Читать далее...

В ОРГАНИЗМЕ ДЕТЕЙ ДО 10 ЛЕТ ДОЛЯ ВОДЫ СОСТАВЛЯЕТ65 %. ВОТ ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО, ЧТОБЫ РЕБЕНОК ПИЛ ТОЛЬКО ЧИСТУЮ И КАЧЕСТВЕННУЮ ВОДУ

Летом, прибегая с улицы, дети очень часто бросаются к водопроводному крану, а вот кипяченую воду пить не хотят. Как обезопасить ребенка от возможных неприятностей? Сырая вода из-под крана действительно представляет опасность для детей. Лето - самый пик активности вирусов и бактерий, вызывающих различные кишечные инфекции, которые особенно опасны для малышей (их иммунитет еще не полностью сформирован).

Читать далее...

Обладательницам комбинированного и особенно жирного типа кожи хорошо знакома летняя проблема блеска на лице. Однако даже если ты страдаешь от сухости и шелушения в холодное время года, в жаркие месяцы ты также можешь ощутить на себе «прелести» лоснения кожи.

Дело в том, что при повышении температуры воздуха (соответственно, и всего тела) сальные железы начинают более активно выделять секрет, который по своему составу напоминает воду в масле.

Читать далее...

Манит нас этот напиток... Вкусом детства, освежающими "бульбашками", почти космическим цветом, экзотическим вкусом. А ведь всего-то и задумывался как настой ароматной травки тархун для утоления жажды и придания сил в жару Первым сделал напиток из "живого" настоя тархуна Митрофан Лагидзе, житель Кутаиси. А в 1900 году в этом абхазском городе уже работала первая фабрика по изготовлению натуральных сиропов из этой травы. Классическая технология этого изумрудного напитка была зарегистрирована в 1971 году, и в советское время он продавался в огромных стеклянных сифонах, известных в простонародье как "чебурашки".

Читать далее...

Некрасивые разводы на одежде, неприятный запах, чувство дискомфорта. Увы, эта данность, сопровождающая знойное лето, знакома практически каждому. Уже не говоря о людях, страдающих заболеванием, связанным с повышенным потоотделением (гипергидроз). Мокрые подмышки, влажные ладони, постоянно потеющие ноги просто мешают жить.

В какой-то степени бороться с этим помогают дезодоранты и антиперспиранты. Но если первые проблему просто маскируют, то вторые действуют куда более радикально. Дезодоранты, в состав которых входят дезинфицирующие и дезодорирующие консерванты, предотвращают размножение бактерий во влажной среде, поглощают естественные запахи тела и навязывают свой аромат. Антиперспиранты содержат органические соли алюминия и цинка, которые сужают протоки потовых желез. Медики утверждают, что не потеть вредно! Потоотделение позволяет контролировать температуру тела, выводить токсины и активизировать обмен веществ. Мокрые подмышки в жару спасают нам жизнь.

Читать далее...

Летом наш организм особенно нуждается в живительной влаге. Увлажняй кожу и соблюдай правильный питьевой режим. Ничего сложного в этом нет, но если ты не хочешь стать к концу лета похожей на засохшее сморщенное яблоко, придется усвоить некоторые премудрости.

Как увлажнить кожу?

Около трети всех водных запасов организма находится в коже. Именно поэтому она столь недвусмысленно реагирует на недостаток влаги: шелушится, теряет тонус. Основные причины обезвоживания кожи - неправильный уход и недостаточный питьевой режим. Но дефицит влаги также может быть вызван и проблемами со здоровьем.

На лето выбирайте легкие увлажняющие кремы - и применяйте их утром и вечером. Хорошо, если в состав средства входит гиалуроновая кислота. Носите в сумочке небольшой флакончик термальной воды и орошайте ею лицо несколько раз в день. Откажитесь от использования спиртосодержащих тоников и масок на основе глины - эти средства как бы «вытягивают» влагу из клеток. Не умывайтесь слишком теплой водой. После солнечных ванн нанесите на все тело, руки и ступни крем с увлажняющим эффектом.

Читать далее...

Хочу поделиться кусочком своего лета. Ездили на дачу на несколько часов. К сожалению, уже все весенние цветы отцвели, а летние еще не зацвели. Фотографировала все, что видела. Желтые цветочки на ветке - это не цветы, а цветущий барбарис. Очень красивый. Правда, запах не очень - похож на запах цветущей бузины. В общем, делюсь летним солнечным днем и хорошим настроением!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.



11.

1.

Вот и осталось позади знойное лето. Для детей это три месяца каникул - вольготной и беззаботной жизни. Наверное, каждый по себе знает, как трудно после отпуска включаться в трудовую жизнь. У психологов даже появился термин «послеотпускная депрессия».Собственно говоря, это не депрессия в медицинском понимании, речь, скорее, идет о сохраняющемся примерно в течение недели сниженном настроении и ностальгии по беззаботному времени.

То же самое относится к детям. Многие из вас помнят, как не хотелось возвращаться в школу после каникул, как с легкой грустью провожали последние дни уходящего лета, насколько приятнее были наши летние повседневные занятия и сколь неприятными казались предстоящие учебные будни.

Но что делать? Так или иначе, необходимо возвращаться к обычной жизни. Последний летний день и пора прощаться с летом. Теперь будем по вечерам вспоминать замечательные теплые деньки и ждать следующего лета!

1.


2.


3.


4.


5.

Лето - замечательная пора. Цветут цветы, много фруктов, можно долго сидеть вечерами у костра. Жаль, что в городе очень жарко. Но я все равно обожаю лето!