Красота - страшная сила, только не всегда получается ее удержать. Летние деньки пролетают катострофически быстро, а с наступлением осени с кожи сходит наш красивый бронзовый загар, удачно маскировавший все видимые невооруженным взглядом мелкие дефекты. Что дальше? На долгую и неприятную зимнюю память остается пересушенная ультрафиолетом кожа, мимические морщинки и очаги гиперпигментации. И лишние килограммы появляются с катастрофической скоростью! Что делать и как быстро провести себя в порядок? Читай здесь о самых эффективных процедурах для похудения и красоты для осени!

Губы говорят о нашей чувственности, не зря это одно из первых, на что обращают внимание мужчины при взгляде на девушку. Чтобы сделать губы своим главным украшением, воспользуйтесь нашими советами. И не забудьте начать корректировку губ с припудривания.

Большую часть жизни мы пребываем в помещениях с искусственным микроклиматом. В таких условиях находимся на работе, дома и даже на отдыхе. Происходит частичная изоляция от естественного климата, что ослабляет наш иммунитет и провоцирует частые простудные заболевания.

Началась сырая и ветреная осень, по утрам уже холодно, мы становимся сонливыми и немного ленивыми. Не хочется ничего делать, гораздо большее удовольствие доставляет отдых на диване перед телевизором или с книжкой. Но это не правильно, мы не медведи и в спячку не впадаем, а нашему организму придется бороться со всеми неблагоприятными факторами всю зиму. С наступлением холодного времени года особенно важно подобрать подходящий уход за кожей лица и тела и волосами, чтобы морозы не нанесли урон их здоровью и красоте.

Борьбу с негативными внешними воздействиями на кожу желательно вести и изнутри. Первые помощники в этом - БАДы и витаминные комплексы. Курс антиоксидантов (средства с витаминами С и Е, ликопином, бета-каротином) идеально пропить осенью - это поможет коже быстрее восстановиться после лета и обеспечит необходимый витаминный запас на зиму.

Запад ассоциируется у нас с новейшими разработками и передовым опытом, в том числе и в косметологии. Европейки смело отправляются за красотой в салоны и клиники пластической хирургии. Доверие к специалистам-косметологам и смелость - отличительные черты западных женщин.

Жирная кожа не будет создавать массу проблем, если за ней правильно ухаживать. Особенно это важно летом, ведь зимой она как раз чувствует себя нормально. А вот на жаре требует более тщательного ухода.

Спирту - нет!

Спиртовые лосьоны и тоники слишком пересушивают кожу, из-за чего она со временем начинает еще больше лосниться (вырабатывают защитные функции кожного покрова). Поэтому чтобы освежить и тонизировать кожу, выбирай неспиртовые средства, душистую воду, травяные экстракты. Натуральные эфирные субстанции обладают подсушивающим и противоспалительным действием.

Летом маски для жирной кожи рекомендуется делать два раза в неделю, а в холодное время года - один раз в 10-14 дней

Маски для жирной кожи

• Готовые маски для жирной кожи могут содержать лечебную грязь, глину, цинк или серу. Эти ингредиенты хорошо очищают и подсушивают кожу. Летом такие маски можно делать 2 раза в неделю.
• Ягодный рай. К двум ст. л. мякоти калины без косточек, добавь по 1 ч. л. крахмала и белой глины, перемешай. Вместо калины можешь использовать любые сезонные ягоды (клубнику, малину, вишню).
• Домашний салон. Натуральную маску из глины можно приготовить самой. Разведи 1 ст. л. белой глины в воде до сметанообразной массы, добавь 1 ч. л. меда и все тщательно перемешай. Держи на лице 10 мин.

Сейчас настоящее летнее изобилие ягод, фруктов и овощей. Нужно этим пользоваться! Кушать фрукты и ягоды необходимо каждый день. Они очень полезны и для нашего здоровья, и для красоты. Кстати, это замечательный способ похудеть, если ты ставишь перед собой такую цель. Ну и нельзя забывать, что неумеренное поедание фруктовых вкусностей тоже чревато проблемами.

Вы недавно открыли для себя эфирные масла? На самом деле масло используется в уходе за кожей уже не одно тысячелетие, и все аюрведические рецепты подразумевают умасливание как основу основ. В качестве базовых в аюрведе чаще всего используют кунжутное и кокосовое масла — именно по ним легче всего делать массаж, а благодаря своему составу они отличная база для других питательных масел. Поэтому, наверное, большинство косметических новинок с подобными ингредиентами просты в использовании и комфортны для кожи.

Сама природа нам дарит удивительные средства красоты, главное — подобрать нужные для себя.

Тысячелистник для красоты

Можно приготовить удивительные косметические средства на основе этой целебной травы. Ледовый массаж с отваром тысячелистника обеспечит питание клеток и улучшит цвет лица и замедлит процессы старения. Благодаря этому тонику пропадает жирный блеск, сужаются сосуды, снимается воспаление. Протирать лицо кубиком льда можно утром или вечером.

Ты  работаешь,  следишь  за  домом,  ухаживаешь  за  родителями,  растишь  детей...  Где  найти  время  для  себя,  для  здоровья  и  красоты?

Правильное  питание  -  это  сбалансированный  прием  необходимой  пиши,  который  поможет  тебе  сделать  тело  здоровым,  энергичным  и  крепким.  Не  важно,  сколько  тебе  лет!  Следование  правилам  здорового  питания  поможет  тебе  выглядеть  и  чувствовать  себя  превосходно.  Вот  несколько  полезных  советов,  разработанных  специально  для  женщин.  Следуй  принципам  сбалансированного  питания.  В  него  не  входят  чипсы,  шоколад,  печенье  и  торты.  Откажись  от  фастфуда  и  вредной  еды,  поскольку  такой  рацион  не  только  является  причиной  прибавки  в  весе,  но  также  приводит  к  появлению  прыщиков  на  коже,  частой  головной  боли,  кариесу  и  плохому  настроению.  Старайся  есть  разнообразную  полезную  пишу,  такую  как  фрукты,  хлеб,  злаковые  продукты,  рис,  макаронные  изделия,  овощи,  бобовые,  мясо,  рыба,  мясо  птицы,  яйца,  орехи.

Борьба со стрессом и хронической усталостью для современного человека стала уже повседневным ритуалом. Накричал начальник, подвел близкий человек – и всё, настроение насмарку.

У каждого есть свои методы снятия напряжения: можно после работы сходить в салон красоты или на массаж, можно сходить в аптеку за успокоительным, а можно обойтись и более приятными методами. Например, принять хвойную ванну.

Чтобы приготовить такой настой, необходимо залить стакан хвои двумя литрами кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну.

Пришла осень и нужно позаботиться о наших ручках, так как холода не самым лучшим образом влияют на состояние кожи. Даже если вы вечером мажете руки кремом перед сном, это совсем не означает, что вы уделяете им достаточно внимания. Как сделать кожу рук красивой и продлить ее молодость?

Нужно делать маски и ванночки. Можно смазывать ее полезным маслом. Есть еще масса рецептов для красоты кожи рук. Все совсем не сложно. Главное - делать все это регулярно. Но ведь не составит труда выделить на себя, любимую минут 15 в день? А больше и не нужно. Подробнее почитать об уходе за руками осенью можно на женском сайте http://www.fix-news.ru/2012/09/22/uhod-za-rukami-osenyu.html

Вкусный кисло-сладкий экзотический плод киви еще и необычайно полезен не только для нашего здоровья, но и для красоты. В нем так много витаминов и микроэлементов, что любое  синтетическое косметическое средство может только позавидовать. Киви добавляют в самые разные кремы, лосьоны и шампуни для волос. Но раз уж он так популярен у косметологов, почему бы нам с вами не воспользоваться всеми прелестями свежего фрукта?

Из киви можно делать скрабы и маски. Они увлажняют и питают кошу, нежно и бережно очищают лицо. Есть очень много рецептов масок для лица из этого фрукта. Наш женский сайт рассказал о самых популярных фруктовых масках из киви. Читайте всю статью здесь http://cosmetica-lux.ru/2012/09/18/naturalnaya-kosmetika-maski-iz-kivi/

Самая вкусная ягода, оказывается, еще и лучшее косметическое средство. Хотите, чтобы ваша кожа стала гладкой, матовой и долго оставалась молодой? Делайте маски из клубники! Это совершенно не сложно. Есть много рецептов масок, тоников, лосьонов для кожи лица, тела и даже для волос. Конечно, лучше использовать клубнику в июне в сезон. Остальная, которая продается в супермаркетах зимой, такого эффекта не даст. В общем, стать красивой легко. Подробнее на сайте о красоте и здоровье http://cosmetica-lux.ru/2012/09/08/klubnika-dlya-krasoty/

Красота и здоровье - дар природы, который нужно уметь сохранить. И молодость можно продлить. Самое главное - поддерживать кожу в хорошем состоянии, не допускать ее увядания. Как это сделать? Прежде всего пересмотреть свой рацион. Самая полезная диета - это не голодание, а полноценной питание. Подробнее читайте здесь