Тут недавно, мой старший сынок спросил, мама, а когда у нас девочка появится? Стас подушка для сна для беременныхимел ввиду, что пора бы ему и сестренку маме с папой подарить. Сразу нахлынули недавние воспоминания о недавней беременности, как я носила Вовку, второго своего сына. На сколько я сейчас могу судить, обе беременности дались легко, если бы не моя спина, которая меня постоянно мучила.

Сегодня пришла на работу и узнала неприятную новость. Один из сотрудников компании заболел краснухой. Все бы ничего, краснуха у беременныхтолько я на 6-м месяце беременности! Ведь если беременная женщина, не имеющая иммунитета к этой бяке заболеет, то последствия могут быть очень даже плачевными: от мертворожденного ребенка до врожденной глухоты, слепоты или пороков сердца.

Как только я вышла из родильного дома с первенцем на руках, мы с мужем малыштвердо решили вернуться туда еще раз, но уже за дочечкой. Где то через годик мы уже стали задумываться, что пора бы и начать действовать. Я закончила кормить ребенка грудью, решили подождать еще чуть чуть, чтобы восстановить мои силы и немного поправить здоровье.

Зима пришла… Скоро начнутся морозы и разные снежные развлечения и ледовые забавы. Бывало, так в детстве нагуляешься, что придешь домой, ни рук, ни ног от мороза не чувствуешь. А бывало и так: стоишь на остановке, ждешь общественный транспорт, и потихоньку замерзаешь. Приходишь домой и тоже не чувствуешь рук и ног от мороза.

Питание при этой болезни сыграет очень важную роль. Ведь необходимо избегать прежде всего сладких блюд. Цель диеты при диабете (это № 9 за системой М.И. Певзнера) – оказывать содействие нормализации углеводного обмена и предотвращать нарушение жирового и других видов обмена веществ.

Не позавидуешь продавцам продуктовых рынков, которые торгуют на морозе. Но еще больше можно посочувствовать тем, кто покупает у них продовольствия. Ведь мясо, рыба, сыр, сметана, даже овощи и фрукты из-за перепадов температуры могут вложить человека на больничную кровать!

Где зимой можно отыскать богатейший источник питательных веществ и витаминов? Конечно же, в каморке, там, где лежит котомка с орехами. Лецитин, который содержится в них, обеспечивает нормальную работу мозга. Орехи укрепляют кровеносные сосуды и сердце. Лечебные свойства орехов обусловлены тем, что они оказывают содействие выводу холестерина из организма человека, предотвращают откладывание его на стенках кровеносных сосудов. Снижают уровень холестерина в крови грецкие орехи, а земляные (арахис) еще и богатые на витамин Е (эликсир молодости).

Порей выращивали еще давние египтяне, греки и римляне. Лук порей в диком состоянии известен в странах южной Европы, в районах Средиземноморья, в Англии, а также в Иране. Лук-порей – двухлетнее травянистое растение, хотя его выращивают как однолетнее. Длинные ланцетовидные листки порея расположены веером, луковиц он практически не образовывает (они четко не показываются). Лук-порей имеет съедобную часть – белую и нежную основу стебля, а также молодые листки с приятным слегка острым вкусом.

Геронтологи утверждают, что режим питания влияет на продолжительность жизни, влияя на обмен веществ и другие функции организма. Определить индивидуальный режим питания, учитывая возраст, потребности организма в веществах и энергии, изменения разных органов и систем, довольно тяжело, то все же есть проверенные советы, которых важно придерживаться на всех уровнях возрастных изменений организма.

Стресс – это общая, универсальная реакция организма (специфическая и не специфическая) на раздражающие факторы внешней среды. Это состояние, которое возникает под влиянием сильных, чрезвычайных или патологических действий на организм. Он является прямой противоположностью полной беззаботности, абсолютного покоя.

Грелка – всем хорошо известное средство для рассасывания воспалительных процессов, согревания тела, обезболивания. Резиновую грелку наливают на 3/4 объема, сжимают ее, чтобы выпустить воздух, хорошо прикручивают пробку. Для проверки на герметичность переверните грелку пробкой вниз, после чего насухо вытрите, заверните в полотенце и, убедившись, что она не слишком горячая, положите больному. Для предотвращения пигментации можно смазать кожу под грелкой вазелином или жиром. Очень горячую грелку сначала кладут на одеяло, под простыню и, в конце концов, на кожу. Держат грелку до остывания. Ослабленные и тяжелобольные не всегда быстро реагируют на тепловое раздражение, поэтому у них грелка может вызвать ожоги. Будьте особенно внимательными, если больной бессознательный: нужно постоянно проверять степень нагревания кожи и положение грелки. Вместо водной можно пользоваться (с перерывами) электрической грелкой, степень нагрева которой регулируется реостатом.

Грибковые повреждения кожи (микозы) вызываются микроскопическими грибками, которые паразитируют на коже и слизистых оболочках людей и животных. Выделяют несколько групп микозов. Грибок чаще поражает кожу между пальцами и подошвы.

Варикозное расширение вен – это увеличение вен, изменение их формы и уменьшение эластичности. Чаще поражаются вены ног. При таком расширении вены просвечивают или отекают под кожей в виде извилистых или узлов. Скорость движения крови в расширенных венах уменьшается, что нередко приводит к развитию в них тромбов (тромбофлебит). Распространенное осложнение – язвы и кровотечение.

Бессонница, или нарушение ночного сна, может быть вызванна болезнями (например, неврозом, депрессией, гипертонией, артритом, астмой), перенесенными травмами (особенно головного мозга). Также большое значение имеют наследственные факторы. Побочное действие некоторых медикаментов также приводит к бессоннице.

Это заболевание относится к сосудистым патологиям, и он не может пройти сам собой, его обязательно нужно лечить. Варикоз очень распространен, ведь проблемы с венозной системой есть у большей половины как мужчин, так и женщин.

В повседневной жизни человек постоянно испытает влияние незначительной фоновой радиации. Это и космические лучи, и радиоактивность Земли, строительных материалов, даже пищи. Организм, как правило, способен справляться со всеми действиями малых доз излучения.

В их состав входят фитосорбенты (пектин, слизь, клетчатка и т.п.) – соединения, которые связывают и выводят из организма радионуклиды, тяжелые металлы, другие токсичные вещества. Они регулируют обменные процессы, нормализуют содержимое холестерина, улучшают работу печени и почек. Очень важно и то, что они стимулируют испражнение кишечника, нормализуют скорость всасывания в тонкой кишке и время продвижения пищи через желудочно-кишечный тракт

Эти заболевания вызываются червями, которые паразитируют в организме человека – гельминтами (глистами). Является довольно сильно распространенным явлением, особенно в детском возрасте. Около 70% детей до 14 лет страдают на гельминтозы. Известно свыше 150 видов гельминтов, из них 30 – наиболее распространенные. Симптомы гельминтоза могут быть разнообразными, что зависит от вида глистов, места их локализации в организме человека, их количества.

Скептически отнеситесь к уверениям экстрасенсов, целителей и всякого рода гипнотизеров о том, что они знают способы излечения диабета. Дело в том, что иногда после выявления инсулинозависимого сахарного диабета наступает кратковременная ремиссия – «медовый месяц», когда больной может жить без инсулина.

Асфиксия – это резкое расстройство дыхания вследствие недостатка кислорода и накопления углекислоты в организме Причин ее возникновения много: механические преграды в дыхательных путях, например, попадание в гортань или трахею постороннего тела, отек или спазм голосовой щели, нехватка кислорода в воздухе (на высокогорье, при завалах в шахтах и т.п.), отравление газами (например, окисью углерода), которые блокируют перенесение кислорода гемоглобином, угнетение или паралич дыхательного центра (например, при алкогольной коме), паралич дыхательных мышц, заболевание легких и сердца (например, бронхиальная и сердечная астмы) и т.п.