В Швеции провели эксперимент, в котором участвовали около 35 тысяч женщин на протяжении 10 лет.

По результатам эксперимента было установлено, что пара чашек кофе, выпитых днем, уменьшают риск инсульта на 25%. Никакая инструкция не является такой полезной, как своевременная профилактика возможных заболеваний. К тому же, кофе – это еще и вкусно.

Шведские исследователи заключили, что кофе, употребляемый без сахара, сливок и прочих добавок, снижает окислительный стресс и способствует повышению чувствительности к инсулину.

Вашингтонские врачи пришли к выводу, что хот-доги и сигареты одинаково вредны для здоровья. 

Поэтому врачи рекомендуют купить электронные сигареты, а не курить реальный табак.

Что касается фаст-фуда, то он отличается слишком высоким содержанием соли, очень вредной для сердца и сосудов. Американские медики утверждают, что 50 граммов обработанного для фаст-фуда мяса в день повышают риск развития раковых опухолей на 21%. Почти настолько же, как и сигареты.

Здоровый организм – это рациональное питание. Ведь мы есть то, что мы едим. И, конечно, нам нужны витамины и микроэлементы, без которых наш организм не может полноценно работать.

У каждого микроэлемента и у каждой группы витаминов своя польза и свое назначение. Мы часто считаем, что витамины безобидные препараты. При передозировке даже витамины  могут вызвать серьезные расстройства организма.

Поэтому, собираясь в экзотические поездки, например, помните о коварстве витаминов. Даже любимый витамин – аскорбиновая кислота, которая укрепляет кровеносные сосуды, повышает иммунитет, замедляет процессы старения, при избыточном потреблении вызывает аллергию. 

Черная смородина, петрушка, щавель, укроп, цитрусовые, кресс – салат – вот природная кладовая этого витамина. Недостаток витамина С вызывает нервное истощение.

Мочекаменная болезнь – коварное заболевание, которое сопровождается сильнейшими болями, а кроме того избавиться от болезни полностью практически  невозможно.

У многих каменная болезнь может развиваться годами и человек даже не будет знать об этом пока не начнется колика. Почечная колика – это спазм, который может вызвать холодная погода, сквозняк. В таком случае вам может помочь установка хороших окон в доме. Колика – это предшественник того, что скоро камни могут выйти наружу, этот процесс тоже болезненный и потому должен быть под наблюдением специалистов.

Очень многих сегодня волнует такой вопрос – как сохранить свое драгоценное здоровье? Специалисты в области медицины предлагают взять на вооружение следующие способы, чтобы предотвратить многие болезни:

• Регулярно принимайте качественные витамины
• Пейте хороший зеленый чай
• Вовремя расслабляйтесь
• Проверяйте у эндокринолога, раз в полгода свою шею
• Выбирайте только натуральные продукты
• Выбросите блендер, так как  из-за сильно измельченной пищи, кроются болезни ваши зубов
• Ешьте брокколи – это убережет вас от раковых опухолей
• Спите не менее 8-9 часов с сутки.

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее ребенок, да и вся семья были здоровы. Обычно немало проблем доставляют походы к стоматологам – это и детская боязнь врачей, и боль, и немалые суммы за лечение. Но сегодня, благодаря использованию такого устройства, как ирригатор, можно до минимума сократить посещения зубного кабинета.

Ирригатор – прибор, очищающий струей воды, межзубные промежутки и десневые кармашки от частиц пищи. Также он выполняет своеобразный массаж десен, тем самым, укрепляя зубы. В день, прибор можно использовать лишь один раз – вечером, после основной чистки зубов. Единственное условие – регулярность и тогда вы и ваша семья будите здоровы!

Большинство людей спят около 8 часов в сутки, некоторые и гораздо больше. Все это время наше тело соприкасается с постельным бельем, это очень важный момент, особенно если не пользоваться пижамой. Именно поэтому нужно уметь правильно подбирать материал и цвет постельного белья.

Современные магазины предлагают очень больший выбор. Однако наиболее гигиеничными признаны натуральные ткани светлых цветов. Они не раздражают кожу и окрашены наиболее безопасными красителями, приятны на ощупь и создают ощущение комфорта.

К сожалению, беременность – это состояние женщины, когда она в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша. А исключить вероятность заболеваний невозможно, разве что в этот период можно заподозрить признаки цистита, что на самом деле окажется всего лишь проявлением развития вашего плода и растущей матки, давящей на мочевой пузырь.

Как известно, весной чаще обостряются заболевания. Связано это обычно с нехваткой витаминов и ослабленным иммунитетом после длительной зимы. Когда появляются первые лучики солнца и весенние деньки становятся теплее с каждым днем, женщине хочется скинуть с себя теплую одежду, одеть легкое пальто, короткую юбку, колготы, чулки. Только часто женщины доверяя обманчивой погоде не задумываются о том, что именно в такую погоду можно заболеть ОРЗ, ОРВИ, ангиной и другими простудными заболеваниями. Но более опасны воспалительные заболевания мочеполовой системы (к примеру, острый цистит), которые вылечить не так легко, как ими заболеть.

Поэтому не следует доверять обманчивой весенней погоде и особенно беречь себя в такой опасный для здоровья период.

Всем известно, что любые препараты в организме беременной женщины через плаценту проникают в плод и могут оказывать влияние, а какое зависит от вас.

Дело в том, что однозначно сказать какое влияние оказывает тот или иной препарат может только врач. Поэтому прежде чем начать самостоятельное лечение, обратитесь сначала к вашему врачу, а затем уже к своим знаниям. И не рискуйте.

Красный плоский лишай это кожное заболевание, которое проявляется красными узловатыми высыпаниями на коже. Эти высыпания имеют резко очерченные границы, ярко выделяются на коже и зачастую сопровождаются кожным зудом. Появляются красные высыпания обычно там, где постороннему человеку их трудно заметить – на половых органах, во рту, на ногах, на предплечьях.

Это заболевание не заразно и обычно проявляется у людей старше 30 лет. Женщины более подвержены этой болезни, чем мужчины. Лишай бывает острым и хроническим. Для лечения острого лишая применяют антибиотики и витаминные комплексы. Если лишай сопровождается сильным зудом, то врачи назначают антидепрессанты и успокаивающие средства.

Их предназначение – позволить больном нормально уснуть, не обращая внимание на зуд. Лечение хронического лишая менее агрессивное. Тут как правило, ограничиваются лишь препаратами, улучшающими кислородное питание

После рождения ребенка, его матери настоятельно рекомендуется воздержаться от половых контактов в течение 5-6 недель. А уже потом, когда прекратятся кровянистые выделения, можно будет вернуться к нормальной половой жизни. Опасность секса до заживления влагалища заключается в возможности занести инфекцию. Кроме того, половой контакт может «расшевелить» сосуды, которые были повреждены во время родов, т.е. вызвать новое кровотечение.

В некоторых случаях от секса придется воздерживаться еще дольше. Так, если роды были с осложнениями и пришлось накладывать швы, придется «потерпеть» до полного заживания швов. Если осложнения произошли уже после родов, то время начала нормальной половой жизни сможет сказать только гинеколог. Отдельно стоит сказать о сексе после кесарева сечения.

Несмотря на то, что стенки влагалища фактически остаются такими же, как и до родов, от половых контактов все равно придется отказаться. Шву на месте прикрепления плаценты требуется время для заживления, равно как и шву на матке. Занимает это примерно 6 недель. Не нужно ориентироваться на шрам на животе! Разрез на коже заживает значительно быстрее, чем разрезы на внутренних органах.

От своих домашних питомцев люди могут подхватить многие болезни. Так, от попугаев и других птиц можно подхватить орнитоз – крайне неприятную инфекционную болезнь. Симптомы орнитоза следующие: лихорадка, общая интоксикация, поражение легких, увеличение печени и селезенки, повреждение центральной нервной системы.

Стоит сразу уточнить, что подавляющее большинство попугаев, которые продаются в магазинах, прошли проверку на орнитоз и нести их к себе в дом можно без опаски. Лишь единицы попугаев «проскакивают» в магазины не пройдя проверки. Возбудителем этого заболевания является Chlamydia psittaci. Возбудители довольно живучи во внешней среде, там они могут выживать почти 3 недели.

При этом хламидии способны выживать при температуре до 70 градусов по Цельсию. Кроме того, они устойчивы к некоторым дезинфицирующим средствам. Интересная особенность – чаще всего орнитозом заболевают люди среднего возраста и старики. Дети к орнитозу довольно устойчивы.

Различают два типа бронхита: острый и хронический.

Острый бронхит это воспаление слизистой оболочки бронхов. Как правило, он встречается у маленьких детей, либо у пожилых людей. Это заболевание обычно является следствием острых вирусных инфекций верхних дыхательный путей, но иногда его могут вызвать и бактерии или аллергические реакции.

Больные острым бронхитом страдают от резкого сухого кашля, который к тому же, усиливается по ночам.  Через несколько дней после начала болезни кашель смягчается из-за обильного выделения слизи. При этом ткани вдоль стенок проходов распухают.

В настоящее время анализ величины сахара в крови стал одной из обязательных процедур почти при каждом обращении к врачу.

Это связано с ростом заболевания сахарным диабетом, причины которого обусловлены такими распространенными сейчас факторами, как неправильное питание, плохая экология, общее понижение уровня здоровья и т.д.

У здорового человека уровень сахара в крови - величина практически постоянная. Это показатель хорошей работы органов, которые отвечают за сахарный обмен. При нарушении их функционирования, поступающий с пищей сахар не может нормально перевариваться и усваиваться, накапливаясь в крови. Это приводит в дальнейшем к нарушению работы всего организма.

Сахарный диабет – тяжелая болезнь, но оно из тех заболеваний, которое можно предупредить, если вести правильный образ жизни.

Для ухода за полостью рта очень удобно пользоваться персональным ирригатором. В настоящее время на рынке предоставлено много новинок. Они сочетают в себе размер портативного ирригатора с мощностью стационарного.

Для более эффективного очищения полости рта и массажа десен разработана совершенно уникальная технология подачи воды в данном приборе. Вода подается вместе с микропузырьками воздуха.

Современная медицина зачастую сталкивается с «омоложением» некоторых болезней. Из-за ряда неблагоприятных факторов, усугубившихся стремительным развитием промышленности, ухудшением экологии, и других причин, болезни, которые принято считать болезнями старших возрастных групп, поражают все более молодых людей.

К таким заболеваниям относится и импотенция. Естественно, смиряться с такой «неприятностью» ни в коем случае нельзя. На сегодняшний день медицина предлагает множество способов восстановления потенции. Единственное, что нужно сделать – это верно определить причину возникновения подобного заболевания.

Внутриматочные спирали используются уже достаточно давно, и успели зарекомендовать себя как надежное противозачаточное средство. Изначально нечто похожее на современную противозачаточную спираль использовали бедуины. Для того, чтобы во время длительных переходов по пустыне их верблюдицы не беременели, бедуины помещали в матку животного инородный предмет.

В женскую консультацию нужно ходить регулярно. Например, после родов здесь научат, как правильно кормить младенца и как сцеживать молоко.

Кормящей маме нужно помнить, что ей крайне нежелательно пить спиртное. Однако, если она по какому-то случаю вынуждена выпить немного алкогольного напитка, ей следует учесть следующее:

1. Дети до трех месяцев наиболее чувствительны к спиртному.

2. Чем больше вес мамы, тем быстрее алкоголь переработается в ее организме.

3. Крепкие алкогольные напитки и всасываются, и выводятся медленнее, чем легкие.

Женский организм устроен так, что его нужно беречь от холода. Но, многие дамы этого не понимают, пренебрегают теплой одеждой и получают очень неприятные болячки.

Очереди в кабинет гинеколога зимой увеличиваются в разы. Большинство болезней у женщин в очереди это следствия переохлаждения. Важно понимать, что переохлаждение обычно лишь ослабляет иммунитет, давая дорогу инфекции, которая до этого не могла побороть защитные силы организма. Эта инфекция могла засесть в теле еще летом, но только зимой она получила возможность развиваться.

Если женщина ощущает тупые ноющие боли внизу живота, вероятно у неё воспаление, а значит нужно срочно обратиться к врачу. Надеяться на то, что воспаление пройдет само собой глупо – могут быть воспалены придатки и промедление с их лечением очень опасно.

Кардиологические заболевания – главная проблема для здоровья человека XXI века. Правильное диагностирование больного – залог правильного лечения. Врачи проводят диагностические исследования сердечно-сосудистой системы для выявления этих опасных заболеваний на первичных этапах, пока функциональные изменения не стали необратимыми.

Для правильной диагностики необходимо иметь современное надежное и качественное диагностическое оборудование: холтеровские мониторы, электрокардиографы, аппараты для проведения ЭхоКГ- и МРТ-диагностики.

Благодаря диагностическому оборудованию медицинская помощь оказывается своевременно и качественно.