Процедура  Silk  дает  немедленный  эффект,  укрепляет  и  подтягивает  кожу,  разглаживает  морщины.  Уже  после  первого  сеанса  ты  получаешь  безупречную  кожу  и  великолепное  самочувствие! 

Сегодня  процедура  Silk  стала  очень  популярной  среди  современных  женщин,  ведь  она  в  краткие  сроки  позволяет  добиться  сногсшибательного  результата.  Эта  процедура  необходима,  когда  цвет  лица  ухудшается,  кожа  становится  тоньше  и  суше,  снижается  тонус  мышц,  углубляются  морщины  лба  и  подбородка.  Процедура  Silk  основана  на  аппликации  специально  подготовленных  и  обработанных  волокон  кокона  тутового  шелкопряда  на  кожу  лица  и  поглощении  их  кожей  с  помощью  специальных  средств. 

То  есть  во  время  косметической  процедуры  Silk  на  коже  растворяют  волокна  кокона  тутового  шелкопряда,  а  затем  кожа  впитывает  этот  раствор.  Уникальность  процедуры  заключается  в том,  что  волокна  прочно  связываются  с  кожей  и  долго  на  ней  удерживаются,  создавая  гигроскопичную  белковую  пленку,  которая,  не  закрывая  пор,  оказывает  выраженный  лифтинговый  эффект,  смягчает  и  увлажняет  кожу.

Косметологи  утверждают,  что  главные  принципы  мезотерапии  -  мало,  локально  и  редко. 

Нужно  использовать  небольшую  дозу  препарата,  колоть  неглубоко  и  именно  в  то  место,  куда  нужно  доставить  препарат.  Делать  инъекции  не  чаще,  чем  один  раз  в  неделю.  Более  частое  введение  препарата  нецелесообразно:  это  не  дает  коже  усвоить  лекарство  и  не  позволяет  ей  включить  механизмы  переработки  полученной  информации  {в  виде  введенного  препарата). 

Методика  создает  эффект  так  называемого  «кожного  резервуара»,  который  способствует  постепенному  рассасыванию  вещества  и  длительному  сохранению  в  тканях.  Однако  не  стоит  ждать  от  мезотерапии  кардинального  лифтингового  эффекта,  как  по  мановению  волшебной  палочки.  Эта  методика  входит  в  программу  против  старения,  куда  включаются  пилинг,  профессиональный  косметический  уход,  контурная  пластика.  Заметные  превращения  происходят  благодаря  восстановлению  обменных  процессов:  кожа  возвращается  к  тому  уровню  метаболизма,  который  -бывает  в  молодости.  Улучшается  кровоснабжение,  клетки  начинают  более  активно  вырабатывать  собственный  коллаген  и  эластин.  Следует  сказать,  что  мезотерапия  -  это  базовая  процедура  для  поддержки  кожи  в  хорошем  состоянии. 

Даже  если  утебя  нет  больших  финансовых  возможностей,  то  с  помощью  мезотерапии  и  правильно  подобранного  косметического  ухода  можно  поддерживать  кожу  в  хорошем  состоянии  до  преклонных  лет. 

С  помощью  мезотерапии  можно: 

•выровнять  цвет  лица; 

•улучшить  структуру  и  тонус  кожи; 

•придать  ей  ухоженный  вид  и  сияние; 

•уменьшить  купероз; 

•достичь  глубокого  увлажнения; 

•бороться  с  целлюлитом.

Как подтянуть обвисшую кожу - на моем сайте о красоте и здоровье

ДОЛОЙ надоевшие головные уборы! Позволь беспечному ветру играть с твоими локонами, а солнечным лучам поселиться в них. Этой весной твоя шевелюра должна выглядеть как никогда роскошно и притягательно.

ЧАСТЫЕ УКЛАДКИ ИСТОНЧАЮТ ВОЛОСЫ?

Да. Термообработка оказывает негативное влияние на структуру волоса, нарушая его защитную функцию. Поэтому волосы становятся суше и кажутся тоньше. Используй средства для волос, которые содержат масла и омега-кислоты.

НЕЛЬЗЯ ВЫРЫВАТЬ СЕДЫЕ ВОЛОСЫ?

Да. Потому что вместо седого волоса все равно вырастет седой, поэтому это действие никакой пользы не принесет.

ЕСЛИ ХОРОШО ПИТАТЬ ВОЛОСЫ, СЕДИНА НАСТУПИТ НЕ ТАК СКОРО?

Да. Отодвинуть время Ч помогут шампуни, бальзамы и маски, в составе которых есть витамины, аминокислоты, экстракты растений и другие полезности. Они проникают в волосяную луковицу и способствуют работе клеток.

Весна на пороге. Ура! Островки высушенного iсолнцем асфальта, набухающие почки на ветках деревьев и озорная улыбка, которая не сходит с лица при виде всего этого. Еще чуть-чуть — и бутоны весенних цветов раскроются на радость всем и вся. Хорошо! Омрачает только одна мысль: что ты среди всей этой моложавой красоты до бутона никак не дотягиваешь. А скорее, чувствуешь себя полным урюком (причем в прямом смысле этого слова — толстая, бледная, морщинистая...). Стоп! Никакой депрессии! Делаем ставки на витамины и иже с ними. Поговаривают, в борьбе за молодость и красоту они — страшная сила!

МЕЗОЛИФТ (мезотерапия лица, витаминный коктейль). Это так называемые уколы красоты, при помощи которых всего за час можно повернуть время вспять. Комплекс активных ингредиентов подбирается индивидуально, в зависимости от состояния кожи (как правило, в него входят различные витамины, олигоэлементы и гиалуроновая кислота). Нужно 4-10 процедур. Дает улучшенный цвет лица, качество кожи в целом, разглаженные мелкие морщинки уже после первого сеанса, профилактика старения кожи.

Сеточка морщинок и шелушение на лице, дряблая сухая кожа на бедрах и ягодицах - такая картина знакома тем, кто худел на ограничениях, сидел на диете. Такое «поведение» кожи -явный признак обезвоженности. Причин этого явления множество: неправильный питьевой режим, излишне строгий рацион, бедный микроэлементами и минералами, необходимыми для нормального протекания клеточных процессов. Ветер, холод, негативное влияние ультрафиолета, а также курение, ежедневные стрессы, прием лекарств -все это влияет на состояние кожи не самым лучшим образом. Как же справиться с обезвоженностью?

ГОВОРЯТ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАТОЩАК. НАСКОЛЬКО ЭТО УСКОРИТ ПОХУДЕНИЕ?

В некоторых видах спорта в период подготовки к соревнованиям спортсмены действительно прибегают к «голодным» тренировкам, но давайте вспомним, чем отличаются спорт и фитнес. В первом тренировочный процесс направлен на достижение конкретной цели - секунды. килограммы, метры. У фитнеса другие цели - оздоровление, коррекция фигуры, укрепление мышц, профилактика заболеваний и гиподинамии, улучшение качества жизни. И еще одно отличие. У спортсменов во время подготовки к соревнованиям помимо тренировок натощак есть еще и восстановительные процедуры, и дневной сон. А у вас? Такая тренировка небезопасна для иммунитета, может вызвать нарушения в работе органов пищеварения, эндокринной системы. Если хотите усилить расход «запасов», то просто снижайте количество жира в своем рационе в течение дня. А перед тренировкой ешьте нежирные легкие продукты - бананы, яблоки, обезжиренный творог.

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ НАЛИЧИИ СКОЛИОЗА?

Аэробика и танцы могут сопровождаться прыжками и подскоками. А из-за них нагрузка на позвоночник при приземлении возрастает в 3 раза. То есть он получает удар, равный вашему весу, умноженному на три. При искривлении позвоночника это усугубляет уже имеющиеся проблемы и болевые симптомы. Вы сможете безопасно заниматься любимыми танцами и аэробикой, если укрепите мышцы спины - те, что поддерживают позвоночный столб. Тогда они станут для него чем-то вроде бронежилета и рессор в одном лице и будут оберегать при прыжках и т. п. Самый лучший способ укрепить их - заниматься с хорошим тренером, который, приучая вас к нагрузкам, будет использовать широкий набор приемов - упражнения лечебной физкультуры, пилатес, стретчинг, тренажеры.

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СТЕП-АЭРОБИКОИ ПРИ СКЛОННОСТИ К ВАРИКОЗНОМУ РАСШИРЕНИЮ ВЕН?

Заблуждение, что степ-аэробика способствует развитию варикоза -одно из многих. При грамотной нагрузке степ нисколько не вредит ногам. Наоборот, при подъеме и спуске с низкой ступеньки умеренно напрягаются мышцы голени, и они, сокращаясь будто природные насосы, толкают кровь по венам вверх. Но важно не злоупотреблять тренировками - занимайтесь 2-3 раза в неделю и выбирайте нагрузки, которые соответствуют вашему физическому состоянию. А опасность при предрасположенности к варикозу представляют другие упражнения. Те, которые вызывают чрезмерное напряжение мышц ног, с натуживанием и задержкой дыхания. Например, приседы и выпады с отягощениями.

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ НАЧАЛА ТРЕНИРОВОК МЫ ХУДЕЕМ, А ПОТОМ ПРОЦЕСС ЗАЧАСТУЮ ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ?

Возможно, вы «перебрали» с длительностью тренировок. Наш организм устроен таким образом, что максимальный эффект от занятия мы получаем в течение 30-50 минут от начала его. Если же тренировка длится 2 часа, то он переключается на экономный режим, который хорош только для развития выносливости. Мышцы при этом уже не наращиваются. Более того, когда вы волевым усилием заставляете их работать, то включаете процессы катаболизма - разрушения мышечной ткани. Потому что организм начинает брать энергию из нее, вместо того, чтобы сжигать жировую. Поэтому не стремитесь тренироваться много и долго. Занимайтесь 3-4 раза в неделю, чередуя силовые упражнения и кардионагрузку. Если же ваш уровень подготовки высок настолько, что вы легко «берете» 2 тренировки подряд, то, составляя для себя график, ставьте первой силовую тренировку, а уже потом кардио (степ, аэробика, танцы и т. д.).

СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? КАК ДОЛГО ПОСЛЕ НЕЕ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО ПИТЬ?

А кто вам сказал, что нельзя? Спросите, на какие научные источники ссылается этот человек, и наверняка он ничего не сможет предъявить. Для сжигания жира во время и после занятий спортом необходима простая чистая вода. Без нее эта биохимическая реакция не состоится. И пить воду следует не только ради похудения, но еще и по той простой причине, что вам этого хочется. Любое ограничение питья во время тренировки опасно для здоровья, потому что может вызвать повышение температуры, нарушение обменных процессов, увеличить опасность травмы. Сколько пить - определяйте сами, ориентируясь на чувство жажды. Если вы новичок в фитнесе, понаблюдайте за своими ощущениями. Стакан воды - до, 2-3 стакана - на тренировке. Если после занятий вы не можете утолить жажду одним стаканом, то дефицит жидкости в организме слишком велик. Значит, надо увеличить количество воды до тренировки или во время нее. У каждого свой уровень обмена жидкостями, и скорость этих процессов индивидуальна. Важно одно пить надо обязательно, причем простую чистую воду.

Близится сезон открытых декольте. А значит, пора уделить особое внимание одной из главных частей женского тела

1. Тонус И увлажнение Грудь нуждается в ежедневной заботе не меньше, чем любая другая часть женского тела. С возрастом недостаток ухода может проявиться дряблой кожей, пигметными пятнами и морщинками в области декольте. Чтобы этого не произошло как можно дольше, уделяй внимание своей груди каждый день! Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды во время принятия душа помогает сохранить упругость груди, улучшая кровообращение и тонус в этой части тела. Направляй струю круговыми движениями по одной, а затем подругой груди. Заканчивай всегда прохладной водой. Увлажняющий крем. Кожа в области декольте достаточно чувствительна к потере влаги, ведь на этих участках очень мало сальных желез. После приема душа пользуйся увлажняющим средством (можно для тела или лица), нанося его легкими движениями от центра к периферии. Ежедневно очищая и питая кожу лица, не забывай делать то же самое для зоны декольте.

Кремам от целлюлита не под силу полностью избавить тебя от «апельсиновой корки», так что ждать мгновенного и радикального эффекта от их применения не стоит. А вот на что ты можешь рассчитывать при регулярном использовании, так это на улучшение рельефа кожи, повышение ее гладкости и упругости, существенное уменьшение целлюлитных бугорков. Научись правильно выбирать антицеллюлитные средства.

Обращай внимание на состав крема или геля. Чем больше натуральных ингредиентов - тем лучше. Эфирные масла цитрусовых, лаванды, сладкого миндаля, вытяжки из морских водорослей «разбивают» локальные отложения и восстанавливают отток внутритканевой жидкости. Экстракты боярышника и мате  обладают антиоксидантными свойствами, повышают сжигаемость жира. Наконец, экстракт кофе и кофеин  - признанные рекордсмены в борьбе с целлюлитом - уменьшают объемы за счет снижения жировой массы.

Хотя бы 1 -2 раза в неделю делай комплекс процедур, включающих скрабирование, массаж и обертывание. На все про все у тебя уйдет не больше часа - зато уже спустя месяц ты заметишь первые результаты! Эффект от массажа будет ощутимее, если ты правильно подготовишь кожу.

Прими душ. Сделай напор побольше, а воду погорячее и пройдись круговыми движениями снизу вверх по бедрам и ягодицам - кожа должна покраснеть. После этого обработай кожу скрабом. Смешай жидкий мед, сок лимона, оливковое масло и мелкосмолотую морскую соль.

Теперь черед массажа. Помни, что антицеллюлитный массаж делается по направлению лимфотока - снизу вверх.

Врачи и косметологи уверяют: самомассаж способен улучшить самочувствие, решить некоторые проблемы, поработать на поддержание красоты. С одной лишь поправкой - делать его нужно регулярно и со знанием техники. Прежде всего заметим: массаж - не панацея. Избавиться от глубоких морщин с его помощью не получится, но предотвратить новые или разгладить мелкие - пожалуйста. Вот почему специалисты рекомендуют начать осваивать процедуру с 25 лет. Ведь лучшего способа, чем профилактика, еще не придумано.

Наша кожа требует постоянной заботы и подпитки. Увы, даже самый большой набор кремов не может полностью обеспечить ее влагой. В магазинах нам предлагают множество разнообразной косметики для здоровья кожи. Тоники, лосьоны, гели для умывания... Стоит ли предпочитать их обычной воде?

Хитрости умывания

Для того чтобы кожа всегда выглядела свежей, достаточно каждое утро посвящать ей всего несколько минут:

• Ополосните лицо теплой водой. Это откроет поры, и из них легче выйдет грязь.

• Нанесите очищающее средство: от центра к периферии. Но не стоит тереть кожу слишком энергично: это растянет ее и вызовет появление морщин.

• Оставьте средство на 1-2 минуты, потом смойте.

• В конце лучше ополосните лицо холодной водой. Это освежит вас и «закроет» поры.

Бесспорно, таблица Менделеева, льющаяся из-под крана, вряд ли может способствовать здоровому виду нашей кожи. Поэтому во время процедур специалисты рекомендуют использовать только очищенную воду. Покупка или заказ ее на дом - достаточно затратное удовольствие. Намного удобнее поставить стационарный фильтр.

Вода - древнейший источник молодости и здоровья кожи. Кроме того, это мощный фактор в борьбе с повседневным стрессом. Поэтому не стоит пренебрегать ею, отдавая предпочтение лишь косметическим средствам. Главное - позаботиться о том, чтобы вода была действительно чистой.

Обычное мыло сушит кожу, используйте специальные средства.

А в конце протрите лицо льдом. Подробнее на сайте http://cosmetica-lux.ru/2012/06/30/volshebnaya-kosmetika-uchimsya-protirat-lico-ldom/ о косметике и красоте.

Летом наш организм особенно нуждается в живительной влаге. Увлажняй кожу и соблюдай правильный питьевой режим. Ничего сложного в этом нет, но если ты не хочешь стать к концу лета похожей на засохшее сморщенное яблоко, придется усвоить некоторые премудрости.

Как увлажнить кожу?

Около трети всех водных запасов организма находится в коже. Именно поэтому она столь недвусмысленно реагирует на недостаток влаги: шелушится, теряет тонус. Основные причины обезвоживания кожи - неправильный уход и недостаточный питьевой режим. Но дефицит влаги также может быть вызван и проблемами со здоровьем.

На лето выбирайте легкие увлажняющие кремы - и применяйте их утром и вечером. Хорошо, если в состав средства входит гиалуроновая кислота. Носите в сумочке небольшой флакончик термальной воды и орошайте ею лицо несколько раз в день. Откажитесь от использования спиртосодержащих тоников и масок на основе глины - эти средства как бы «вытягивают» влагу из клеток. Не умывайтесь слишком теплой водой. После солнечных ванн нанесите на все тело, руки и ступни крем с увлажняющим эффектом.

Сама природа нам дарит удивительные средства красоты, главное — подобрать нужные для себя.

Тысячелистник для красоты

Можно приготовить удивительные косметические средства на основе этой целебной травы. Ледовый массаж с отваром тысячелистника обеспечит питание клеток и улучшит цвет лица и замедлит процессы старения. Благодаря этому тонику пропадает жирный блеск, сужаются сосуды, снимается воспаление. Протирать лицо кубиком льда можно утром или вечером.

Вы недавно открыли для себя эфирные масла? На самом деле масло используется в уходе за кожей уже не одно тысячелетие, и все аюрведические рецепты подразумевают умасливание как основу основ. В качестве базовых в аюрведе чаще всего используют кунжутное и кокосовое масла — именно по ним легче всего делать массаж, а благодаря своему составу они отличная база для других питательных масел. Поэтому, наверное, большинство косметических новинок с подобными ингредиентами просты в использовании и комфортны для кожи.

Если отдых запланирован в жарком климате, хорошо бы заранее подготовиться к безграничной щедрости светила. Исследования показали, что больше 80% признаков старения кожи — результат легкомысленного загара в возрасте до 20 лет. Бороться с ними, когда кожа годами травмировалась обжигающими лучами солнца, — задача не из легких. Поэтому хорошо бы заранее подготовить кожу к общению с солнцем и не допускать распространенных ошибок.

Кто из нас не попадал в ситуацию, когда срочно нужно вымыть волосы и освежить прическу, а возможности сделать это нет? Если «почистить перышки» мешает отсутствие воды и подходящих условий, сухой шампунь - отличное решение! Его можно купить в готовом виде - в форме рассыпчатой пудры или аэрозоля. При этом можно подобрать средство в зависимости от своего типа волос и цели.