-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 2008
Комментариев: 16899
Написано: 43019

Парафиновые обертывания для похудения

Дневник

Суббота, 04 Августа 2012 г. 14:24 + в цитатник
1 (630x400, 74Kb)
Вы давно и тщетно пытаетесь похудеть, испробовали все средства, но они не дают никакого эффекта? А вы пробовали делать парафиновые обертывания? Для этого даже не нужно идти в салон красоты! Чудеса действительно бывают. Подробнее о парафиновых обертываниях можно прочитать здесь. Худейте на здоровье!
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Какие сделать процедуры для тела и лица для красоты?

Дневник

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 13:35 + в цитатник
1 (700x672, 171Kb)
Вы давно пытаетесь похудеть и мечтаете о красивой коже, но диеты не дают желаемого эффекта? А знаете ли вы, что можно привести себя в порядок буквально за несколько часов? Все это позволяют сделать процедуры, которые проводят в косметических салонах. Здесь можно прочитать подробнее об эффективных способах стать красивой и стройной очень быстро!
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Диетический суп

Дневник

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 21:54 + в цитатник

Французы знают толк во вкусной и полезной пище. Вы хотите худеть с удовольствием? Предлагаю освоить рецепт вкуснейшего витаминного французского супа. Он очень просто готовится и подходит для любой диеты. Рецепт и описание вы найдете на моем сайте о диетах
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Сохраняем красоту!

Дневник

Вторник, 28 Августа 2012 г. 01:23 + в цитатник

Легко быть стройной в 15 и 20 лет. А вот после 30 у многих женщин появляются довольно серьезные проблемы. Причина в том, что замедляется метаболизм. Да и двигаться мы начинаем меньше. Что делать и как похудеть, чтобы сохранить стройную фигуру? Только не садиться на строгую диету. Нужно просто научиться управлять своим тело. Тренировки табата, зумба фитнес, умеренное питание, правильный отдых - все это нам совершенно необходимо. Подробнее читайте на моем сайте об эффективных диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/27/kak-soxranit-figuru-posle-30/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Веселый фитнес

Дневник

Вторник, 28 Августа 2012 г. 01:32 + в цитатник

Зумба (Zumba) – современная танцевальная фитнес-программа, построенная из движений латино-американских танцев с добавлением элементов из других танцевальных направлений (Сальса, Меренге, Самба, Фламенко, Реггетон, Бачата и т.д.)

Особенности тренировки

Хореограф и танцор из Колумбии, Альберто Перес, еще в 1990 годах придумал объединить мотивы различных зажигательных танцев в веселую фитнес-тренировку.

Тогда он смешивал, в основном, латино-американские танцы. Теперь это направление на столько разрослось и модифицировалось, что на занятиях зумба встречаются движения и из африканских, и из ямайских танцев, и из хип-хопа. Но классическая зумба – это все же латино-американская музыка и движения.

Каждое движение прорабатывает определенную группу мышц. Но его не нужно повторять несколько раз подряд подходами. Все движения образуют единый танец, в ходе которого, вы не заметно для себе совершите необходимое количество движений. Таким образом, за час занятия зумбой происходит полноценная тренировка всего тела. Подробнее здесь

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Быстрые тренировки

Дневник

Вторник, 28 Августа 2012 г. 01:38 + в цитатник

 

Табата тренировка обеспечивает хорошую аэробную нагрузку. Шаги, движения бедрами, подпрыгивания и повороты – все эти движения позволяют сжечь до 1000 калорий за одну тренировку.

Не смотря на интенсивность, женщины выходят из зала полными энергии и позитива. Ведь они словно побывали на бразильском карнавале или тематической вечеринке.

Танцы действуют на человека как антидепрессант. Танцуя, мы самовыражаемся, мы снимаем накопившееся напряжение, мы получаем удовольствие от движений и музыки. Поэтому, как бы сильно ни выкладывались физически, эмоционально мы только заряжаемся от танцев.

Более того, некоторым со временем становится не достаточно обычных занятий. Для таких, более подготовленных посетителей, фитнес-клубы предлагают усложненные занятия табата. Они совершаются в более быстром темпе и с использованием различных утяжелителей.

Табата тренировки помогают достичь стройности, красивых и плавных линий тела, укрепить мышцы, научиться красиво танцевать, чувствовать музыку и себя. Многие начинают посещать занятия именно с целью выучить несколько красивых движений. Подробнее здесь - на сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2011/12/29/tabata-trenirovki/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Диета на чае

Дневник

Среда, 29 Августа 2012 г. 01:24 + в цитатник

Многие неоднократно пытались похудеть на так называемых чаях для похудения. Как правило, это мочегонные сборы, дающие очень кратковременный эффект. Похудеть на них практически невозможно. Правильная диета - это диета, нормализующая обмен веществ и ускоряющая метаболизм. А для этого просто незаменимы травяные чаи, которые именно оздоравливают организм и "запускают" естественные функции. Подробнее о чайной диете читайте на нашем сайте все о диетах здесь, в рубрике полезная диета.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Худеем без диет легко и просто

Дневник

Среда, 29 Августа 2012 г. 02:04 + в цитатник

Диеты, подсчет калорий, чувство вины, что опять съели больше, чем можно! Как же все это надоедает. А результата нет и нет. Знаете, почему? Потому что худеть нужно комплексно. Речь идет не только о правильном питании и занятиях спортом. Вы знаете, что худеть можно даже во сне? Конечно, это не чудодейственный метод, позволяющий за ночь сбросить килограммов 10-15. Но это реально! Подробнее о похудении во сне можно прочитать на нашем сайте об эффективных диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/10/kak-poxudet-vo-sne/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Диета на мараконах

Дневник

Четверг, 30 Августа 2012 г. 17:28 + в цитатник

Любите макароны, но вечно отказываете себе в удовольствии полакомиться вкусностями? Совершенно напрасно! Правильные макароны нисколько не вредят фигуре. Более того, они помогают похудеть! Чудо? Нет, просто мы привыкли к тому, что макароны с большим количеством масла не приносят ничего, кроме лишних калорий. Конечно, чтобы приготовить правильные макароны, нужно их сначала купить. С этим тоже проблем не возникнет. Наш сайт о диетах с удовольствием поделится секретами, как выбирать полезные для здоровья макароны: http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/30/pravilnye-makarony-dlya-diety/. Ну и нужно уметь приготовить правильные макароны с овощами и специями. Подробнее читайте на сайте Все о диетах.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Восстанавливаемся после пластики

Дневник

Четверг, 30 Августа 2012 г. 01:54 + в цитатник

После любого хирургического вмешательства необходимо дать организму время восстановиться. Не является исключением и пластическая операция. На реабилитационный период рекомендуется бессолевая диета. Можно кушать овощи, фрукты, запеченную и вареную рыбу, мед.В общем-то нет ничего сложного. Кстати, наградой для послушной пациентки будет не только отсутствие осложнений, но еще и красивая фигура. Подробнее о диете после операции читайте здесь на нашем сайте о диетах.

 

 

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Польза малины для красоты и здоровья

Дневник

Пятница, 31 Августа 2012 г. 23:46 + в цитатник

Вкусная и ароматная ягода малина - это настоящий кладезь полезных веществ! В ней очень много витаминов, микро и макроэлементов. вообще это практически универсальное лекарство от множества болезней! Наверное, проще сказать, каких витаминов нет в малине, чем перечислить все, что в ней есть. Оказывается, она даже помогает худеть! Конечно, не стоит ждать чуда, но до 5 килограмм в месяц сбросить она поможет. Подробнее о полезных свойствах и вреде малины читайте на сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/31/malina-polza-i-vred-vkusnoj-yagody/ в разделе пользая и вред продуктов.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Диета или замок на холодильник?

Дневник

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 22:02 + в цитатник

Есть эффективные диеты, разные методики похудения и множество рекомендаций. Но наша беда в том, что мы не можем их соблюдать. Холодильник тянет нас, как магнит, мы не можем удержаться и поглощаем месячный запас продуктов за вечер, которого бы запросто кому=-то хватило и на пару месяцев. А если еще и готовим большими кастрюлями, то потом просто считаем своим долгом все это съесть, чтобы добро не пропадало! Ну так уж мы устроенны. И многие мечтают о том, чтобы начать с завтрашнего дня новую жизнь и выкинуть ненавистный холодильник.

А зачем его выкидывать? Можно просто купить хитрый замок и повесить его на холодильник. Не верите? Напрасно. Уже существует такой замок, который выдаст пару котлет только ответа на очень хитроумный вопрос. Ну и пока вы сбегаете за энциклопедией, совесть не даст вам поглотить пару палок колбасы. Подробнее читайте http://poleznaya-dieta.ru/2012/07/25/borba-za-idea...k-povesit-zamok-na-xolodilnik/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Хочу похудеть очень быстро!

Дневник

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 01:32 + в цитатник

Мы долго наедаем килограммы, а спохватываемся и начинаем худеть, как правило, очень срочно. Как похудеть, если до важного мероприятия, встречи или поездки осталась 1-2 недели? Нужно срочно предпринимать меры! Какие? Конечно, в первую очередь сесть на строгую диету. Но нужно выбирать такую диету, которая не лишит напрочь сил к тому самому важному мероприятию. Как похудеть за неделю? Читайте здесь на нашем женском сайте.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Эндометриоз: что можно и что нельзя

Дневник

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 03:11 + в цитатник

Эндометриоз - очень серьезное и неприятное заболевание, которое необходимо серьезно лечить. Одним из компонентов такого комплексного лечения является диета. Каким же должно быть питание при эндометриозе? Существует целый ряд показание и противопоказаний. Правильная диета поможет поднять иммунитет и сопротивляемость организма и приведет в норму уровень гормонов. Подробно читай здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/02/pravilnoe-pitanie-pri-endometrioze/ - на сайте о диетах

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Как сохранить красоту?

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 23:46 + в цитатник

Красота и здоровье - дар природы, который нужно уметь сохранить. И молодость можно продлить. Самое главное - поддерживать кожу в хорошем состоянии, не допускать ее увядания. Как это сделать? Прежде всего пересмотреть свой рацион. Самая полезная диета - это не голодание, а полноценной питание. Подробнее читайте здесь

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Вкусные салатики

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 23:54 + в цитатник

Самое лучшее блюдо для любой диеты - вкусные и полезные витаминные салатики. Готовить их совсем не сложно. А ингредиенты можно варьировать практически до бесконечности. Предлагаю начать худеть прямо сегодня на таком замечательном салате из помидоров черри и разной капусты. Подробнее http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/13/nizkokalorijn...i-brokkoli-i-cvetnoj-kapustoj/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Как не надо худеть

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 23:59 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что зачастую в борьбе за красивую фигуру мы перегибаем палку. Худеть любой ценой - это совершенно неправильный девиз. Оказывается, некоторые из диет, которые мы считаем совершенно безобидными, на самом деле вредны для здоровья. Причем могут быть очень плачевные последствия. Подробнее о самых вредных диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/08/samye-vrednye-diety/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Хочешь иметь тонкую талию?

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 00:29 + в цитатник

Тонкая талия - отнюдь не заоблачная мечта. Стать обладательницей ее может каждая, даже если от природы не очень повезло. Диск и обруч - это лучшие друзья тонкой талии и злейшие враги наших ненавистных складок жира. Подробнее на сайте все о диетах здесь 

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

О диете без соли

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 00:38 + в цитатник

Самая эффективная и полезная диета - это бессолевая система питания. Но она не означает полный отказ от соли, так соль обязательная нужна нашему организму. Нужно лишь сократить потребление. Кстати, такое питание рекомендуется при многих заболеваниях и назначается в послеоперационном периоде. Наградой будет хорошее здоровье и красивая фигура. Подробнее на сайте все о диетах тут

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

Худеем вкусно!

Дневник

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 00:43 + в цитатник

Как похудеть? стоит ли садиться на жесткую диету? Что делать, если не получается соблюдать ненавистную диету? Ответ на все эти вопросы прост - нужно выбрать вкусную диету, которую будет легко и просто соблюдать. Подробнее о диете на 3 дня, которая вам наверняка понравится, на сайте все о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/07/20/bystraya-i-legkaya-dieta-na-3-dnya/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  

 Страницы: [10] 9 8 ..
.. 1