-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 2008
Комментариев: 16899
Написано: 43019


Как спастись от жары

Среда, 22 Июля 2015 г. 21:40 + в цитатник

4449415_51 (600x400, 91Kb)

Жара - жуткое испытание для детей и взрослых. Выдержать ее сложно даже абсолютно здоровым людям, а сердечникам, гипертоникам и гипотоникам особенно. Как спастись от жары, когда плавится асфальт на дорогах и мозги в голове? Есть методы, которые помогут пережить столь долгожданное, но очень уж жаркое лето с минимальными потерями. Конечно, самый простой вариант - кондиционер. Но он только кажется таким привлекательным на первый взгляд, а под ним легко простудиться. Да и не у всех есть возможность его поставить. Поэтому будем спасаться проверенными народными методами.

1. Закрывайте днем жалюзи или заклейте окна обычной фольгой. Не открывайте окна в жару - воздух оттуда идет раскаленный, а не прохладный. Поэтому лучше проветривать вечером и ночью, рано утром, а не днем.

2. Делайте смузи, холодные молочные коктейли и домашнее мороженое, побольше пейте и ешьте фруктов. Забудьте про покупные лимонады - они усугубляют жажду.

4449415_52 (600x400, 94Kb)

3. Подстригитесь покороче - длинные волосы действуют подобно термосу. Если воздух через вашу роскошную копну не попадают к голове, то вы рискуете получить тепловой удар.

4. Запаситесь вентиляторами. Можно поставить их 2 или 3, чтобы вас обдувало с разных сторон.

5. Никогда не ныряйте с улицы под холодный душ - может не выдержать сердце. То же самое касается и купания в реке.

4449415_50 (600x400, 73Kb)

6. Если есть возможность - поезжайте на природу, на дачу или в загородный дом. Там жара всегда ощущается не так сильно, как в раскаленном городе.

Рубрики:  Будьте здоровы
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

-Даринка-   обратиться по имени Среда, 22 Июля 2015 г. 23:32 (ссылка)
Тоже не знаю, куда днем деваться(
Ответить С цитатой В цитатник
Tatjanuschka   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 00:06 (ссылка)
Благодарю за напоминание,Алисочка.у нас жара ужасная... А вот сейчас прошла гшроза... Хоть ночью легче будет ))
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 09:29 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Эллиска   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 13:15 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 19:21 (ссылка)
У нас жары давно нет! Лето закончилось в июне.
Ответить С цитатой В цитатник
tanushichka   обратиться по имени Суббота, 25 Июля 2015 г. 16:32 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку