-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42914



Летняя диета

Суббота, 04 Июля 2015 г. 09:47 + в цитатник

4449415_8 (600x455, 101Kb)

Лето - самое время для похудение. Правда, заняться своей фигурой стоило бы еще с зимы, но если вы не сделали этого вовремя, то сейчас нужно срочно переходить на правильную диету. Начался сезон фруктов и овощей, так что можно готовить вкусные блюда с минимальным количеством калорий.

Для летней диеты можно выбрать любую фруктовую или овощную диету, совмещать их и придумывать себе рацион самостоятельно. Выбирайте некалорийные овощи, например, можно запекать в духовке синие, сладкий болгарский перец, помидоры и лук. Делается это так.

Рецепт запеченых овощей

Берете пару синих, помидоров, мясистых перцев и луковиц среднего размера. Моете, режете на половинки и складываете на противень. Ставите его на полчаса в слегка нагретую духовку. Заранее надо приготовить заправку.

Для заправки

В бутылку с оливковым маслом добавляете давленный чеснок и любые травы, которые вы любите. Настаиваться должно хотя бы час, а можно и неделю.

Через полчаса овощи, которые уже протушились, поливаете заправкой и отправляете на 5 минут в сильно нагретую духовку. Наше вкусное и полезное блюдо готово. Солить не надо!

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям



Tatjanuschka   обратиться по имени Суббота, 04 Июля 2015 г. 13:29 (ссылка)
Спасибо,Солнышко!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 04 Июля 2015 г. 18:07 (ссылка)
Спасибо тебе! Чудесного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Машка_растеряшка   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 11:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Четверг, 23 Июля 2015 г. 09:32 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку