Летом хочется и открытые босоножки надеть, и туфли на каблуках с короткой юбкой. Но чтобы открыть свои ножки, нужно привести их в порядок. Они выглядят так, как вам бы хотелось? Если нет - нужно срочно привести их в порядок. Начнем по порядку.

Эпиляция

Все волосы нужно беспощадно ликвидировать. Способов много. Самый эффективный и дорогой - лазерная эпиляция в салоне. После нескольких сеансов они исчезнут навсегда. Попроще и быстрый - восковая в салоне. Очень больно, зато недолго. Самый простой - эпилятор дома. Это отличный вариант для тех, кто боится боли. Во-первых, вы можете захватывать волосы понемногу, во вторых, когда делаешь это сама, то не так больно. Ну и кремы я не признаю, но они тоже имеют право на существование.

Педикюр

Обязательная процедура и делать ее нужно хотя бы раз в месяц. Лучше - раз в 2-3 недели. Педикюрша обработает пяточки и приведет в порядок ногти. Потом можно будет самостоятельно обновлять лак. А можно ногти на ногах и вообще не красить. Главное - чтобы они были аккуратными.

Отеки

Не воспринимайте слишком буквально совет пить по 2-3 литра воды в день. Вода, да плюс еще фрукты и овощи - это издевательство над организмом. Пить надо в меру, иначе почки начнут не справляться с нагрузкой и ноги будут отекать. Могут быть неприятности, даже венозное кровотечение при нарушении целостности вен.

Каблуки

Каблуки - первые друзья варикоза. Носить их можно, но не 8-10 часов в день. Желательно в день несколько раз переобуваться в туфли с разной высотой каблука, чтобы не давать сильную нагрузку на ноги. Да и вообще долго носить высокий каблук нельзя.

Будьте здоровыми и красивыми!