-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 42914



 онтролировать ли свой вес?

—уббота, 02 Ќо€бр€ 2013 г. 19:32 + в цитатник

4449415_cellulit (600x400, 100Kb)

 ак правило, первый шаг тех, кто твердо решает распрощатьс€ с лишним весом, - покупка весов, а не абонемента в спортзал, что казалось бы разумнее. Ќо, оказываетс€, он правильный!

»сследовани€, проведенные в ”ниверситете штата ћиннесота, доказали, что ежедневное взвешивание может быть эффективной стратегией при избавлении от лишнего веса. «а один и тот же срок из 3 000 участников эксперимента те, кто взвешивалс€ каждый день, потер€ли в среднем 3 кг; те, кто становилс€ на весы раз в неделю, - только 1,5 кг; а те, кто вообще не следил за весом, даже поправились примерно на 1 кг.

 ак отмечают медики, при посто€нном отслеживании гораздо легче вносить незначительные изменени€ в образ жизни и диету сразу же, чем компенсировать последстви€ неправильной стратегии спуст€ несколько дней или даже недель, когда жировые запасы уже сформированы. ≈сть и еще один аспект: вид€, что усили€ по коррекции фигуры не напрасны, показатель смещаетс€ в сторону уменьшени€, мы вдохновл€емс€ и это дает нам силы продолжать задуманное.

ј на сайте о диетах почитайте про полезную паровую диету http://poleznaya-dieta.ru/2013/11/01/parovaya-dieta-bez-ogranichenij/

–убрики:  ¬се о диетах
ƒиеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! „итайте все о диетах.
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 02 Ќо€бр€ 2013 г. 19:52 (ссылка)
Ѕлагодарю!
киса с цветочками (70x60, 19Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tatjanuschka   обратитьс€ по имени —уббота, 02 Ќо€бр€ 2013 г. 22:22 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
SvetlanaFun   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 Ќо€бр€ 2013 г. 18:03 (ссылка)
ј у мен€ весы сломались)) ”же как мес€ц живу спокойно))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќбречЄнна€_—транница   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 Ќо€бр€ 2013 г. 21:40 (ссылка)
ѕривет)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanushichka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 Ќо€бр€ 2013 г. 01:30 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ„ »!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћенутка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 Ќо€бр€ 2013 г. 17:08 (ссылка)
—пасибо, јлиса!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Elena_Kochenova   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 Ќо€бр€ 2013 г. 03:39 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарушичка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 Ќо€бр€ 2013 г. 21:15 (ссылка)
Ѕлагодарю)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени —уббота, 09 Ќо€бр€ 2013 г. 01:00 (ссылка)
ѕриветик))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
SMiss   обратитьс€ по имени —уббота, 09 Ќо€бр€ 2013 г. 20:05 (ссылка)
’орошо быть в одном весе
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена_ раса   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 Ќо€бр€ 2013 г. 02:21 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€. —пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«атейниц÷а   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 Ќо€бр€ 2013 г. 02:24 (ссылка)
Ѕлагодарю! јктуально.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jenlli   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 ƒекабр€ 2013 г. 19:37 (ссылка)
ѕривет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
-ƒаринка-   обратитьс€ по имени —реда, 25 ƒекабр€ 2013 г. 16:10 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-јлиска-   обратитьс€ по имени —реда, 08 январ€ 2014 г. 23:21 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_великолепна€   обратитьс€ по имени „етверг, 09 январ€ 2014 г. 21:57 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаришка_ћандаринка   обратитьс€ по имени —уббота, 11 январ€ 2014 г. 22:22 (ссылка)
ѕривет)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку