-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 42914



 ак сохранить молодость

„етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 21:53 + в цитатник

4449415_7 (700x400, 123Kb)

’отите продлить свою молодость или замедлить процессы старени€? Ёто вполне реально, если обзавестись полезными привычками.

яЅЋќ »  ј∆ƒџ… ƒ≈Ќ№

≈сть английска€ поговорка: «ќдно €блоко в день - и доктор не нужен». ќсобенно это справедливо в отношении осенних €блок, еще сохранивших все витамины и полезные вещества.

—Ћ≈ƒ»“≈ «ј –” јћ»

”хажива€ за лицом и телом, уделите особое внимание рукам. ќни посто€нно подвергаютс€ воздействию ультрафиолета, поэтому руки также нуждаютс€ в защитных средствах, даже осенью и зимой.

∆»–ќ¬ - ¬ ћ≈–”

ƒиета с низким содержанием животных жиров - вот ваше главное правило питани€ —резайте все видимые кусочки жира с м€са которое готовите, избегайте твердых жиров - сливочного масла, маргарина и переработанных м€сных изделий

ѕобочный эффект

—ледует помнить, что полезные растительные жиры тем не менее высококалорийны. » употребл€ть их нужно в меру -2 ст. л. в день вполне достаточно.

”ЋџЅј…“≈—№ „јў≈!

Ќе бойтесь мимических морщин - улыбку можно назвать экспресс- лифтингом лица. ќна не только придает блеск глазам, но и тонизирует мускулатуру.

∆≈Ќ— »… ¬»“јћ»Ќ

¬итамин ≈, который называют «женским витамином», замедл€ет начавшиес€ возрастные изменени€. ≈го источники - расти тельное масло холодного отжима (особенно оливковое, миндальное, льн€ное) и орехи. ¬ес имеет значение ≈сть замечательно простой способ, который гарантированно продлевает жизнь. Ёто низкокалорийна€ диета и контроль за весом тела.

ћ≈Ќ№Ў≈  –ј—Ќќ√ќ ћя—ј

ѕри переваривании красного м€са выдел€етс€ гомоцистеин - вещество, которое отрицательно сказываетс€ на состо€нии сосудов и костей. сказываетс€ на состо€нии сосудов и костей.

ƒ¬»√ј…“≈—№ — ”ƒќ¬ќЋ№—“¬»≈ћ

»сследовани€ подтвердили: умеренна€ и регул€рна€ физическа€ активность продлевает жизнь в среднем на 3,7 года. “ренированные люди и выгл€д€т моложе!

ƒ”ћј…“≈: «я ћќЋќƒјя!»

ћысли действительно вли€ют на биологический возраст. „ем больше вы уверены в своих силах, чем больше себе нравитесь, тем вы активнее и выгл€дите моложе!

ј о том, как привести в пор€док обвисшую кожу, читайте здесь http://cosmetica-lux.ru/2013/02/15/kak-podtyanut-obvisshuyu-kozhu/

–убрики:  ∆енский секреты.  расота и здоровье
ѕосплетничаем о женских хитрост€х? ¬се о красоте и здоровье читайте здесь
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



ketsy   обратитьс€ по имени „етверг, 03 ќкт€бр€ 2013 г. 23:33 (ссылка)
полезные советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-ƒаринка-   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 00:07 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 ќкт€бр€ 2013 г. 20:55 (ссылка)
—пастбо за полезные работы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanushichka   обратитьс€ по имени —уббота, 05 ќкт€бр€ 2013 г. 19:36 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒамские_хитрости   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2013 г. 14:59 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 06 ќкт€бр€ 2013 г. 23:32 (ссылка)
ѕривет!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jenlli   обратитьс€ по имени —реда, 09 ќкт€бр€ 2013 г. 21:48 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ёллиска   обратитьс€ по имени —реда, 16 ќкт€бр€ 2013 г. 02:23 (ссылка)
—пасибо за полезные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћишшелька   обратитьс€ по имени —реда, 16 ќкт€бр€ 2013 г. 19:58 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаруф   обратитьс€ по имени —реда, 16 ќкт€бр€ 2013 г. 20:22 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-јлиска-   обратитьс€ по имени —уббота, 11 январ€ 2014 г. 01:27 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаришка_ћандаринка   обратитьс€ по имени —уббота, 11 январ€ 2014 г. 22:26 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ёличка_ расотуличка   обратитьс€ по имени —уббота, 11 январ€ 2014 г. 22:40 (ссылка)
Ѕлагодарю за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку