-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 2009
Комментариев: 16899
Написано: 43020


Водные процедуры для молодости и здоровья

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:32 + в цитатник

4449415_Voda (650x500, 181Kb)

Рождаясь на свет, мы на 86% состоим из воды. А вот в зрелом возрасте воды в нас остается около 50-65%. И что характерно, с ее потерей мы начинаем болеть и стареть. Действительно вода играет первостепенную роль в энергетическом обмене и осуществлении физиологических функций организма — вырабатывает гидроэлектрическую энергию в мембранах клеток, расщепляет питательные вещества на первичные компоненты, которые организм может усвоить, выполняет функцию клея, связывающего клеточные мембраны в единое целое. Сам же человеческий организм — это не что иное, как система, состоящая из особым образом структурированных молекул воды. Поэтому работа и самообновление этой системы напрямую зависит не только от количества, но и от качества воды, которую мы пьем.

ПОМНИТ О ХОРОШЕМ

Считается, что вода, имеющая структуру молекул, близкую к структуре воды, содержащейся в клетках нашего организма, является «живой» — она легко усваивается, стимулирует обменные процессы, способствует выведению шлаков, борется со свободными радикалами. Именно такая вода может вдохнуть жизнь и придать силы в борьбе с негативными факторами внешней среды. Как это ни парадоксально, но горячая вода быстрее превращается в лед, чем холодная. Потеря 2% воды от массы тела чревата для человека жаждой, 10% — галлюцинациями, 20% — к смертью. Понятие «живой», или структурированной, воды существует достаточно давно и основывается на теории о том, что молекулы воды, обладая определенной структурой, образуют так называемые кластеры или агломераты воды. Под влиянием разных факторов — психоэмоционального воздействия человека, контакта с минералами — структура способна трансформироваться, принимая различные формы. Этот феномен был назван памятью воды.

ВЕЛИКИЙ ВОДОРАЗДЕЛ

Существует несколько способов получения структурированной воды. Самый простой и доступный — приготовить талую или протиевую воду. Для этого обычная водопроводная, должна пройти несколько стадий замораживания и таяния. Дело в том, что вода содержит несколько изомеров, данный же процесс помогает избавиться от неблагоприятных (тритий и дейтерий) и отобрать те, на которых наш организм лучше всего «работает» (протий). Для приготовления протиевой необходимо взять чистую предварительно отфильтрованную либо отстоянную воду, разлить ее по емкостям и поместить в морозильную камеру.

Образовавшийся первый лед — это тяжелая дейтериевая вода, температура замерзания которой составляет +3,8 °С. Его следует удалить, а оставшуюся в жидком состоянии воду перелить в другую емкость и снова поместить в холод. После того как часть воды в емкости (но не более 2/3) превратится в лед, незамерзшую воду следует слить — в ней сконцентрированы нежелательные примеси. Оставшийся лед — это и есть вода, наиболее благоприятная для катализации биологических процессов в организме. Растопите ее и используйте для питья и приготовления пищи.

Коме того, улучшить воду можно при помощи [поместив на 2-3 суток в воду несколько кремниевых кристаллов), (опустив в сосуд серебряную вещь) или простого (пропустив воду через магнитную воронку). Считается, что активированная таким образом вода действует губительно на патогенную микрофлору, подавляет гнилостные бактерии, вызывающие брожение в кишечнике. В ней происходит активное осаждение соединений тяжелых металлов, вода становится чистой и приятной на вкус, долгое время не портится и приобретает многие другие целебные свойства.

Исследовании доказывают, что у организма есть множество способов заявить о своей потребности в воде. 8 зависимости от какая область нуждается в воде, организм может сигнализировать об этом острыми болями или запускать такие специальные программы борьбы с обезвоживанием, как астма, аллергия, гипертония, диабет, аутоиммунные, вирусные и другие заболевания.

ЗАКАЛИВАНИЕ ВМЕСТО ТАБЛЕТКИ

Заботясь о своем здоровье, мы часто и совершенно незаслуженно забываем о таком замечательном способе укрепления иммунитета, как закаливание. А ведь лето — наиболее благоприятный период, чтобы начать вырабатывать устойчивость организма к отрицательным внешним факторам. Кстати, помимо профилактики простудных заболеваний, закаливание способствует улучшению физической и умственной работоспособности, укрепляет нервную систему, стимулирует кроветворение и обмен веществ. Кстати! Хождение по галечному дну по эффективности сравнивают с древним корейским учением су-джок-терапией. Его суть заключается в том, что, воздействуя на биоактивные точки на стопе, можно управлять всеми процессами в организме.

ЛЕГКИЙ СТАРТ

Вопреки стереотипам закаливание не ограничивается только обливанием холодной водой. Средствами закаливания являются и воздушные ванны, и солнечные лучи, и горячий влажный воздух парной, и босохождение. Даже ароматерапия определяется специалистами как закаливание запахом. Самыми простыми способами закаливания, с которых рекомендуют начать тренировать свой организм, являются ежедневный прием воздушных ванн и прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Спите с открытыми окнами, не спешите одеваться после ночного сна. Ходите по дому босиком, больше гуляйте, выбирайтесь за город на природу. Постепенно увеличивайте временной промежуток пребывания на свежем воздухе, и ближе к осени вы привыкнете к прохладному утру, так что сезонное понижение температуры пройдет для вас не так заметно.

ТРАВА

Заниматься водолечением можно, даже если вокруг нет ни одного подходящего водоема. Самая простая и доступная водно-оздоровительная процедура — хождение босиком по мокрой траве. Причем совсем необязательно вставать ни свет, ни заря, чтобы поймать время утренней росы, или ждать, когда пройдет дождь. Достаточно обильно полить траву из садовой лейки. Если вы живете в местности, где трава в дефиците, — прогулки по ней можно заменить хождением по мокрым камням, что особенно полезно людям, подверженным заболеваниям горла или страдающим от головных болей, обусловленных скачками артериального давления. В этом случае в воду, которой поливаются камни, рекомендуется добавлять немного уксуса.

ИСПЫТАНИЕ ХОЛОДОМ

Практикуйте влажное обтирание полотенцем или варежкой-мочал кой. Начинайте с легкого массажа шеи, рук, пруди и двигайтесь вниз по туловищу к ногам, используя воду температурой 28 °С Спустя неделю каждые 1-2 дня снижайте температуру на 1-2 °С, доведя ее до 18 °С. После процедуры расти ра йте кожу мягким сухим полотенцем до легкого покраснения. Подобным образом можно проводить и обливания из ковшика или практиковать прохладный душ. Сама процедура не должна длиться более 4 минут, ведь основным закаливающим фактором является именно температура. Тело после обливаний правильно растирать полотенцем от конечностей по ходу движения крови к сердцу. воды, а не продолжительность обливания. Отдыхая на берегу реки, озера — купайтесь! Или просто ходите по воде, лучше — против течения, преодолевая сопротивление воды или высоко поднимая колени.

Лето — самый подходящий период для постепенной подготовки к зимнему моржеванию. Иначе при первом захождении в ледяную воду в лучшем случае могут возникнуть судороги, а в худшем — остановка сердца. Главное — начинать такое радикальное закаливание необходимо с визита к врачу и полного обследования. Моржевание в качестве лечебного приема действительно помогает при гипертонии и гипотонии, сахарном диабете, кожных заболеваниях. Но оно категорически противопоказано при туберкулезе, аллергии на холод, поражениях мозговых и коронарных сосудов, заболеваниях почек, гинекологических проблемах.

Рубрики:  Будьте здоровы
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 13 пользователям

Ленутка   обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:30 (ссылка)
Привет, Алисочка! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:51 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 02:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 14:38 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Логово_Белой_Волчицы   обратиться по имени Среда, 12 Июня 2013 г. 02:57 (ссылка)
Спасибо, моя хорошая! Удачи и всех тебе благ!
208gif (450x450, 873Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
serpjeep   обратиться по имени Среда, 12 Июня 2013 г. 17:22 (ссылка)
cпасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Анна_просто_Анна   обратиться по имени Среда, 12 Июня 2013 г. 21:21 (ссылка)
спасибо, очень интересно)
Ответить С цитатой В цитатник
tfnusha   обратиться по имени Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:37 (ссылка)
Спасибо за интересный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Bliss_S   обратиться по имени Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 23:08 (ссылка)
Интересно, Алисочка! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку