-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 2009
Комментариев: 16899
Написано: 43020


Вкусные блюда для похудения

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 23:06 + в цитатник

4449415_Salat_iz_kyrici_s_klybnikoi (650x488, 130Kb)

ОПЯТЬ ГРЕЧКА... КУРИНАЯ ГРУДКА... ЛИСТОВОЙ САЛАТ... СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ ОДНО И ТО ЖЕ?! А КТО СКАЗАЛ, ЧТО ВАРИТЬ ИЗ НИХ НАДО ОДНИ И ТЕ ЖЕ БЛЮДА? ДАВАЙТЕ ПРИГОТОВИМ ЧТО-ТО НЕОБЫЧНОЕ, ЧТОБЫ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ВОСКЛИКНУТЬ: «УРА, ГРЕЧКА! ГРУДКА! САЛАТ!»

КУРИЦА С СУХОФРУКТАМИ

ПОТРЕБУЕТСЯ 400 г куриного филе, 2 ч. л. растительного масла, 1 луковица, 6 миндальных орешков, 2 зубчика чеснока, 1 стакан яблочного сока, Уг ст. л. кукурузного или картофельного крахмала, 1 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст. л. коричневого сахара, по 30 г кураги и чернослива. 

ЧТО ДЕЛАТЬ • Нарезать филе тонкой соломкой, пассеровать в сотейнике в растительном масле. Добавить нарезанный лук, измельченные миндаль и чеснок. Пассеровать 5 минут, помешивая, пока миндаль немного не подрумянится. Развести крахмал в яблочном соке, влить в сотейник. Добавить яблочный уксус и сахар, затем из- мельченные сухофрукты. Тушить на маленьком огне примерно 5 минут.

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С КЛУБНИКОЙ

ПОТРЕБУЕТСЯ ♦ 450 г куриного филе, 1 горшочек дуболистного или другого зеленого салата, 10 штук редиса, 2 стакана свежей клубники, 200 г зерненого творога (до 5% жирности), 2 ст. л. бальзамического уксуса, 2 ч. л. растительного масла, Ъ ч. л. соли, ТА ч. л. черного перца.

ЧТО ДЕЛАТЬ • Курицу мелко нарезать и быстро обжарить в растительном масле. Посолить, поперчить. Листья салата порвать руками сразу в салатницу. Редис нарезать кружками, клубнику - на 4 части. Положить остывшую курицу на салат, посыпать творогом. Сверху положить редис и клубнику, посолить, поперчить, сбрызнуть бальзамическим уксусом.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Дамские_хитрости   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 01:52 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Мишшелька   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 02:08 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Обречённая_Странница   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 10:10 (ссылка)
Привет)
Ответить С цитатой В цитатник
zinochkan61   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 11:13 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Старая_Крыса   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 14:16 (ссылка)
Благодарствуйте)
Ответить С цитатой В цитатник
Ленутка   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 14:41 (ссылка)
Необычно! Спасибо, Алисочка!
Ответить С цитатой В цитатник
tanushichka   обратиться по имени Среда, 08 Мая 2013 г. 22:16 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Зоя_Крупнова   обратиться по имени Понедельник, 13 Мая 2013 г. 01:16 (ссылка)
да, это поинтересней будет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ирриса   обратиться по имени Четверг, 06 Июня 2013 г. 11:44 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку