-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 1899
Комментариев: 16645
Написано: 42605


Тушеная рыба с овощами

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:41 + в цитатник

1362512452_Ruyba (700x450, 154Kb)

Овощи очистите. Лук мелко порубите и жарьте на разогретом масле до прозрачности. Морковь натрите на терке и положите к луку. Жарьте, постоянно помешивая, еще 5 минут. Затем добавьте томатную пасту, воду и доведите до кипения.

Положите соль и другие специи, сахар, лавровый лист и кипятите 5 минут. Влейте уксус, вновь доведите до кипения и снимите с огня.

Рыбу промойте, обсушите и нарежьте кусочками. Каждый обваляйте в муке и жарьте на разогретом масле до готовности.

В форму с крышкой выложите немного маринада, сверху положите рыбу и завершите оставшимся маринадом.Закройте крышкой и уберите в холодильник минимум на 4 часа.

Филе тиляпии -0,5 кг

Лук репчатый 2 головки

Морковь - 2 шт.

Томатная паста или кетчуп - 2 ст. ложки

Вода- 0,25 стакана

Уксус (9%) - 0,5 ст. ложки

Сахар - 1 ст. ложка Мука

Масло растительное Лавровый лист Гвоздика молотая Перец душистый молотый Соль

Диетическиая запеченная рыба с овощами в фольге - на моем сайте о диетах

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям



tanushichka   обратиться по имени Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:51 (ссылка)
Большое спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Ирриса   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 00:04 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Космическая_Гостья   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 01:36 (ссылка)
Спасибо большое, Солнышко!!!)))
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 02:01 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 06 Марта 2013 г. 17:23 (ссылка)
Спасибо!
001 (280x280, 32Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку