-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 1980
Комментариев: 16834
Написано: 42910



Питание по сезонам

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:54 + в цитатник

4449415_7 (700x525, 92Kb)

Жирную  пищу  и  животные  жиры  следует  полностью  исключить.  А  вот  цельнозерновые  каши  рекомендуется  есть  ежедневно.

•  Весной  ешь  больше  отварных  овощей  (при  долгом  хранении  клетчатка  капустыморкови  огрубевает).

  Летом  налегай  на  сырые  овощиягоды  и  фруктыМакробиотика  рекомендует  в  небольших  количествах  использовать  острые  приправы.

  Осенью  вводи  в  рацион  сложные  в  приготовлении  блюда  (тушеные  бобыпишужаренную  во  фритюрезлаковые кашиприготовленные  в  скороваркеи  пр.).

•    Зимой  готовь  сытную  пищу,  добавляя  больше  приправ  и  растительного  масла,  а  также  налегай  на  соления  и  корнеплоды  длительного  хранения.


Понравилось: 4 пользователям



Ipola   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 16:01 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
kuka_zluka   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Vsem_Ura   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 23:11 (ссылка)
Интересно)
Ответить С цитатой В цитатник
zloj_homjak   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 23:28 (ссылка)
Хорошо.
Ответить С цитатой В цитатник
-Даринка-   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 02:13 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку