-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей: 1980
 омментариев: 16834
Ќаписано: 42910



√армоничный рацион

ѕонедельник, 25 ‘еврал€ 2013 г. 01:48 + в цитатник

4449415_5 (550x367, 40Kb)

ќснову  макробиотической  диеты  составл€ют  цельные  крупы»з  них  готов€т  в  основном  каши  (без  молока  и  сахара),  а  также  хлеб  (из  муки  цельнозернового  помолаи  макаронные  издели€  (из  неотбеленной  муки).  Ќаиболее  употребл€ема€  в  традици€х  макробиотики  крупа  -  это  коричневый  нешлифованный  рисћужской  рацион  подразумевает  более  сильное  прожаривание  продуктовбольшее  количество  приправ∆енщинам  рекомендовано  употребл€ть  более  легкую  пищу  и  с  минимальной  тепловой  обработкойменьше  порцииа  также  налегать  на  салаты

—вой  ежедневный  рацион  планируй  в  зависимости  от  времени  года¬есной  выбирай  пшеницупроросшие  зернадикий  чесноклегкое  прожаривание  продуктов  под  крышкойминимум  солиЋетом  отдавай  предпочтение  кабачкамфруктамсалатамсвежим  овощамлегким  способам  приготовлени€  едыминимуму  солиќсенью  приходит  черед  морковирепысвежих  круглых  овощейдлительного  тушени€  под  крышкойусилени€  вкуса  приправами«имой  увеличь  потребление  солиморковилукакорнеплодовмасладлительно  туши  продукты.


ѕонравилось: 4 пользовател€м



Ipola   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ‘еврал€ 2013 г. 16:02 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kuka_zluka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ‘еврал€ 2013 г. 21:07 (ссылка)
ѕривет!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vsem_Ura   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ‘еврал€ 2013 г. 23:11 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zloj_homjak   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 ‘еврал€ 2013 г. 23:29 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-ƒаринка-   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 02:14 (ссылка)
—пасибо за пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку