Чем полезны оливки? |
Пользу оливок трудно переоценить. Их регулярное употребление помогает снизить риск инфаркта и язвы желудка, насытить организм витаминами Е, С и группы В, фосфором, калием и железом. Кроме того, в черных оливках было обнаружено вещество апигенин, способное защитить организм от разрушительного воздействия канцергенов, а также замедлять рост раковых опухолей.
Помни, что полезны только натуральные оливки зеленого или темно-бурого цвета, а не иссиня-черные, которые при обработке теряют свои полезные свойства.
Рубрики: | Будьте здоровы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |