4  порции,  в  1  порции  400  ккал  Ингредиенты:  250  г  рисовой  лапши,  250  г  куриного  филе,  4  луковки  шалот,  2  зубка  чеснока,  горсть  соевых  ростков.  Соус:  по  2  ст.  ложки  нам-пла  и  рисового  уксуса,  по  1  ст.  ложке  соуса  чили,  кунжутного  масла  и  тростникового  сахара

Для  приготовления  соуса  взбей  все  ингредиенты  венчиком.  Лапшу  отвари.  В  большом  количестве  масла  быстро  обжарь  ломтики  курицы,  извлеки  их.  На  том  же  масле  обжарь  порезанный  на  4  части  лук-шалот  и  измельченный  чеснок. 

Добавь  лапшу.  Влей  соус,  перемешай.  Положи  курицу,  все  прогрей.  При  подаче  посыпь  блюдо  соевыми  ростками.

Подходит для финской диеты http://poleznaya-dieta.ru/2012/04/15/effektivnaya-finskaya-ili-evropejskaya-dieta/