-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей: 1703
 омментариев: 16536
Ќаписано: 42181

–ецепт рыбы дл€ простой диеты

ѕонедельник, 17 ƒекабр€ 2012 г. 23:27 + в цитатник

4449415_Dieta (680x437, 172Kb)

»нгредиенты:  филе  лосос€,  сок  лайма,  авокадо,  помидор,  специи  дл€  рыбы,  базилик

‘иле  лосос€  посыпать  специ€ми  дл€  рыбы,  сбрызнуть  соком  лайма  и  оставить  мариноватьс€  на  полчаса.  ѕосле  этого  завернуть  рыбу  в  фольгу  или  кулинарный  рукав  и  выпекать  в  духовке  при  температуре  180  '  —  около  получаса. 

“ем  временем  очистить  помидоры  от  кожицы,  а  авокадо  от  кожуры,  порезать  кубиками,  перемешать,  добавить  ложку  оливкового  масла. 

 огда  рыба  будет  готова,  выложить  ее  на  овощную  подушку,  украсить  листь€ми  базилика  или  петрушки.  ≈сли  вы  находитесь  в  процессе  похудени€,  то  вместо  лосос€  можно  выбрать  филе  любой  другой  менее  жирной  морской  рыбы,  например,  сибаса,  судака,  минта€,  хека  серебристого  или  путассу.

“акоеблюдо подходит дл€ простой диеты на неделю http://poleznaya-dieta.ru/2012/11/08/samaya-prostaya-dieta-na-nedelyu/

 

–убрики:  ¬се о диетах
ƒиеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! „итайте все о диетах.


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



ќбречЄнна€_—транница   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 16:41 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—тара€_ рыса   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 17:00 (ссылка)
Ѕлагодарствуйте!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zvero_jascher   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 17:50 (ссылка)
”х ты ж!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
tanushichka   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 18:00 (ссылка)
Ќ€м--н€м, вкусненько.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Milaja_Zmejka   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 18:10 (ссылка)
ћиленько)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
kuka_zluka   обратитьс€ по имени ¬торник, 18 ƒекабр€ 2012 г. 18:35 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку