-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42254

Зарядись энергией!

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:00 + в цитатник

4449415_1_2_ (600x450, 86Kb)

Согласно  аюрведе,  соблюдение  экадаши  предупреждает  и  излечивает  болезни,  очищает  организм  не  только  на  физическом,  но  и  на  ментальном  уровне

Суть  экадаши  в  том,  что  два  дня  в  месяц,  а  именно  на  одиннадцатый  день  после  новолуния  и,  соответственно,  полнолуния  практикуется  ограничение  в  еде.  Почему  именно  в  эти  дни?  Между  Луной  и  Землей  существует  постоянное  притяжение,  причем  в  опредетенные  сутки  благодаря  сближению  планет  оно  усиливается.  Гравитационная  сила  Луны  влияет  на  жидкость  в  человеческом  организме  так  же,  как  на  воду  на  Земле.  В  дни  экадаши  притяжение  Луны,  увеличинное  гравитацией  Солнца,  мощнее,  чем  обычно. 

Ближайшие  даты  для  проведения  экадаши:  9  декабря  (выход  10.12  с  07:47  до  10:29),  23  декабря  (выход  24.12  с  08:34  до  10:37). 

Вот  основные  советы  но  соблюдению  поста.

Полный  пост  включает  в  себя  36  часов.  Ты  ужинаешь  и  не  ешь  весь  следующий  день.  Главное  -  выдержать  первый  сухой  пост.  Дальше  будет  .легче,  а  регулярно  постясь,  ты  просто  перестанешь  замечать,  что  это  какой-то  особый  день.  Экадаши  ])аботе  не  мешает,  так  что  слабости  ты  ощущать  не  будешь  (разве  что  в  первый  раз  может  болеть  голова).  Организм  будет  признателен  тебе  за  возможность  сжечь  шлаки  и  токсины,  накапливаемые  в  нем  годами!

Выход  из  поста.  Пост  завершается  на  следующий  день  утром.  Выпей  стакан  чистой  воды,  а  спустя  какое-то  время  позавтракай  злаковой  пищей.  После  голодания  не  следует  сильно  наедаться.  Начни  с  легкой  пищи,  постепенно  наращивая  привычный  объем  к  обеду  или  ужину.

Не  говори  никому  о  том,  что  ты  постишься.  Не  стоит  делиться  со  всеми  окружающими  тем,  что  сегодня  у  тебя  экадаши.  Это  прибавит  тебе  решимости  и  избавит  от  ненужных  дискуссий  и  пересудов.

Ты  не  готова  следовать  строгим  канонам  экадаши  и  держать  сухой  пост?  Если  в  силу  состояния  здоровья,  больших  трудозатрат  и  т.  д.  тебе  не  подходит  столь  жесткий  метод,  есть  более  мягкий  вариант  поста  экадаши.  Его  суть  в  том,  чтобы  в  день  экадаши  исключить  из  рациона  хлеб  и  все  мучное,  все  виды  круп  (кроме  гречки),  бобовые,  рыбу,  мясо,  алкоголь.  Разерешены  овощи,  фрукты,  гречка,  орехи,  сахар,  все  молочные  продукты,  вода  и  свежеотжатые  соки,  сухофрукты.

Диету по аюрведе читай здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/12/05/dieta-ayurveda-pravilnoe-poxudenie/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям



ladosha   обратиться по имени Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:08 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:28ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
Старая_Крыса   обратиться по имени Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:10 (ссылка)
Спасибочки!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:29ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
zvero_jascher   обратиться по имени Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:13 (ссылка)
Не, пост - это не по мне!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:29ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
Обречённая_Странница   обратиться по имени Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:17 (ссылка)
Спасибо, цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:29ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
kuka_zluka   обратиться по имени Суббота, 08 Декабря 2012 г. 23:21 (ссылка)
Привет!!! Цитирую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:30ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
-Даринка-   обратиться по имени Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 01:21 (ссылка)
Привет!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 03:30ссылка
Рада видеть, добрый вечер!
Ирриса   обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 01:42 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку