Соберите все свои хорошие фотографии. Развесьте и разложите их везде, куда упадет взгляд. Любуйтесь собой каждую минуту!

Всем нам говорят комплименты. Но в памяти каждой женщины есть слова, которые запоминаются на много лет и даже на всю жизнь. Освежите их в памяти, вспоминайте их, когда плохо на душе.

Все в жизни относительно.  Перебирая свои претензии к жизни, подумайте о людях, которым гораздо хуже. Если у вас есть здоровье, крыша над головой, семья и работа, вы не имеете права чувствовать себя несчастной.

Решите наконец, какая вещь вам идет, а какая нет. Те вещи, в которых вы чувствуете себя некомфортно, безжалостно выбросьте или раздайте. Оставьте в шкафу только то, что вам к лицу, в чем вы чувствуете себя уверенно.

Припомните все свои достижения: и существенные, и небольшие. Вы окончили школу с медалью? Недавно получили повышение по службе? Вышли замуж за хорошего человека? Родили и воспитываете замечательного ребенка? Составьте свой личный послужной список, хотя бы мысленно. Вы убедитесь, что он впечатляет!

Перестаньте критиковать себя! Не надо обвинять себя в одном и том же. Пора наконец понять, что критика бесполезна.