-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42254

Тренируемся не тренируясь!

Суббота, 06 Октября 2012 г. 20:54 + в цитатник

Наклонилась,  подняла,  повернулась,  протянула.  Какое  из  этих  движений  вы  делаете  каждый  день?  Да  все!  А  еще  открываете,  закрываете,  кладете  на  место,  шагаете  по  лестнице  и  удерживаете  равновесие  на  скользком  тротуаре.

Так  вот,  чтобы  телу  было  легче  работать  на  вас  каждый  день,  и  придуман  функциональный  тренинг.  Он  целенаправленно  развивает  то,  что  нам  нужно  с  утра  до  вечера:  мышцы,  суставы,  координацию  движений.  Например,  вы  одновременно  прижимаете  локтем  сумку,  закрываете  машину,  держите  ребенка  и  обходите  лужу.  Так  вот,  тому,  кто  занимается  функциональным  тренингом,  сделать  все  это  будет  легче,  и  потому  по  большому  счету  ему  становится  удобнее  жить!

Рубрики:  Почитать

Понравилось: 3 пользователям



-Даринка-   обратиться по имени Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:32 (ссылка)
Полезно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:36ссылка
Добрый вечер)
Дамские_хитрости   обратиться по имени Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 02:29 (ссылка)
Привет)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 02:36ссылка
Привет)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку