К диетологу на прием |
КОГДА ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ПОЯВЛЯЮТСЯ БУКВАЛЬНО ИЗ НИЧЕГО И УХОДИТЬ НЕ ХОТЯТ, МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА ПРИЕМ К СПЕЦИАЛИСТУ.
Специалист поможет найти настоящую причину болезни и пути выздоровления. Сегодня на ваши вопросы ответит врач-эндокринолог, доктор медицинских наук
Михаил Гинзбург.
Маргарита:
Моей дочери 9 лет. При росте 135 см она весит 49 кг. До 2 лет вес был в норме, но потом, благодаря бабушке, ребенон за 7 год поправился на Ю нг. Эндокринолог в районной поликлинике говорит, что уровень сахара в крови в норме, девочка практически здорова. Но нам очень хочется, чтобы ребенок похудел и весил соответственно возрасту.
Для детей предпочтительнее мягкие режимы, щадящие диеты и мощная психологическая поддержка. Что важно? Коррекция питания (оно должно быть дробным), меньше жирного и сладкого, а лакомства допустимы в небольшом количестве после еды, а не вместо. Поощряйте прогулки, игры со сверстниками, танцы. Гуляйте с ребенком! И главное, ни в коем случае не попрекайте его, ведь вам нужно бороться с лишним весом, а не провоцировать психологические травмы. Направляйте свои усилия не столько на снижение веса, сколько на его поддержание. Ребенок ведь растет, и через 2-3 года его вес станет вполне нормальным.
Ольга:
У меня превышение нормы веса на 20 кг и избыточный рост волос в несвойственных для женщин местах - на груди и животе. Изменения в организме произошли после прекращения грудного вскармливания. Может, мне стоит проверить гормональный фон?
Да, при изменении гормонального фона такое случается. Одна из причин - нарушение обмена женских половых гормонов в жировой ткани при ее избыточном развитии. Именно тогда в организме может образоваться некоторый избыток андрогенов (мужских половых гормонов), что, в свою очередь, может стать причиной «мужского» оволосения. Но есть и другие причины. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу и пройдите обследование.
Елена:
Мне 41 год, при росте 765 см я вешу ТОО кг. За последние 2 года поправилась еще на 15 нг. Бороться пытаюсь, но вес упорно не снимается. Нома лица стала дряблой, а слой мира на спине просто ужасен. Что делать?
Нужно выяснить причины вашей склонности к ожирению и выработать стратегию борьбы с лишними килограммами. Это вопрос непростой и действительно требует обследования и системного подхода. Помните: проблему нужно решать чем быстрее, тем лучше: с возрастом склонность к лишнему весу возрастает в геометрической прогрессии.
Увеличение грудных желез у мужчин часто бывает следствием нарушения гормонального обмена на фоне ожирения. Это связано с уменьшением андрогенов и увеличением количества эстрогенов (женских половых гормонов). Такой гормональный перекос может привести и к снижению потенции. Так что лучше не откладывая приступить к снижению веса. Подружитесь с умеренными физическими нагрузками - прогулками и оздоровительной ходьбой. В питании до статочно ограничить долю жира, есть хлеб
Лилия:
Последние 2-3 года у моего сына появился абсолютно неконтролируемый аппетит. Намется, что он не чувствует насыщения и ест через намдые час-пол-тора. Не симптом ли это наного-ни-будь эндокринного заболевания?
Можно многое выяснить, если в течение недели вести пищевой дневник, записывая в него время приема пищи, состав блюд, продукты и примерное их количество. Соотношение тканей тела можно проанализировать, взвесившись на специальных весах со встроенным анализатором состава тела. Если в ходе такого обследования
Катя:
У меня сильно увеличены грудные мелезы. Имею избыточный вес, большой мивот, артериальное давление -750 на 700. По поводу мелез рекомендовали обратиться к эндокринологу еще в школьные годы
Ешьте хлеб из муки грубого помола и овощи и перейти на 5-6-разовый прием пищи, чтобы вызвать снижение веса на 1-2 кг в месяц. Обычно для исправления гормональной ситуации и нормализации давления достаточно снизить вес на 6-20 кг. Это вполне по силам.
Рубрики: | Будьте здоровы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |