ПОВЕРЬТЕ,  ЧТОБЫ  ПОХУДЕТЬ,  НЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНО  ИЗМЕРЯТЬ  ТАЛИЮ  КАЖДЫЕ  3  ЧАСА...  НАЙДИТЕ  ВРЕМЯ  ДЛЯ  ДОМАШНЕГО  ФИТНЕСА,  ПРИГОТОВЬТЕ  ЛЕГКИЙ  САЛАТИК.  И  КУДА  ДЕЛИСЬ  КИЛОГРАММЫ?

РЕШИВ  ПОХУДЕТЬ,  КАКУЮ  МЫ  ВЫБИРАЕМ  МЕТОДИКУ?  КАК  ПРАВИЛО,  ТУ,  ЧТО  ОПРОБОВАЛИ  ВАШИ  ДРУЗЬЯ  И  ЗНАКОМЫЕ,  ИЛИ  КАКУЮ-НИБУДЬ  УНИВЕРСАЛЬНУЮ,  РЕКОМЕНДОВАННУЮ  ДЛЯ  ВСЕХ  И  КАЖДОГО.  НО  ПОДХОДИТ  ЛИ  ЭТОТ  МЕТОД  ИМЕННО  ВАМ?

Лучше обратите внимание на то, что вы едите. Нет, я не предлагаю считать калории. Оказывается, цвета пищи влияют на наш аппетит. Хотите уменьшить аппетит и похудеть? Наш сайт о диетах расскажет, как это сделать, здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/29/cvet-dlya-poxudeniya/