-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 42254

“ени под глазами или валик на талии?

—уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 01:58 + в цитатник

ƒо 45 лет проблема веса мен€ вообще не беспокоила. ≈ла что хотела, когда хотела и запивала всем, что нравитс€. Ќикаких диет, никакого изнурительного спорта. Ќо говор€т же: все хорошее когда-нибудь заканчиваетс€...

¬ начале этого года € потер€ла работу, и холодильник с кладовкой стали лучшими помощниками в борьбе за настроение. ¬ результате за 4 мес€ца поправилась на 8 кг. ¬звесилась, ужаснулась и решила как-то боротьс€. ¬ »нтернете нашла программу похудени€ именно дл€ мен€ - средиземноморска€ диета (минимум калорий). «аодно мой муж (который тоже вес за зиму набрал) присоединилс€. «а два мес€ца он похудел на 6 кг, практически ничего не дела€ физически.

ѕомолодел и посвежел. я похудела на 2 кг. Ёто притом, что гон€ла себ€ на тренажеры и плавание. ¬есь этот невеликий вес «сбросилс€» с моего лица и груди. ¬ итоге пришлось боротьс€ не столько с валиком на талии, сколько с син€ками под глазами, обвисшими щеками и морщинами. ј это, знаете ли, действительно несравнимо сложнее!  ак сохранить, сид€ на диете, свежий вид, не добавив (или не вернув) морщин, син€ков под глазами, торчащих скул и прочих «прелестей» худышек в возрасте и не прибега€ ни к ботоксу, ни к подт€жкам, - вот вопрос... »ли все же придетс€ носить лишние килограммы ради посвежевшей и похорошевшей мордашки?

¬ чем секрет?

ѕохудение- не спринтерское соревнование, а скорее, стайерский марафон. ≈сли вы захотели похудеть, не делайте это быстро. “огда кожа лица и шеи будет постепенно привыкать к новым формам, а ей в этом надо помогать. ѕользуйтесь увлажн€ющими и подт€гивающими кремами и масками, делайте утром и вечером недолгий массаж, больше ходите. ѕосле45 лет совершенно ни к чему заводить новые морщинки в погоне за стройностью.

 

–убрики:  ¬се о диетах
ƒиеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! „итайте все о диетах.


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



ladosha   обратитьс€ по имени —уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 09:39 (ссылка)
Ќе будем о грустном))) Ёто € про валик)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћенутка   обратитьс€ по имени —уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 15:14 (ссылка)
я никогда не сидела на диетах - не €вл€юсь их приверженецей. ћне легче спортом зан€тьс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 21:01ссылка
ƒа, но если не дает эффекта(
ѕерейти к дневнику

—уббота, 29 —ент€бр€ 2012 г. 21:03ссылка
¬се равно на диету не с€ду!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 —ент€бр€ 2012 г. 21:58ссылка
ѕриветик)
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку