Уже наступила осень, опасность заразиться простудными заболеваниями очень высока. Вот некоторые народные рецепты для борьбы  с болезнью:

На случай простуды, неплохо иметь в домашней аптечке засушенные цветки черной бузины. Чай из цветков черной бузины улучшает потоотделение, укрепляет иммунитет, а так же обладает мочегонным эффектом. Чай готовится так: в стакан насыпать 2 чайные ложки сухих цветков, залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 15-20 минут. Для улучшения вкуса можно добавить пару ложек меда. Не нужно выпивать стакан залпом, лучше разделить его на небольшие порции и пить их в течение дня.

Аналогично готовится чай из цветков ромашки. Пить его можно по 2-3 стакана в день. Это растение обладает мягким противовоспалительным эффектом, хорошо подходит для лечения детей. Лучше всего целебные свойства чая из ромашки раскрываются в сочетании с потогонными средствами.