От приема лекарств очень сильно страдает наш организм, так как они убивают витамин С. Он не терпит аспирина и сульфамидов. Поэтому, прием этих медикаментов нужно сочетать с поеданием цитрусовых, черной смородины, употреблением чая из шиповника.

Существенная часть лекарств не только разрушает витамины, но и разрушает печень. Чтобы минимизировать последствия, необходимо добавлять в пищу много молочного белка. Этот белок в больших количествах содержится в яйцах, сыре, молоке и молочных продуктах. Также для защиты печени нужен витамин А и Е, которые можно получить из моркови, яиц, орехов, овсяных хлопьев.

Витамин А разрушается во время приема препаратов, предназначенных для лечения щитовидной железы, а так же аспирина. Для восполнения витамина А, нужно есть побольше шпината, капусты, помидоров, моркови.