Должна ли пища быть вкусной? Вопрос риторический – удовольствие от еды любят получать все. Должна ли она быть полезной? Вопрос куда более щекотливый – полезная пища далеко не всегда находится на нашем столе.

И каждый человек в той или иной степени задается целью – употребить пищу, соответствующую обоим параметрам. Всегда ли получается? Конечно, нет. Отсюда и растут ноги у такой отрасли медицины, как диетология. Почти каждое более-менее крупное лечебное учреждение имеет в своем штате специалиста-диетолога, который поможет вам подобрать оптимальный режим питания.

Но почему же мы предпочитаем вообще не ходить к врачам, а полагаться на советы подружек и соседок? Так уж у нас принято. Зачем идти к врачу, если мы сами знаем массу диет. К сожалению, такое похудение зачастую. приводит к плачевным последствиям. Так давайте если уж решили худеть и омолаживать организм, то хотя бы будем применять научный методики, например систему лечебного питания Людмилы Бродатской. Подробнее здесь