-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42254

Польза яблок

Среда, 12 Сентября 2012 г. 20:31 + в цитатник

Яблоки – пожалуй самые распространенные фрукты в нашей стране. Яблони растут в каждом саду, что делает яблоки самым доступным для населения фруктом.

Яблоки богаты полезными элементами, особенно витаминами A, B, C, E. В них содержится пектин, который нормализует уровень сахара и холестерина в крови, а значит снижает риск развития сердечных заболеваний.  Кроме того, употребление яблок в пищу позволяет улучшить состояние ногтей и волос, надолго сохранить зубы белыми и крепкими.

В яблоках много йода, а значит их нужно регулярно употреблять тем людям, кто имеет предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы. Не мало в этих фруктах и витамина C, что делает их очень полезными зимой, в период разгула простудных заболеваний.

Лучше всего выбирать яблоки, выращенные в вашем регионе. Привозные фрукты проходят специальную обработку, что снижает содержание в них витаминов. А вот местные яблоки, особенно снятые с ветки за пару часов или даже секунд до употребления, очень полезны.

Рубрики:  Народное средство


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



-Даринка-   обратиться по имени Вторник, 02 Октября 2012 г. 11:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 21:59ссылка
Добрый вечер!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку