Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 23:13
+ в цитатник
Возьмите раскрывшиеся сухие шишки, высыпьте их на коврик и походите по ним босиком. С непривычки будет немного больно, но вскоре привыкнете.
Очень полезна для рук, ног и позвоночника ходьба на четвереньках. Это улучшает кровообращение, снимает головные боли, приступы астмы и радикулита. Рекомендуется хотя бы 2 раза в день по 2 минуты ходить на четвереньках. В такой позе пройдитесь с утра – это подготовит позвоночник к дневной нагрузке.
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-