Морская болезнь это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, которым предстоит поездка на дальние (и не очень расстояния). К сожалению, лишь немногие знают, как избежать трудностей во время путешествия, хотя это не так уж и сложно.

Сейчас купить таблетки от укачивания можно практически в любой аптеке. Постарайтесь заблаговременно приобрести себе таблетки от морской болезни, чтобы не метаться потом по аптекам перед самым отъездом.

Если же вам так и не удалось купить необходимые медикаменты, стоит попробовать облегчить свои страдания посредствам народной медицины. Возьмите с собой в дорогу лимон, и при первых признаках морской болезни положите одну его дольку в рот. Должно помочь.

В том случае, если нет лимона, помогут карамель с ментолом, жвачка или просто что-нибудь кислое. Эти средства не такие эффективные как лимон, но все-таки приносят определенное облегчение.

Перед отправлением в путь нужно обязательно немного перекусить. Желудок не должен быть пустым, равно как и переполненным, чтобы избежать укачивания.

Поможет и массаж: положите одну руку на колено ладонью вверх. Осторожно большим пальцем другой руки массируйте под запястьем, а затем указательным и большим?– середину ладони.

Если вы испытываете морскую болезнь именно на водных просторах, то во время качки может помочь правильное дыхание: палуба опускается?– вдох, поднимается?– выдох.

Надеемся наши советы помогли вам избежать трудностей во время путешествия.