-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Wasilinka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 42301


¬кусное м€со птицы

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2012 г. 01:45 + в цитатник

ћ€со курицы и индюшки весьма схожи по вкусу и своим свойствам. »ндюшачье м€со немного жестче и калорийнее. ¬ любом случае м€со птицы - это легкоусво€емый диетический продукт.  ажда€ хоз€йка знает, что на его приготовление уходит не так много времени, как на тепловую обработку свинины или гов€дины. ѕоскольку это м€со хорошо воспринимаетс€ желудком, есть его можно практически каждый день.

Ќасыщенность белками и низка€ жирность м€са птицы (индейки и цыпл€т) способствуют построению мышц, поэтому именно это м€со необходимо де­т€м. ¬ нем содержитс€ много цинка, который отвечает за синтез половых гор­монов и здоровье ногтей и кожи.

—ама€ диетическа€ часть - грудка (которую рекомендуют есть даже при са­мых строгих диетах), а более жирна€ - ножки. „тобы не засор€ть свои сосу­ды, не употребл€йте в пищу кожу птицы, в которой в процессе приготовле­ни€ накапливаютс€ канцерогены и жир. ≈сли у вас есть проблемы с желуд­ком или поджелудочной железой, не ешьте гусиное и утиное м€со, оно слиш­ком жирное и плохо усваиваетс€.

–убрики:   улинари€: просто и вкусно



Flaer   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 —ент€бр€ 2012 г. 13:45 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку