Вкусная и ароматная ягода малина - это настоящий кладезь полезных веществ! В ней очень много витаминов, микро и макроэлементов. вообще это практически универсальное лекарство от множества болезней! Наверное, проще сказать, каких витаминов нет в малине, чем перечислить все, что в ней есть. Оказывается, она даже помогает худеть! Конечно, не стоит ждать чуда, но до 5 килограмм в месяц сбросить она поможет. Подробнее о полезных свойствах и вреде малины читайте на сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/31/malina-polza-i-vred-vkusnoj-yagody/ в разделе пользая и вред продуктов.