100  г  сливочного  масла

2  ч.  л.  желатина  без  красителей

200  г  замороженных  ягод (например,  черной  смородины)

400  г  печенья

1/2  стакана  сахара

400  г  творога  (любой  жирности)

300  мл  жирных  сливок  (не  менее  33%)

1.    Печенье  раскрошите  и  смешайте  с  размягченным  маслом.  Возьмите  пластиковую  глубокую  миску  для  начинки,  застелите  ее  пленкой  с  запасом,  чтобы  остались  свободные  концы.  Большую  часть  основы  из  печенья  с  маслом  утрамбуйте  в  форму,  распределяя  по  стенкам  ровным  слоем.  Поставьте  в  холодильник.

2.    Тем  временем  желатин  растворите  в  небольшом  количестве  холодной  воды,  дайте  набухнуть  и  прогрейте  до  растворения.

3.    Взбейте  творог  с  сахаром  и  сливками,  добавьте  желатин.  Положите  размороженные  ягоды.  Достаньте  миску  и  выложите  начинку,  поставьте  в  холодильник  на  1  час.

4.    На  начинку  выложите  оставшиеся  крошки  с  маслом,  закройте  пленкой  и  поставьте  в  морозилку  на ночь. 

Этот салат хорош всем: сочетанием ингредиентов, вкусом, полезными свойствами и невысокой калорийностью. К тому же его так просто готовить. В общем, это то, что нужно для летнего меню!

Тебе понадобятся:

сыр моцарелла (150 г),

помидоры (1 большой или 5 шт. сорта черри),

2-3 веточки базилика, оливковое масло, соль, перец.

Жирная кожа не будет создавать массу проблем, если за ней правильно ухаживать. Особенно это важно летом, ведь зимой она как раз чувствует себя нормально. А вот на жаре требует более тщательного ухода.

Спирту - нет!

Спиртовые лосьоны и тоники слишком пересушивают кожу, из-за чего она со временем начинает еще больше лосниться (вырабатывают защитные функции кожного покрова). Поэтому чтобы освежить и тонизировать кожу, выбирай неспиртовые средства, душистую воду, травяные экстракты. Натуральные эфирные субстанции обладают подсушивающим и противоспалительным действием.

Летом маски для жирной кожи рекомендуется делать два раза в неделю, а в холодное время года - один раз в 10-14 дней

Маски для жирной кожи

• Готовые маски для жирной кожи могут содержать лечебную грязь, глину, цинк или серу. Эти ингредиенты хорошо очищают и подсушивают кожу. Летом такие маски можно делать 2 раза в неделю.
• Ягодный рай. К двум ст. л. мякоти калины без косточек, добавь по 1 ч. л. крахмала и белой глины, перемешай. Вместо калины можешь использовать любые сезонные ягоды (клубнику, малину, вишню).
• Домашний салон. Натуральную маску из глины можно приготовить самой. Разведи 1 ст. л. белой глины в воде до сметанообразной массы, добавь 1 ч. л. меда и все тщательно перемешай. Держи на лице 10 мин.

ЧТОБЫ В ЖАРКИЕ МЕСЯЦЫ ТВОЯ КОЖА БЛИСТАЛА КРАСОТОЙ, А НЕ БЛЕСТЕЛА САЛЬНЫМ СЕКРЕТОМ,ПРИСЛУШАЙСЯ К РЕКОМЕНДАЦИЯМ КОСМЕТОЛОГОВ

Оружие против блеска

В особенно жаркие дни уже через 30-40 минут после умывания на лице может появиться ощущение, как после нанесения очень жирного крема или масла. Такая реакция организма человека на высокую температуру воздуха заложена генетически, но в наши дни этому можно противостоять. И главным образом с помощью особого ухода и специальных косметических средств.

Обладательницам комбинированного и особенно жирного типа кожи хорошо знакома летняя проблема блеска на лице. Однако даже если ты страдаешь от сухости и шелушения в холодное время года, в жаркие месяцы ты также можешь ощутить на себе «прелести» лоснения кожи.

Дело в том, что при повышении температуры воздуха (соответственно, и всего тела) сальные железы начинают более активно выделять секрет, который по своему составу напоминает воду в масле.

Кто из нас не попадал в ситуацию, когда срочно нужно вымыть волосы и освежить прическу, а возможности сделать это нет? Если «почистить перышки» мешает отсутствие воды и подходящих условий, сухой шампунь - отличное решение! Его можно купить в готовом виде - в форме рассыпчатой пудры или аэрозоля. При этом можно подобрать средство в зависимости от своего типа волос и цели.

Сейчас настоящее летнее изобилие ягод, фруктов и овощей. Нужно этим пользоваться! Кушать фрукты и ягоды необходимо каждый день. Они очень полезны и для нашего здоровья, и для красоты. Кстати, это замечательный способ похудеть, если ты ставишь перед собой такую цель. Ну и нельзя забывать, что неумеренное поедание фруктовых вкусностей тоже чревато проблемами.

Мидии - отличный источник легкого белка. Именно его доктор Аткинс рекомендует как чудо-средство для снижения веса. Моллюсков можно готовить в раковинах, подавать самостоятельно или в составе сложных блюд  Суточная норма витамина Е содержится в 100 г мяса мидий. Пищевая ценность -всего 77 ккал. Но это без учета соусов!

НА ТАРЕЛКЕ

В нашей стране свежевыловленные мидии - специалитет черноморского побережья. У места вылова должна быть безукоризненная экологическая репутация. Перед готовкой раковины приваривают, пока они не раскроются, вынимают мясо и промывают его. Замороженные мидии сопровождает инструкция от производителя. Мидии продаются очищенными, в половинках ракушек или в целых панцирях.

Вы любите рисовать? Не обязательно карандашами, красками или фломастерами. Что еще приходит в голову? Рисовать можно мелками, углем. Даже чаем рисуют картины! Один из самых интересных видов живописи - картины песком. Рисовать, конечно, можно и на асфальте. Разноцветным песком еще можно рисовать на бумаге, намазанной клеем. Но там нужно быть асом, так как ничего стереть уже не получится. А вот рисовать песком на стекле, подсвеченном снизу, очень увлекательно. Как научиться рисовать и какие техники существуют, читайте в моем блоге здесь http://graffiti-art.ru/2013/06/29/kartinyi-peskom/

Но так как далеко не у всех нас дома есть такое стекло, предлагаю порисовать прямо сейчас! Расскажу, как рисовать в этой онлайн-рисовалке:

• Один клик левой кнопкой мыши высыпает немножко песочка.
• Если вы кликнете 2 раза, то песок будет сыпаться непрерывно.
• Чтобы изменить цвет песка, нажмите клавишу "С"
• Чтобы начать снова, нажмите "Е" или просто обновите страницу.

Немножко потренировавшись, можно нарисовать горные вершины, морскую гладь, травку с цветочками, небо и парящих в нем птиц

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 9 - Мой ребенок сделал ролик)
Часть 10 - Граффити и аэрография
Часть 11 - Рисуем картины песком!
Часть 12 - Счастливые картины Евгении Гапчинской
Часть 13 - Ольга Арефьева

Конечно, можно обойтись без секса. Но зачем?! Он больше чем просто удовольствие — он влияет на здоровье, настроение, самооценку... Да практически на все!

СЕКС И КРЕПКИЕ НЕРВЫ

Любая негативная энергия — от страха, тревоги, злости, разочарования — накапливается. Полноценный оргазм обоих партнеров разряжает напряженность, вызывает чувство собственной значимости (прежде всего у мужчин), которое, в свою очередь, рождает состояние полноты бытия и гармонии с миром. ...И оправдывает стремление к симуляции сексуального наслаждения, если почему-либо оно не было достигнуто. Кстати, симулируют оргазм не только женщины, как принято считать. 46% мужчин хотя бы раз в жизни тоже его имитировали. По той же причине, 'что и женщины. Чтобы не обидеть.

700 г капусты, 2 крупные моркови, 2 средние луковицы, 3 стручка сладкого перца, 70 г зелени укропа, 2,5 стол, ложки сахарного песка, 1,5 стол, ложки соли, 200 мл растительного масла, 150 мл уксуса (9%)

Капусту нарежьте тонкой соломкой. Морковь тщательно вымойте, очистите и натрите на крупной терке. Луковицы очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Стручки сладкого перца вымойте, обсушите, каждый разрежьте пополам, удалите плодоножки с семенами, мякоть нарежьте соломкой. Укроп вымойте, хорошо обсушите на бумажном полотенце и мелко порубите.

Если отдых запланирован в жарком климате, хорошо бы заранее подготовиться к безграничной щедрости светила. Исследования показали, что больше 80% признаков старения кожи — результат легкомысленного загара в возрасте до 20 лет. Бороться с ними, когда кожа годами травмировалась обжигающими лучами солнца, — задача не из легких. Поэтому хорошо бы заранее подготовить кожу к общению с солнцем и не допускать распространенных ошибок.

Клещи опасны не самим укусом, а тем, что являются переносчиками многих серьезных болезней (клещевой энцефалит, болезнь Лайма, вирусная лихорадка и др.). Чтобы уберечься, достаточно надеть на прогулку закрытую одежду и обувь (желательно светлого цвета, чтобы вовремя заметить паразита) и нанести на одежду средство для отпугивания клещей.

Запомните: обычно клещ цепляется на уровне ног, а присасывается чаще всего к спине, груди и голове.

Если укуса избежать не удалось, действовать нужно так: смажьте ранку растительным маслом и немного пошатайте клеща, а затем плавно выньте. Если в течение двух недель после укуса у вас повысилась температура, увеличились лимфоузлы или появились мышечные боли, немедленно обратитесь к врачу.

РУГАТЕЛЬСТВА ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ

К такому выводу пришли ученые медицинской социологической школы Гарварда. Изучив образ жизни 230 человек, они выяснили: говорить открытым текстом полезно для здоровья. У тех, кто так и поступает, обнаружен низкий уровень кортизола ("гормона стресса") и высокие показатели эндорфина ("гормона радости").

Хотя сексуальная область жизни для всех нас очень значима, она практически табуирована для обсуждения. Именно поэтому различные стимуляторы применяются сегодня широко, но, к сожалению, бесконтрольно. К сексологам же люди обращаются лишь тогда, когда физически или психически доведены уже до крайности, когда убиты последние желания и возможности. А правильным было бы начинать именно с похода к специалисту в любом случае, когда сексуальная жизнь перестает удовлетворять. Наилучшие результаты достигаются только в рамках комплексной терапии, основная роль в которой отводится решению психологических проблем и повышению сексуальной грамотности. И при этом препараты и аппараты часто оказываются вовсе не нужны. Но можно ли все-таки увеличить сексуальность столь популярными сейчас средствами?

Приятно чувствовать себя желанной, испытывать влечение самой и, как в сказке, получать удовольствие в любое время дня и ночи. Различные сексуальные стимуляторы обещают помочь. Насколько они эффективны и, главное, безопасны?

Гормональные препараты

Мужские и женские половые гормоны, собственно, определяют силу либидо. Но неадекватное использование гормональных средств чревато серьезными проблемами со здоровьем. Под действием препаратов мужчина может на некоторое время почувствовать себя половым гигантом, а женщина — богиней любви. Однако, если такое искусственно стимулируемое влечение не подкреплено чувствами или человек превышает физиологическую норму секса (хотя это довольно трудно себе представить), вскоре наступит обратный эффект. Выработка гормонов регулируется головным мозгом, так что если "в консерватории ничего не подправить", тело может отомстить.

О напитках, которые заряжают энергией, мы вспоминаем, когда нужно справиться с усталостью или быстро проснуться. Вопрос только — какой ценой!

Одна баночка энергетического напитка заменяет несколько чашек крепкого кофе: основные ингредиенты — кофеин и сахар. Кофеин "отвечает" за бодрость, а чтобы большая доза не горчила, добавляют сахар. Причем в немалых количествах — до 102 г , тогда как рекомендованная норма — всего 22 г в день. Совершенно очевидно, что это делает напиток довольно калорийным, не говоря уже об иных не самых благоприятных эффектах избытка сахара. Да и кофеин в высокой концентрации не так уж безобиден: он повышает артериальное давление, может вызвать бессонницу, приводит к обезвоживанию... Впрочем, обо всем по порядку.

Манит нас этот напиток... Вкусом детства, освежающими "бульбашками", почти космическим цветом, экзотическим вкусом. А ведь всего-то и задумывался как настой ароматной травки тархун для утоления жажды и придания сил в жару Первым сделал напиток из "живого" настоя тархуна Митрофан Лагидзе, житель Кутаиси. А в 1900 году в этом абхазском городе уже работала первая фабрика по изготовлению натуральных сиропов из этой травы. Классическая технология этого изумрудного напитка была зарегистрирована в 1971 году, и в советское время он продавался в огромных стеклянных сифонах, известных в простонародье как "чебурашки".