-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42191

Advego.ru - наполнение сайтов информацией

 

heartПривет. Меня зовут Алисаfirst_move. Очень рада гостямheart. Приходите на чай с плюшками и вкусным вареньемdrinks! А это мои блогиblush2:

Женский сайт обо всем

Все о диетах и здоровом питании

Гид по путешествиям

Женский сайт о красоте, здоровье и косметике

Все о граффити

 

Advego - общайся и зарабатывай деньги!

 


Лапша с курицей

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:33 + в цитатник

4449415_1 (500x350, 74Kb)

порциив  1  порции  400  ккал  Ингредиенты:  250  г  рисовой  лапши,  250  г  куриного  филе,  4  луковки  шалот,  2  зубка  чеснока,  горсть  соевых  ростков.  Соус:  по  2  ст.  ложки  нам-пла  и  рисового  уксуса,  по  1  ст.  ложке  соуса  чили,  кунжутного  масла  и  тростникового  сахара

Для  приготовления  соуса  взбей  все  ингредиенты  венчиком.  Лапшу  отвари.  В  большом  количестве  масла  быстро  обжарь  ломтики  курицы,  извлеки  их.  На  том  же  масле  обжарь  порезанный  на  4  части  лук-шалот  и  измельченный  чеснок. 

Добавь  лапшу.  Влей  соус,  перемешай.  Положи  курицу,  все  прогрей.  При  подаче  посыпь  блюдо  соевыми  ростками.

Подходит для финской диеты http://poleznaya-dieta.ru/2012/04/15/effektivnaya-finskaya-ili-evropejskaya-dieta/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.



Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Рецепт рыбы для простой диеты

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:27 + в цитатник

4449415_Dieta (680x437, 172Kb)

Ингредиенты:  филе  лосося,  сок  лайма,  авокадо,  помидор,  специи  для  рыбы,  базилик

Филе  лосося  посыпать  специями  для  рыбы,  сбрызнуть  соком  лайма  и  оставить  мариноваться  на  полчаса.  После  этого  завернуть  рыбу  в  фольгу  или  кулинарный  рукав  и  выпекать  в  духовке  при  температуре  180  '  С  около  получаса. 

Тем  временем  очистить  помидоры  от  кожицы,  а  авокадо  от  кожуры,  порезать  кубиками,  перемешать,  добавить  ложку  оливкового  масла. 

Когда  рыба  будет  готова,  выложить  ее  на  овощную  подушку,  украсить  листьями  базилика  или  петрушки.  Если  вы  находитесь  в  процессе  похудения,  то  вместо  лосося  можно  выбрать  филе  любой  другой  менее  жирной  морской  рыбы,  например,  сибаса,  судака,  минтая,  хека  серебристого  или  путассу.

Такоеблюдо подходит для простой диеты на неделю http://poleznaya-dieta.ru/2012/11/08/samaya-prostaya-dieta-na-nedelyu/

 

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.



Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Вкусно и полезно - мед

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 14:26 + в цитатник

Еще в древности пчелиный мед использовался для лечения некоторых заболеваний. В старинных лечебниках Древней Руси содержится много самых разнообразных рецептов с использованием натурального меда. Сейчас его  целебные   свойства  хорошо изучены, благодаря чему пчелиный мед широко используется для профилактики и лечения различных заболеваний. Но не стоит забывать, что мед – это средство неспецифической терапии, поэтому его лучше использовать вместе с другими препаратами, ведь только комплексное применение позволит обеспечить максимальный эффект от лечения.

О пользе и вреде меда можно почитать здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/12/16/polza-i-vred-meda/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Декабрь очень суетлив...

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 02:36 + в цитатник

4449415_2 (660x448, 179Kb)

Декабрь очень суетлив,
Ведь он последний месяца года
И дремлет сонная природа
Всё на январь переложив.

Декабрь очень суетлив,
Смешались в нем и быль, и небыль
Прошедший год и был, и не был,
В воспоминаньях только жив.

Декабрь очень суетлив...

4449415_3 (660x448, 158Kb)

4449415_4 (660x448, 170Kb)

4449415_1 (660x448, 247Kb)

Рубрики:  Почитать



Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как варить креветки

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 01:14 + в цитатник

Креветки можно варить, а можно и не варить – выбор за вами. Если вы выбираете второй способ – то, скажу сразу, он более простой, но подходит только для замороженных креветок. Вскипятите воду, достаньте креветки из морозильника и положите в воду на 20-30 минут – и они готовы.

Если вы всё-таки хотите их сварить, то часто возникает вопрос: сколько варятся креветки? Вы бросаете креветки в холодную воду, ставите на огонь, доводите до кипения, затем 3-5 минут – и готово!И не надо их варить час или два, они же не каменные. Как кажется мне, первый способ попроще, и подходит для занятых.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно

Как создать СМС-биллинг

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:32 + в цитатник

СМС-биллинг – это новая форма электронных расчетов, для выполнения которой нужен мобильный телефон. Допустим, что вы хотите купить какой-то товар или услугу на страницах определенного сайта. Вы просто подтверждаете свое намерение о покупке, указываете номер своего мобильного телефона и отправляете смс-сообщение на короткий номер. С вашего счета снимают фиксированную сумму и вам предоставляют выбранную услугу или товар. Если вас интересует, как пропиарить группу в контакте , то данный сервис будет весьма кстати.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

Быль о биллинге

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:25 + в цитатник

Как правило, стоимость таких сообщений выше, чем у обычных смс-ок, в чем нет ничего удивительного. Ведь абоненты не просто отправляют текст – взамен они получают коды для скачки новых игр, картинок, мелодий. А за свою работу, как продавец, так и оператор сотовой связи, хотят определенную плату.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

Как организовать смс-сервис

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:22 + в цитатник

СМС-сервис – это современная форма бизнеса, основанная на информировании пользователей мобильных телефонов о различных викторинах и акциях. СМС-сервисы активно используют в своей работе многие службы знакомств в рамках проведения открытых голосований, продажи товаров и услуг. Оказывается, что организовать подобный сервис может каждый, достаточно лишь ознакомиться с некоторыми организационно-техническими моментами. Другими словами, если вы смогли разработать меню для группы в контакте , то справитесь и с этой задачей.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

Интересные факты о смс-рассылках

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:19 + в цитатник

Оплата разнообразных услуг с помощью смс становится все более популярной среди россиян. Сами смс-агрегаторы, знают как создать группу в контакте , и предоставляют своим клиентам удобную услугу: возможность заплатить за товар деньгами, находящимися на мобильном счете. Другими словами, клиента информируют о стоимости услуги, и он сам принимает решение, нужна она ему, или нет. Приняв положительное решение он отправляет смс на указанный агрегатором номер. Сам же агрегатор переводит часть денег на счет компании, непосредственно осуществляющей продажу товара или услуги.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

История появления sms-биллинга

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:10 + в цитатник

Любая биллинговая система представляет собой определенный комплекс программ, позволяющих осуществлять учет и расчет объема услуг, предоставляемых абонентам, и включающая в себя возможность списывать материальные средства со счетов абонентов на счета компаний, предоставляющих данные товары или услуги в соответствии с оговоренной тарификацией. Таким вот способом может продаваться даже программа для раскрутки групп вконтакте .

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

Корпоративное будущее SMS-сервисов

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:06 + в цитатник

Смс – это одна из базовых услуг мобильных операторов. Сама по себе технология очень простая и одновременно универсальная, что делает возможным осуществлять с ее помощью не только обмен информацией, но и продавать продукты. Большинство игроков рынка активно используют смс-ки для продажи игр, мелодий или проведения викторин. Однако, учитывая то, как стремительно происходит продвижение групп вконтакте , будущее развлекательного смс-рынка видится все более туманным. Поддерживают смс-сервисы на плаву разве что маркетинговые и информационные проекты.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 2 пользователям

Как создать смс-сервис

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 00:05 + в цитатник

Всем людям знакома реклама, транслируемая разными телеканалами. Хорошо знают телезрители и о новой услуге, подразумевающей отправку смс на короткий номер, после чего можно получить ссылку на скачивание определенного контента для мобильного телефона – игры, программы, мелодии и картинок. Это настолько простой бизнес, что его может организовать каждый. Прибыльность смс-сервиса напрямую зависит от активности использования рекламы и привлекательности вашего контента.

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Польза морепродуктов

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 03:52 + в цитатник

4449415_moreprodykti (690x463, 169Kb)

Современные  диетологи  настоятельно  рекомендуют  вводить  в  рацион  морепродукты.  Так  чем  же  они  полезны? Известно,  что  первые  места  в  списке  долгожителей  традиционно  занимают  народы,  которые  ежедневно  употребляют  в  пищу  дары  моря  -  японцы  и  норвежцы.  Жители  этих  стран  в  среднем  живут  по  81  и  79  лет  соответственно.  Такой  рацион  позволяет  им  не  только  постоянно  оставаться  в  хорошей  форме,  но  и  меньше  болеть.  Пристрастие  наших  современников  к  морепродуктам  не  случайно, ведь  последние  не  только  вкусны,  но  и  обладают  многочисленными  полезными  свойствами.

Научные  исследования  доказали,  что  дары  моря  обладают  антиоксидантными  свойствами:  способствуют  восстановлению  тканей  и  продлевают  молодость.  А  еще  морепродукты  -  общепризнанный  афродизиак.  Не  зря  пресловутый  венецианец  Казанова  перед  любовными  подвигами  съедал  до  70  устриц  и  запивал  деликатес  шампанским!  Оказывается,  богатые  селеном  и  цинком  морепродукты  способствуют  образованию  тестостерона,  который  пробуждает  либидо.

4449415_moreprodykti1 (700x528, 353Kb)

Сокровищница  здоровья

Дары  моря  имеют  сбалансированный  состав,  легко  усваиваются,  к  тому  же  низкокалорийны.  Например,  в  100  г  креветок  всего  2  г  жира,  а  в  кальмарах  -лишь  0,3  г.  Морепродукты подходят для диеты - содержат  38  полезных  микро-  и  макроэлементов,  а  также  витамины  А,  Е  и  группы  В,  насыщают  наш  организм  полезными  минералами  и  микроэлементами:  крабы  подарят  железо  и  фосфор,  кальмары  -L  кадий,  моллюски—никель  и  медь,  д  мидии  -  кобальт.

Полиненасыщенные  жирные  кислоты,  которыми  богаты  морские  дары,  способствуют  снижению  уровня  холестерина  в  крови,  увеличению  эластичности  сосудов  и  улучшению  межклеточного  обмена.  Морепродукты  защищают  от  депрессий,  так  как  содержащиеся  в  них  полипенасыщенные  кислоты  омега-3  и  омега-6  стабилизируют  психологический  фон,  помогают  преодолевать  бессонницу  и  излишнюю  нервозность.

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 10 пользователям

Для автолюбителей

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 21:17 + в цитатник

Когда возникает необходимость в покупке новых автозапчастей неопытные водители не могут сделать окончательный выбор. Надо определиться, стоит ли покупать оригинальные или неоригинальные детали для авто.

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 8 пользователям

Зимний торт

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 03:57 + в цитатник

4449415_1_1_ (700x466, 104Kb)

200  г  печенья,  50  г  сливочного  масла,  600  мл  йогурт,  200  мл  сливок  150  сахарной  пудры,  30  пнелатина

•    Для  торта  лучше  брать  песочное  печенье.  Измельчить  его  до  состояния  крошки,  потом  смешать  с  маслом  и  распределить  на  дне  формы  для  торта.

•      Замочить  желатин  в  воде  комнатной  температуры.  Взбить  сливки  с  сахарной  пудрой  до  мягких  пиков.  Аккуратно  ввести  йогурт  и  снова  взбить.  Смешать  желатин  со  сливками  и  йогуртом.

•      На  готовый  корж  распределить  йогуртовую  массу  и  поставить  охлаждаться  на  несколько  часов.  Перед  подачей  вынуть  торт  из  формы,  обмазать  его  взбитыми  сливками  и  присыпать  тертым  шоколадом.  Из  салфетки  вырезать  снежинку,  положить  на  торт  и  притрусить  сахарной  пудрой,  затем  убрать  салфетку.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Одежда для деловой женщины

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 00:03 + в цитатник

4449415_1 (600x522, 300Kb)

Одежда не обязательно должна быть дорогой, главное, чтобы она была солидной, опрятной и хорошо сшита. На работе неуместно будет смотреться яркая, бросающаяся в глаза экстрамодная одежда. Как и обилие украшений, яркая косметика будут выглядеть нелепо, и говорить о не очень хорошем вкусе. А неряшливость, небрежность, провокация в одежде косвенно подчеркнет неуважением к посетителям и коллегам.

В последнее время служебный этикет стал более демократичным. Если раньше цветовая гамма складывалась из черных, синих, серых цветов, то теперь можно носить все цвета, за исключением ярких, «кричащих». Можно выбрать модные свитера на любой вкус, допустимы даже джинсы.

Ткань делового костюма может быть не только гладкокрашеной, но иметь различные клетки, полоски в серо-синих и серых тонах. Конечно, нежелательны растительные, геометрические, абстрактные рисунки.
 

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 8 - Что носить беременной?
Часть 9 - Во что одеть малышку?
Часть 10 - Одежда для деловой женщины
Часть 11 - Здесь и там: ФИГАРО
Часть 12 - Модные головные уборы лето 2013
...
Часть 15 - Мода и стиль
Часть 16 - Будь модной и яркой даже зимой
Часть 17 - Модные платья




Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Английская диета

Среда, 12 Декабря 2012 г. 02:45 + в цитатник

4449415_Dieta (700x500, 468Kb)

Похудение  в английской диете происходит  за  счет  того,  что  общая  калорийность  дневного  меню  довольно  низкая.  При  этом  организм  получает  все  необходимые  белки  и  углеводы,  а  жиры  расходует из собственных  запасов

Несомненное  преимущество  английской  диеты  -  наличие  пищевых  «зигзагов»  в  рационе.  Эта  мера  позволяет  сохранить  высокую  скорость  метаболизма,  несмотря  на  общую  низкую  калорийность  рациона.  Как  известно,  все  низкокалорийные  диеты  грешат  снижением  скорости  обменных  процессов.  Английская  диета  лишена  этого  недостатка.                                                             

Суть  методики  в  следующем.  После  первого  этапа  (разгрузочного)  можно  переходить  к  любому  из  двух  последующих:  белковому  или  овощному.  Далее  второй  и  третий  этапы  необходимо  чередовать  в  течение  20-22  дней.  Прием  пищи  после  19:00  не  рекомендуется.  Диету  можно  повторять  не  чаще  чем  1  раз  в  год.

I  этап:  РАЗГРУЗОЧНЫЙ  (первые  2  дня).  Завтрак:  стакан  молока  и  кусочек  ржаного  хлеба.  Ланч:  стакан  молока.  Обед:  стакан  молока  и  кусочек  ржаного  хлеба.  Ужин:  стакан  молока.  Перед  сном:  стакан  томатного  сока  без  соли.

II  этап:  БЕЛКОВЫЙ  (2  дня).  Завтрак:  кофе  с  молоком  без  сахара,  1  кусочек  хлеба,  1/2  ст.  ложки  масла,  1/2  ст.  ложки  меда  Ланч:  стакан  молока  или  чая,  1/2  ст.  ложки  меда.  Обед:  чашка  мясного  либо  рыбного  бульона,  150-200  г  отварного  мяса  или  рыбы,  2  ст.  ложки  зеленого  горошка,  кусочек  ржаного  хлеба.  Ужин:  2  яйца  или  50  г сыра,  или  рыбы,  или  мяса,  или  нежирной  ветчины,  либо  стакан  кефира,  кусочек  ржаного  хлеба.

III  этап:  ОВОЩНОЙ  (2  дня).  Завтрак:  2  апельсина  или  2  яблока.  Ланч:  фрукты  (кроме  бананов).  Обед:  овощной  суп  без  картофеля,  салат  или  рагу,  кусочек  ржаного  хлеба.  Ужин:  салат,  чай  с  1  ч.  ложкой  меда.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

Очень хочу подарить симпатию!

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 22:15 + в цитатник

4449415_Spasibo_za_simpatiu (700x525, 192Kb)

Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 1 пользователю

Сколько переваривается пища

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 03:08 + в цитатник

4449415_1 (700x525, 344Kb)

Узнай,  сколько  времени  перевариваются  разные  продукты.  Составляй  свое  меню  с  учетом  этой  информации  -  и  ЖКТ  будет  работать  как  часы

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Вкусное мясо птицы

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 01:45 + в цитатник

Мясо курицы и индюшки весьма схожи по вкусу и своим свойствам. Индюшачье мясо немного жестче и калорийнее. В любом случае мясо птицы - это легкоусвояемый диетический продукт. Каждая хозяйка знает, что на его приготовление уходит не так много времени, как на тепловую обработку свинины или говядины. Поскольку это мясо хорошо воспринимается желудком, есть его можно практически каждый день.

Насыщенность белками и низкая жирность мяса птицы (индейки и цыплят) способствуют построению мышц, поэтому именно это мясо необходимо де­тям. В нем содержится много цинка, который отвечает за синтез половых гор­монов и здоровье ногтей и кожи.

Самая диетическая часть - грудка (которую рекомендуют есть даже при са­мых строгих диетах), а более жирная - ножки. Чтобы не засорять свои сосу­ды, не употребляйте в пищу кожу птицы, в которой в процессе приготовле­ния накапливаются канцерогены и жир. Если у вас есть проблемы с желуд­ком или поджелудочной железой, не ешьте гусиное и утиное мясо, оно слиш­ком жирное и плохо усваивается.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Поиск сообщений в Wasilinka
Страницы: 85 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь