-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42212

Advego.ru - наполнение сайтов информацией

 

heartПривет. Меня зовут Алисаfirst_move. Очень рада гостямheart. Приходите на чай с плюшками и вкусным вареньемdrinks! А это мои блогиblush2:

Женский сайт обо всем

Все о диетах и здоровом питании

Гид по путешествиям

Женский сайт о красоте, здоровье и косметике

Все о граффити

 

Advego - общайся и зарабатывай деньги!

 


Продукты для иммунитета

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 02:09 + в цитатник


4449415_37 (500x351, 29Kb)

ИМБИРЬ  Обладает  антивирусными  и  антигистаминными  свойствами,  эффективен  при  лечении  простудных  заболеваний,  согревает  и  успокаивает.



КЛЮКВА  В  клюкве  много  витаминов  и  антиоксидантов,  способных  выводить  свободные  радикалы.



ОВЕС  Овсяная  крупа  или  хлопья  -  кладезь  селена,  который  помогает  организму  бороться  с  простудой  и  выводит  шлаки,  а  также  свободные  радикалы.



ГРЕЦКИЕ  ОРЕХИ  В  28  г  очищенных  грецких  орехов  содержится  1  мг  цинка  -  сильнейшего  антивирусного  средства.  Новые  исследования  показали,  что  люди,  принимавшие  таблетки  цинка  несколько  раз  в  день,  быстрее  справлялись  с  болезнями.



ЙОГУРТ  Активные  вещества,  содержащиеся  в  натуральном  йогурте,  помогают  сбалансировать  полезные  бактерии  в  пищеварительном  тракте  и  повышают  способность  усваивать  витамины  и  минералы.

Рубрики:  Будьте здоровы



Процитировано 5 раз
Понравилось: 21 пользователям

Скоро новый год...

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 20:31 + в цитатник

4449415_1_1_ (500x500, 338Kb)

 

Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 8 пользователям

Свинина по-восточному

Среда, 14 Ноября 2012 г. 22:24 + в цитатник

1  кг  800  г  свиной  лопатки  на  косточке

1  ст.  л.  молотого  чили

4449415_36 (413x295, 51Kb)

1  ст.  л.  коричневого  сахара

соль,  перец  по  вкусу

900  г  помидоров  черри

1  белая  луковица

4  зубчика  чеснока

2-3  перчика  халапеньо

1  пучок  кинзы

1/2  стакана  куриного  бульона

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 1 пользователю

Говядина в вине с фасолью

Среда, 14 Ноября 2012 г. 22:22 + в цитатник

4449415_35 (350x240, 27Kb)

кг  говяжьей  вырезки  сольперецлавровый  лист

2    стлрастительного  масла  450  г  моркови

450  г  мелкого  лука-шалота

зубчика  чеснока,  1/2  члтимьяна  стакан  красного  сухого  вина

800  г  консервированных  очищенных  томатов,  1  пучок  петрушки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 1 пользователю

Воздушный яблочный пирог

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 02:23 + в цитатник

4449415_32 (375x250, 28Kb)

сочных  яблока

стакан  овсяных  хлопьев

стакан  муки

щепотка  соли

пачка  сливочного масла  (растопить)

 

1.    Муку,  сахар,  овсяные  хлопья  и  соль  смешайте  в  большой  миске.

2.    В  небольшую  форму  для  выпечки  выложите  треть  сухой  смеси  (1  стакан),  распределите  по  дну  формы  равномерно.  Яблоки  натрите  на  терке.  Половину  яблок  выложите  на  сухую  смесь.  Посыпьте  вторым  стаканом  смеси,  выложите  оставшиеся  яблоки,  посыпьте третьим  стаканом  сухой  смеси.  Верх  залейте  растопленным  маслом  и  поставьте  в  разогретую  до  180°С  духовку  примерно  на  40  минут.

3.  Дайте  остыть  пирогу  в  форме,  затем  выньте  его,  нарежьте  на  кусочки  и  подавайте  на  стол.

СОВЕТ  Хлопья  можно  заменить  на  любые  мюсли  или  манную  крупу,  геркулес  лучше  слегка  измельчить  в  кофемолке.  По  желанию  в  сухую  смесь  добавляйте  изюм,  нарезанную  курагу,  любые  орехи,  сушеную  вишню  или  клюкву.

А если вы худеете, предлагаю совсем низкокалорийный рецепт пирога для худеющих http://poleznaya-dieta.ru/2011/09/09/dieticheskij-pirog-dlya-xudeyushhix/

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вкусный суп с грибами

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 18:23 + в цитатник

4449415_31 (430x320, 23Kb)

120  г  лапши  удон

л  куриного  бульона

по  60-80  г  грибов  шиитаке  и  вешенок  80  г  соевого  соуса  кусочек  корня  имбиря  (очистить  и  натереть)

яйца  (слегка  взбить)  1  члкрахмала

немного  сладкого  соуса  чили  зеленый  лук  или  кинза

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 4 пользователям

Готовим по-новому: вкусно и полезно

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 18:18 + в цитатник

4449415_30 (400x300, 46Kb)

Сделать  разнообразнее  обычные  котлетки  легкоНе  бойтесь  отступать  от  основного  рецептавносите  свои  коррективы.

Морковные  и  свекольные  котлетки  превратятся  в  десерт,  если  уменьшить  количество  соли  и  добавить  немного  сахара. 

Положите  немного  орешков  или  сухофруктов  -  и  вкусный  десерт  на  полдник  понравится  не  только  детям.

Капустные  оладьи  готовьте  из  белокочанной,  цветной  капусты  или  из  брокколи,  добавляйте  морковь,  зелень,  цукини.  Котлеты  будут  яркими,  вкусными  и  аппетитными. 

Банальные  картофельные  котлеты  превратите  в  изысканное  блюдо.  Из  пюре  сделайте  лепешки,  а  в  качестве  начинки  кладите  обжаренные  грибы,  лук,  мясной  или  куриный  фарш,  тушеную  рыбу.  Такие  зразы  -полноценный  ужин  для  всей  семьи.

:

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 4 пользователям

Полезное печенье от болезней

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 18:14 + в цитатник

4449415_29 (500x375, 45Kb)

Всем  известно,  что  куриный  бульон  обладает  целебными  свойствами. Но  оказывается,  можно  приготовить  и  печенье,  которое  укрепляет  иммунитет.  Это  лакомство  поможет  избежать  разного  рода  инфекций или  быстрее  справиться  с  болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 4 пользователям

Капустная запеканка с мясом

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 01:59 + в цитатник

4449415_28 (599x398, 55Kb)

1  красный  сладкий  перец

масло  растительное

1  морковь,  1  яйцо

1  кочан  цветной  капусты (или  400  г  замороженной)

800  г  говяжьего  или  свиного  фарша

щепотка  сушеного  тимьяна

300  г  белого  хлеба  без  корок,  молоко

1  большая  луковица

соль,  перец  по  вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Морковная запеканка с мясом

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 01:54 + в цитатник

4449415_27 (453x304, 29Kb)

300  г  филе  индейки

8  штук  моркови,  300  г  брокколи

2  ломтика  белого  хлеба

400  мл  молока

2  луковицы,  2  зубчика  чеснока

2  ст.  л.  сливочного  масла,  2  яйца

1  пучок  петрушки,  50  г  кешью

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 3 пользователям

Зачем нужен тостер

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 19:15 + в цитатник

Если вам нравятся тосты, но вы еще не купили себе собственный тостер, значит вам пора это сделать.

Сперва определитесь, сколько тостов вы хотите готовить за один раз. Существуют модели, одновременно готовящие от 2-х до 4-х хлебцов. Стоит учитывать, что при увеличении количества тостов увеличивается и размер прибора.

Существуют модели с несколькими отделениями и без перегородок: тут можно полагаться на свой вкус – что больше нравится, то и берите.

Мощность тостера может быть равной и 600 Вт, и 1.6 кВт. Чем выше данный показатель, тем быстрее вы сможете готовить тосты, но тем больше энергии будете на это тратить. Слишком высокая мощность не может быть главным ориентиром выбора, особенно если вы не уверены в надежности электропроводки в своем доме.

Управление прибора может быть ручным, полуавтоматическим и автоматическим. В ручных моделях тосты вынимают вручную, как и время обжаривания (впрочем, они имеют защитный термостат и регулятор времени). В автоматических приборах пользователь может ничего не контролировать.

Рубрики:  Это интересно


Понравилось: 4 пользователям

Вред и польза хлеба

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 03:02 + в цитатник

Чтобы  привести  свой  вес  в  норму,  совершенно  не  обязательно  отказываться  от  хлеба!  Ведь  он  является  источником  ценного  растительного  белка,  содержащего  ряд  незаменимых  аминокислот,  витаминов  группы  В. 

Он  служит  повседневным  поставщиком  растительной  клетчатки,  необходимых  минеральных  веществ  -  калия,  кальция,  магния,  натрия,  фосфора,  железа.  Стоит  отказаться  от  употребления  дрожжевого  и  сдобного  хлеба  и  сделать  выбор  в  пользу  цельно-зернового  и  бездрожжевого,  а  также  хлеба  из  пророщенного  зерна  и  хлебцев. 

Количественное  употребление  хлеба  должно  составлять  не  более  2-3  стандартных  кусков  в  день.  Тогда  вам  удастся  сохранить  паритет  между  пользой  и  вкусовыми  пристрастиями.

Близится новый год и многие из нас уже озабочены похудением. Пожалуй, действительно пора приводить фигуру в норму. Как похудеть к Новому году, читайте на сайте о диетах http://poleznaya-dieta.ru/2011/09/18/kak-poxudet-k-novomu-godu/

Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Масло вредно или полезно?

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 02:58 + в цитатник

Сливочное  масло  является  продуктом,  необходимым  для  нормальной  жизнедеятельности  организма.  В  сливочном  масле  содержатся  150  различных  жирных  кислот,  в  том  числе  20  незаменимых. 

Большая  часть  жирных  кислот  относится  к  насыщенным,  однако  есть  и  ненасыщенные  кислоты,  такие  как  линолевая,  линоленовая,  арахидоновая,  которые  являются  незаменимыми.  Они  играют  очень  важную  роль  в  липидном  обмене  организма,  а  именно  снижают  уровень  так  называемого  «вредного»  холестерина. 

Содержащийся  в  масле  молочный  жир  способствует  усвоению  кальция.  Кроме  того,  масло  содержит  главные  жирорастворимые  витамины:  A,  D,  Е  и  К.  Они  отвечают  за  хорошее  состояние  кожи,  волос,  а  также  способствуют  нормальной  подвижности  суставов. 

Поэтому  людям  в  возрасте  не  стоит  отказываться  от  употребления  сливочного  масла.  Следует  только  помнить,  что  после  40  лет  его  можно  есть  не  более  50  г  в  день.

О пользе растительных масел для детей читайте на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/04/04/poleznye-rastitelnye-masla-dlya-detej/

Рубрики:  Будьте здоровы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как правильно готовить рыбу?

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 02:54 + в цитатник

Какая  рыба  полезнее?  Красная,  белая,  речная,  морская,  соленая  или  жареная?

Рыба,  как  морская,  так  и  речная,  полезна  вся,  без  исключения!  Ведь  говоря  о  пользе,  следует  понимать,  что  найти  продукт,  оптимально  отвечающий  всем  требованиям  по  составу  витаминов  и  минералов,  жирных  кислот,  крайне  трудно.  Однако  рыба  практически  идеальна  и  максимально  соответствует  всем  вышеперечисленным  требованиям.  Единственный  минус  лишь  в  том,  что  в  ней  нет  витамина  С,  который  легко  восполнить  поданным  к  рыбе  гарниром. 

Однако  способы  приготовления  рыбы  могут  значительно  снизить  количество  содержащихся  в  ней  веществ. 

Поэтому  на  первое  место  по  степени  сохранения  полезных  свойств  смело  ставьте  приготовление  рыбы  на  пару,  затем  на  гриле  и  запекание  в  духовке  и  только  на  третье  место  -  жарение  на  сковороде.  Засоленная  рыба  тоже  не  столь  полезна  для  организма,  так  как  соль  способна  разрушать  многие  витамины  и  минералы,  изначально  содержащиеся  в  рыбе.

Как приготовить диетическую рыбу, запеченную в фольге, можно прочитать на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/06/12/dieticheskaya...naya-ryba-s-ovoshhami-v-folge/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Рыба в орехах

Среда, 07 Ноября 2012 г. 03:58 + в цитатник

4449415_10 (550x350, 98Kb)

700  г  филе  норвежской  семги  без  кожи

1  ст.  л.  морской  соли,  по  4  ст.  л.  рубленых  миндаля,  фундука и  семян  кунжута

2  ст.  л.  молотого  кориандра  перец  и  оливковое  масло

ДЛЯ  ГАРНИРА:  300  г  шампиньонов  8  мелких  луковиц  по  1  ст.  л.  сливочного  и  оливкового  масла  2  ст.  л.  бальзамическо  го  уксуса,  соль  75  мл  воды  перец  по  вкусу  2  ст.  л.  рубленой  петрушки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Капустные оладьи

Среда, 07 Ноября 2012 г. 03:54 + в цитатник

4449415_26 (500x375, 163Kb)

1    небольшой  кочан  капусты  (около  1  кг)

яйца,  1  морковь  по  2  стлмуки

и  манной  крупы  сольперец  по  вкусу  подсолнечное  масло  для  жаркисметана  зелень  (по  желанию)

1.    Удалив  кочерыжку,  капусту  натрите  на  крупной  терке,  посолите,  помните  руками  и  слейте  сок.  Поперчите  капусту,  добавьте  яйца,  тертую  на  терке  морковь,  муку,  манную  крупу,  перемешайте.

2.    На  разогретой  сковороде  с  подсолнечным  маслом  обжаривайте  капустные  оладьи  как  обычные  блинчики  -  выкладывая  массу  ложкой,  с  двух  сторон.

3.    Подавайте  горячими  со  сметаной  и  нашинкованной  зеленью.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно


Понравилось: 3 пользователям

Морковные котлетки

Среда, 07 Ноября 2012 г. 03:53 + в цитатник

4449415_27 (450x365, 174Kb)

1.    Морковь  очистите,  натрите  на  терке.  Яблоки  очистите  от  кожицы,  нарежьте  мелкими  кубиками.

2.    В  сотейнике  с  маслом  потомите  морковь  5  минут,  помешивая,  затем  влейте  молоко,  тушите  3  минуты.

3.    Добавьте  яблоки,  манную  крупу,  соль  и  сахар.  Тушите,  помешивая,  2  минуты.  Когда  масса  остынет,  вбейте  яйцо,  перемешайте  до  однородности.

4.    Массу  разделите  на  8  одинаковых  шариков,  сформируйте  котлетки,  обваляйте  их  в  сухарях  и  обжаривайте  в  разогретом  масле,  по  2  минуты  (или  запекайте  в  разогретой  духовке  до  румяной  корочки).  Подавайте  со  сметаной.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мифы об увеличении груди

Среда, 07 Ноября 2012 г. 02:10 + в цитатник


Понравилось: 3 пользователям

Плоский животик - это просто!

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 03:15 + в цитатник

4449415_2 (400x225, 17Kb)

Мечтаете о плоском животе, лежа на диване и уплетая булочки? Нет, чуда не будет. Никакие супер-тренажеры и массажеры никогда не сделают стройную березку из ленивой и прожорливой плюшки. Вы решили, что готовы приложить усилия для того, чтобы стать красивой и подтянутой?

Тогда вам нужно узнать про топ-5 для плоского живота и действовать правилам неукоснительно! Впрочем, это совершенно не сложно. Подробнее о том, как наконец стать стройной и красивой, читайте на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/11/05/top-5-privychek-dlya-ploskogo-zhivota/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Витамины каждый день

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 02:19 + в цитатник

4449415_Yabloki (550x413, 98Kb)

Больше  энергии,  больше  жизни,  лучше  настроение!  Ешьте  яблоки!  Свежие,  печенье,  целиком  и  в  составе  вкуснейших  блюд  -  как  вам  больше  нравится!  Позвольте  им  раскрыть  весь  свой  потенциал,  чтобы  отдать  Вам  нужные  витамины  и  полезные  минералы. 

 

                                          

 

Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Wasilinka
Страницы: 85 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь