Жители  мегаполисов  больше  всех  страдают  от  неправильного  питания,  чрезмерного  употребления  жирной  и  жареной пищи. 

В  помощь  им  канадские  ученые  составили  список  продуктов,  которые  должны  быть  на  столе  постоянно:  горчица,  салат  из  свежей  капусты, острые  специи  и  пряные  приправы  (корица,  розмарин,  перец,  паприка,  чеснок,  карри),  все  виды  изюма  и  орехов. 

Они  обладают  антиокеидантными  свойствами,  очищают  кровь  и  сосуды,  понижают  уровень  сахара,  помогают  расщеплять  жиры.

Новые  исследования  о  воздействии  этого  напитка  на  организм  человека  подтвердили  его  пользу

В  эксперименте,  проведенном  американскими  учеными,  участвовало  400  тысяч  добровольце  в  возрасте  от  50  до  70  лет.  Их  разбили  на  группы:  тех,  кто  не  пьет  кофе,  пьющих  редко  и  кофеманов,  употребляющих  5-6  чашек  в  день.  Выяснилось,  что  с  любителями  кофе  происходит  меньше  травм  и  несчастных  случаев,  они  реже  подвержены  депрессии,  заражению  разными  инфекциями.

ЗНАИ  МЕРУ

Кофе  помогает  сохранить  ясность  ума  и  памяти,  способствует  продлению  качества  жизни,  то  есть  жизни  без  болезней.  Но  употреблять  его  нужно  разумно,  ориентируясь  на  свое  самочувствие.  Оптимальное  количество:  2  чашки  в  день,  утром  и  в  полдень.

ВЗБОДРИСЬ

Способов  заваривания  кофе  дома  множество.  Самый  традиционный  -  в  турке.  Более  быстрый  -во  френч-прессе.  А  сохранить  ароматный  напиток  горячим  и  не  разлить  в  дороге  помогут  удобные  термостаканы  с  крышкой

Вот и пришла долгожданная осень. Лето разжало свои горячие объятия и выпустило на волю свежий ветерок и прохладу. Тихий шепот дождя сменил засушливую и душную летнюю тишину. Городской воздух стал пахнуть влажными листьями, гладкими и теплыми каштанами и сладкими грушами.

Читать дальше здесь

http://www.fix-news.ru/2010/10/06/zapiski-na-mokrom-stekle.html

Производителем "NATURA SIBERICA" в серии "Живые витамины" предлагается спрей для тела и волос.

Выпускается он во флаконах по 125 мл. Содержит натуральные экстракты северных лесных растений:

1. Черника сибирская - содержит большое количество витамина "А" и придает волосам натуральный блеск;

2. Северная морошка и дикая ежевика с большим содержанием витамина "С". Он благоприятно влияет на восстановление структуры волос, повышение их эластичности;

3. Роза даурская с витаминами группы "В", "Е" и Бета-каротинами - также способствуют восстановлению структуры волосы;

4. Софора японская - улучшает регенерацию кожных клеток.

Живые витамины способствуют защите волос и кожи от внешней среды.

Вы думаете, что новые духи нужно выбирать по цвету глаз и волос, уверены, что есть ароматы для зрелых женщин и молоденьких девушек и долго мучаетесь всегда, прежде чем выбрать новые духи? А вот и не правда. Знакомство с духами можно сравнить со встречей с молодым человеком - можно влюбиться на всю жизнь, а можно просто пройти мимо или досадливо отмахнуться. Подробнее читайте здесь http://cosmetica-lux.ru/2012/11/02/ukroshhenie-aromata-strategiya-i-taktika/

2,5  стакана  пшеничной  муки

1/2  ст.  л.  соли

250  г  сливочного  масла

1/3  стакана  белого  сахара

1/3  стакана  коричневого  сахара

2  ст.  л.  кленового  сиропа   +  еще  немного  для  глазирования

1ч.л.ванильного  экстракта

1  стакан  измельченных  орехов  (грецких,  фундука  или  миндаля)

450  г  запеченного  филе куриной  грудки

3  ст.  л.  оливкового  масла

2  ст.  л.  яблочного  уксуса

2  ч.  л.  дижонскои  горчицы

соль,  перец

1  кочан  красного  салата-латука

1  красный  сладкий  перец

1  яблоко  гренни  смит

1/4  стакана  грецких  орехов

50  г  тертого  сыра  чеддер

1  ст.  л.  растительного  масла

1    крупная  белая  луковивица  соль,  перец,  лавровый  лист

2  крупных  фенхеля 

2  крупные  моркови  350  г  картофеля

250  г  стеблей  сельдерея 

700  г  куриных  бедрышек  без  кожи 

600  г  филе  куриных  грудок  без  кожи 

1  ст.  л.  измельченного  укропа

300  г  вареного  картофеля

1/3  стакана  жирных  сливок

400  г  вареного  куриного  филе

1  стакан  замороженного

зеленого  горошка

1/2  ч.  л.  тертой  цедры  лимона

соль,  перец

200  г  готового  слоеного  теста

Высокие  деревья  с  густой  кроной  и  красивыми  цветами-свечками  украшают  наши  городские  парки,  но  их  плоды  совершенно  несъедобны.  Съедобные,  или  сладкие,  каштаны  растут  там,  где  теплое  лето  и  зима  без  заморозков:  в  Средиземноморье,  Малой  Азии,  на  Кавказе  и  в  Крыму. 

На  самом  деле  плоды  каштанов  -  это  орехи,  которые  в  запеченном  виде  напоминают  картошку.  Они  достаточно  нейтральны  по  вкусу,  их едят  и  с  солью,  и  с  сахаром.  Готовить  из  них  можно  многое:  крем-суп,  соус,  десерт  или  выпечку. 

Ехать  в  Париж  за  каштанами  вам  не  придется  -  в  ноябре  они  продаются  и  на  наших  рынках.  Вам  останется  только  их  приготовить  по  нашему  рецепту.  Всего  полчаса  -  и  вы  в  Париже!

Говорят, в сексе можно вытворять все, что заблагорассудится, лишь бы это радовало обоих партнеров. Исключение из правила — так называемые вредные привычки. Они не радуют никого. Или почти никого. Безусловно, есть пары, для которых разговоры во время секса являются обычным делом. А остальным следует помнить, что на рынке продаются отличные кляпы.

Есть вещи, которые ни в коем случае не нужно делать в постели, ибо это может плохо сказаться на ваших отношениях.
 

Заниматься сексом в носках
Многие мужчины не понимают, почему эта привычка вредная. Тем не менее, в некоторых станах мира, в том числе в Украине, не снятые носки являются страшным оскорблением. Наверное, что эта манера в большей мере свойственна мужчинам с пивными (и не только пивными) животами, мешающими разглядеть на ногах эти самые несчастные носки. Может быть, когда женщина обижается, — это намек на то, что фигура сексуального партнера стала недостаточно спортивной?..

Что такое сон? Интереснейший вопрос, над которым думают до сих пор сотни умных учёных во всём мире. Действительно, зная о снах так много, люди постоянно убеждаются, что чего-то в этой области не понимают; и объём незнаний тут даже невозможно оценивать: кто-то полагает, что область изучена наполовину, а кто-то утверждает, что сегодня мы не знаем и одного процента о том, что такое сон.

Отеки – это вода, которая скопилась, она лишняя и не может выйти из организма. Как правило, отеки – это следствие заболеваний почек и печени.

Прежде всего, нужно поменять питание, отказаться от жирного и жареного, нужно употреблять свежие фрукты и овощи, пить соки из винограда, граната или ежевики.

Исключить майонез и масла, пусть салаты из овощей будут чистыми.

Вместе с этим необходимо выводить воду и искусственным путем – прикладывать к глазам огурец или дольку картофеля. Прикладывать нужно на 20 минут.

Необходимо пить отвар из шалфея, он отлично выводить лишнюю воду из организма.

Ежедневно по утрам массируем место отеков легкими движениями, в течение двух-трех минут ежедневно будет достаточно.

Чеснок — это не только средство от демонов и вампиров, но и от многих болезней. Он повышает аппетит, усиливает секрецию желудка, печени, кишечника, имеет мочегонное, противоглистное, противомикробное, спазмолитическое и болеутоляющее действие. И особенно незаменим чеснок зимой! Чеснок способен справиться чуть ли не со всеми недугами — от банального насморка до атеросклероза. Нельзя не упомянуть о нем в преддверии гриппозной эпидемии.

Есть много теорий о том, какое питание считать правильным. Кто-то говорит, что необходимо раздельное питание, кто-то не видит в этом смысла и рекомендует какие-то жесткие диеты. Но то, что для похудения необходимо регулярно менять рацион, однозначно. И есть смысл обратить внимание на мозаичную диету. Ее принцип - питание по дням. Рацион сбалансированный и полезный. Подробнее о такой системе питания на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/31/mozaichnaya-dieta/

Мало кому нравится осень. Постоянные дожди, нехватка света, холод, грязь, общее увядание природы.  Как же противостоять всему этому?

Во-первых, поставьте дома дополнительные светильники. Сейчас не самое удачное время для экономии электроэнергии. Просыпаясь утром, включайте  в комнате яркий свет. Это остановит выработку ночного гормона мелатонина и позволит легко проснуться.

Важно не допустить излишнего осушения воздуха, которое часто случается из-за обогревателей. В этом нам помогут специальные устройства – увлажнители воздуха. Аквариум, комнатный фонтанчик или любая широкая емкость тоже справляются с задачей увлажнения воздуха.

Отмените все свои диеты. Не нужно конечно излишне налегать на сладости, но и мучить себя голодовками тоже нельзя. Дополнительно начните принимать витамины – несколько разных комплексов найдется в любой аптеке.

Побольше гуляйте на природе, радуйтесь последним теплым дням и жизни. Хочется отдохнуть - устройте себе праздник лени! О празднике лени читайте здесь http://www.fix-news.ru/2011/09/28/prazdnik-leni.html

Мир злобных масок духов тьмы:
Вампиров, монстров, привидений
И прочих дьявольских видений
Пришёл к нам с кельтской стороны.
Хэллоуин стучится в дверь,
Он входит в каждый дом и город,
И если ты душою молод,
То в чудеса его поверь!
Пусть волшебство к утру исчезнет,
Но сказке в жизни место есть.
Прими как радостную весть,
Что свет добра всё ж не померкнет!

О том, как праздновать Хэллоуин, читайте здесь http://gid-tur.ru/2012/08/30/kak-prazdnovat-hellouin/

Серия сообщений "Гид по путешествиям":

Любите приключения и путешествия? Читайте мой гид и становитесь друзьями.

Часть 1 - Экскурсия по Казани
Часть 2 - Ферма... страусов
...
Часть 17 - Путешествие в Венгрию
Часть 18 - НЛО существуют?
Часть 19 - Празднуем Хэллоуин!
Часть 20 - Отправляемся в маленькое путешествие
Часть 21 - Тайская кухня
...
Часть 48 - Лето началось!
Часть 49 - Новая Зеландия – мечта настоящего путешественника
Часть 50 - Рюкзаки на все случаи жизни

Цвет играет важную роль в жизни каждого. Благодаря цвету одежды можно легко угадать настроение человека, цветовая гамма в интерьере может приоткрыть некоторые черты характера хозяина, а правильное применение цветных предметов поможет справиться со многими болезнями.

Лечение цветом, или цветотерапия, практиковалось с давних времен, целительные свойства цвета использовались еще в Древнем Египте, Индии и Китае. Например, китайские врачи болезни желудка лечили желтым цветом, а больным скарлатиной рекомендовали носить шарфы красного цвета. Сейчас цветотерапия применяется в лечении многих заболеваний, в том числе и психических расстройств.

Для кого мы прихорашиваемся и наряжаемся? Для кого надеваем умопомрачительные мини и обуваем сногсшибательные шпильки? Многие ответят: «Для себя любимых», и лишь некоторые признают правду: «Для мужчин!»

Ради них мы готовы на многое, если не на все. Регулярные походы к парикмахеру и косметологу, чтобы быть свежее и красивее, многочасовой шопинг в поисках стильных вещичек — и все лишь для того, чтобы им понравиться. Каково же бывает огорчение, если наши труды остаются не просто не замеченными, а еще и встречают недовольство…

Оказывается, не все, что мы считаем красивым и модным, нравится мужчинам. Недавно одно из западных интернет-изданий обнародовало список вещей женского гардероба, которые наши обожаемые половинки просто ненавидят. Для многих девушек он оказался шокирующим…