-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 1703
Комментариев: 16536
Написано: 42181

Advego.ru - наполнение сайтов информацией

 

heartПривет. Меня зовут Алисаfirst_move. Очень рада гостямheart. Приходите на чай с плюшками и вкусным вареньемdrinks! А это мои блогиblush2:

Женский сайт обо всем

Все о диетах и здоровом питании

Гид по путешествиям

Женский сайт о красоте, здоровье и косметике

Все о граффити

 

Advego - общайся и зарабатывай деньги!

 


О бананах

Четверг, 04 Октября 2012 г. 02:33 + в цитатник

Женщины давно подметили пользу бананов при употреблении их как косметического средства.

Для приготовления маски нужно смешать мякоть банана со взбитым белком и несколькими каплями растительного масла, выдавить сок из лимона и добавить его в смесь.

Затем нанести эту маску на все  лицо , избегая участки глаз и губ и держать ее в течение 20 минут.

Эта маска осветляет  кожу ,помогает на время скрыть веснушки и прочие пятнышки на  лице , предает свежий вид уставшей  коже  и идеально подходит для нанесения перед выходом в свет.

Рубрики:  Женский секреты. Красота и здоровье
Посплетничаем о женских хитростях? Все о красоте и здоровье читайте здесь


Понравилось: 5 пользователям

Что такое счастье?

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:17 + в цитатник

Что такое счастье?
Таким простым вопросом
Пожалуй, задавался не один философ.
А на самом деле Счастье это просто.
Начинается оно с полуметра роста.
Это распашонки,пинетки и слюнявчик,
Новенький описанный Мамин сарафанчик.
Рваные колготки,сбитые коленки,
Это разрисованные в коридоре стенки.
Счастье это мягкие теплые ладошки,
За диваном фантики,на диване крошки.
Это целый ворох сломанных игрушек,
Это постоянный грохот погремушек.
Счастье это пяточки босиком по полу.
Градусник под мышкой,слезы и уколы.
Ссадины и раны,синяки на лбу,
Это постоянное Что? да почему?
Счастье это санки,снеговик и горка.
Маленькая свечка на огромном торте.
Это бесконечное«Почитай мне сказку»,
Это ежедневные хрюша со Степашкой.
Это теплый носик из-под одеяла,
Заяц на подушке,синяя пижама.
Брызги по всей ванной,пена на полу.
Кукольный театр,утренник в саду.
Что такое счастье?Проще нет ответа.
Оно есть у каждого-Это наши дети.

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 4 пользователям

Берегите детей

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:16 + в цитатник

Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье, короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите, пожалуйста, детство…

Из сети

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 6 пользователям

Цветы

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:15 + в цитатник

Выбирал мальчишка розу осторожно,
Так, чтоб остальные не помять,
Продавщица глянула тревожно:
Помогать ему, не помогать?

Тоненькими пальцами в чернилах,
Натыкаясь на цветочные шипы,
Выбрал ту, которая раскрыла
По утру сегодня лепестки.

Выгребая свою мелочь из карманов,
На вопрос - кому он покупал?
Засмущался как-то очень странно:
«Маме…»,- еле слышно прошептал.

-День рожденья, ей сегодня тридцать…
Мы с ней очень близкие друзья.
Только вот лежит она в больнице,
Скоро будет братик у меня.

Убежал. А мы стояли с продавщицей,
Мне - за сорок, ей – за пятьдесят.
Женщинами стоило родиться,
Чтобы вот таких растить ребят.

Из сети

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 6 пользователям

О любви...

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:14 + в цитатник

Я свяжу тебе жизнь из пушистых мохеровых ниток,
Я свяжу тебе жизнь - не солгу ни единой петли,
Я свяжу тебе жизнь, где узором по полю молитвы
Пожелания счастья в лучах настоящей любви,
Я свяжу тебе жизнь из весёлой меланжевой пряжи,
Я свяжу тебе жизнь и потом от души подарю.
Где я нитки беру, никому никогда не признаюсь.
Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою...

Из сети

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 5 пользователям

Мама...

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:13 + в цитатник

Что – самая сладкая сладость на свете?
Сахар – могла я когда-то ответить.
Мед, мармелад, пастила.. и щербет..
Только теперь поняла я ответ -

Родного ребеночка – запах макушки,
Что остается на нашей подушке,
Пальчики нежные.. и ноготки–
Попка, коленочки…и локотки…

Что – самая горькая горечь на свете?
Горчица – могла я когда-то ответить…
Редька и уксус… полынь и хинин..
Ну а теперь – мой ответ – лишь один:

Губки дрожащие - плач на подходе
Вот от чего мое сердце заходит
Самая горечь – родного ребенка –
Полные слез от обиды глазенки…

 

Из сети

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 5 пользователям

О жизни

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:12 + в цитатник

На лестничной площадке в старом доме,
одна в квартире бабушка жила,
в теньке сидела летом на балконе
и быт свой по-старушечьи вела.

Сложиться всё могло и по-иному,
но пососедству школьник проживал
и если направлялся к гастроному,
то бабушке услуги предлагал.

Протягивая деньги на ладошке,
она просила вежливо его,
купить то булку хлеба, то картошки,
то молока,а то и ничего.

А как-то,позвонив,увидел внука.
Тот был поддатый,в тапках и с женой,
сказал мальчишке просто,что"старуха",
живёт в пансионате под Москвой.

Узнал потом,как дело провернули:
чтоб внук жену в отдельный рай принёс,
его отец- и он же сын бабули-
в тот центр престарелых мать отвёз.

Сбежав с уроков,сел в вагон на Тулу,
приехал в центр,между прутьев влез.
Она сидела молча и сутуло,
и взгляд был отрешённый- мимо в лес.

Окликнул он её:"Бабуля,здрасьте".
Она его рукою позвала.
И на лице взошло простое счастье,
привстав тихонько,парня обняла.

 

Из сети. К сожалению, автор не указан.

Рубрики:  Почитать


Понравилось: 7 пользователям

Остерегайся раны наносить

Среда, 03 Октября 2012 г. 20:10 + в цитатник

Остерегайся раны наносить
Душе, которая тебя хранит и любит.
Она намного тяжелей болит.
И, все простив, поймет и не осудит.

Всю боль и горечь от тебя забрав,
Безропотно останется в терзаньях.
Ты не услышишь дерзости в словах.
Ты не увидишь злой слезы сверканья.

Остерегайся раны наносить
Тому, кто грубой силой не ответит.
И кто не может шрамы залечить.
Кто твой удар любой покорно встретит.

Остерегайся сам жестоких ран,
Которые твоей душе наносит
Тот, кто тобой храним как талисман,
Но кто тебя в своей душе - не носит.

Мы так жестоки к тем, кто уязвим.
Беспомощны для тех, кого мы любим.
Следы от ран бесчисленных храним,
Которые простим… но не забудем

Омар Хайям
Рубрики:  Почитать



Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Правила успешного человека

Среда, 03 Октября 2012 г. 01:53 + в цитатник
10 правил успешного человека Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. Не смотрите телевизор. Никогда. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет. Пришла в голову идея? Запишите. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще. Умейте признавать свои ошибки.

Генератор анимированного текста
Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 5 пользователям

О любви и не только

Среда, 03 Октября 2012 г. 01:49 + в цитатник
Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что влюблена. Сари Габор

Генератор анимированного текста
Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 6 пользователям

Умные мысли (не мои)

Среда, 03 Октября 2012 г. 01:47 + в цитатник
Лучше хотеть то, чего не имеешь, чем иметь то, чего не хочешь.

Генератор анимированного текста
Рубрики:  Почитать


Понравилось: 5 пользователям

Творожная вкуснятина с яблоками

Среда, 03 Октября 2012 г. 01:38 + в цитатник

ДЛЯ ТЕСТА:

200 Г МУКИ

100 Г САХАРА

1 ЯЙЦО

125 Г СЛИВОЧНОГО МАСЛА

ДЛЯ ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКИ

1 ПАЧКА ТВОРОГА (200 Г)

100 Г САХАРА

1 ЯЙЦО

ДЛЯ ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКИ:

4449415_00 (700x474, 40Kb)

3 ЯБЛОКА

50 Г САХАРА

50 Г СЛИВОЧНОГО МАСЛА

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1)      Разогрейте духовку до 190°С.

2)      Замесите песочное тесто: яйцо взбейте с сахаром, введите растопленное сливочное масло, порциями добавьте муку, скатайте в шар и уберите в холодиль­ник па 30 минут.

3)      Приготовьте начинки. Творог смешайте с яйцом

и сахаром и уберите в холодильник. Яблоки нарежьте тонкими ломтиками, обжарьте па сковороде с саха­ром и сливочным маслом до мягкости.

4)      Тесто раскатайте по размеру формы, выложите, прижмите к бортикам, срежьте лишнее и выпекайте примерно 30 минут.

5)      Выложите па корж творожную начинку, распреде­лите сверху яблочную начинку и выпекайте 15 минут.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 11 раз
Понравилось: 10 пользователям

Фаршированные грибы

Среда, 03 Октября 2012 г. 01:34 + в цитатник

4449415_0 (586x450, 63Kb)

30 крупных шампиньонов

275 г замороженного нарезанного шпината

125 г феты

50 г творожного сыра

0,5 стакана нарезаного зеленого лука

0,5 стакана тертого пармезана

Разогрейте духовку до 180°С. Грибы вымойте, обсушите на бумажном полотенце. Удалите нож­ки, сохранив шляпки целыми. Ножки используйте для других блюд.

Слейте жидкость из размороженного шпината. В большой миске соедините шпинат, фету, сыр, зе­леный лук, посолите по вкусу, перемешайте. Наполните шляпки грибов сырной начинкой, посыпьте тертым пармезаном. Выложите на противень. Запекайте 20 минут до румяной корочки.

 

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Жуйте медленно!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:31 + в цитатник

ПОКЛОННИКИ  ФЛЕТЧЕРИЗМА  (ТАК НА  АГЛИЙСКИЙ  МАНЕР,  ПРИНЯТО  НАЗЫВАТЬ  ЭТОТ  СПОСОБ  ОЗДОРОВЛЕНИЯ)  УТВЕРЖДАЮТ,  ЧТО  МНОГОКРАТНОЕ  ПЕРЕЖЕВЫВАНИЕ  ПИЩИ  -  ПАНАЦЕЯ  ОТ  ВСЕХ  БОЛЕЗНЕЙ,  ВКЛЮЧАЯ  ОЖИРЕНИЕ!

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 4 пользователям

Лечение диабета

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:27 + в цитатник

В  популярной  диете  Монти-ньяка  фруктоза  фигурирует  как  продукт  с  низким  гликемическим  индексом.

Но  ее  достоинства  сильно  преувеличены.  Фруктоза  слаще  сахара  всего  в  два  раза,  при  этом  калории  в  ней  столько  же.  При  нагревании  фруктоза  становится  менее  сладкой,  чем  сахар.  В  чашку  чая  ее  придется  класть  даже  больше,  чем  сахара.  Попав  в  организм,  фруктоза  значительно  легче,  чем  сахар,  переходит  в  жиры,  способствуя  увеличению  веса.  Она  снижает  уровень  лептина  (гормона,  контролирующего  аппетит)  и  нарушает  обмен  веществ.  Утверждение,  что  для  усвоения  фруктозы  не  требуется  инсулин,  является  и  вовсе  рекламным  трюком кукурузы.  Его  гликемический  индекс  равен  нулю,  а  калорийность  в  100  раз  ниже,  чем  у  сахара»,  -  говорит  доктор  медицинских  наук,  специалист  по  коррекции  веса  и  лечению  метаболических  расстройств,  научный  сотрудник  учебно-методического  центра  «Мартинес  Имидж»  Ирина  Трушкина.

ЗАМЕДЛИТЬ  УСВОЕНИЕ  САХАРА

При  диабете  важно,  чтобы  уровень  сахара  не  повышался  слишком  быстро.  Можно  ли  добиться  этого  с  помощью  диеты?  Да,  и  это  не  так  уж  и  сложно.  Не  разваривайте  крахмалистые  продукты  (крупы,  макароны,

На  что  способен  диабет?

На  первый  взгляд  диабет  2  типа  не  очень  заменен  нет  ни  острых  болейни  каких-либо  видимых  изменениив  большинстве  случаев  ранних  стпдиях  он  не  доотш-лиот  больному  значительных неудобств  Зачастую  человек  живет  несколько  летне  дсадываясьчто  у  него  диабетт.кне  обращает  внимания  но  такие  симпмыкак  повышенная  утомляемостьжаждаосоЬенма  в  ночное  времячастоо  мочеиспускание.    К  сожалениюмногиедолают  из  этого  ошибочный  выводчто  это  заболевание  не  так  уж  и  опасноа  значит  лложно    про  него  «забыть»  и  жить  долго  

уделять  диабету  2  типа  должно'о  внимания  и  не  принимать  положенных  мерон  может  нанести  организллу  непоправимь  и  вред.

В  случае недостаточного  контроляи  значит  и отсутствия  правильно  гплобронно'о  лечения  сахаомого  диабета  2  типаповышается  риск  инфаркта  миокардаинсуль~азаболевания  почекневрологи-ееких  нарушениинарушении  зрения  {«ключам  слепоту).

Как  этого  избежать?

К  счастьюэтих  серьезнх  изменений  в  орга-низлле  moxiu  избежатьесли  постоянно  следить за Собой  и  своим  здоровьемРегулярно

проверяя  уровень  сахарп  к  кровивы  всегда  будете  чувствовать  собя  уверенно  и  сможете  жить  полной  жизнью.

Делать  это  можно  в  районной  поликлиникеОднако  для  те, кто  не  любит  тратить  врем»  в  бесконечных  очередяхосиочень  простая  и  удобнаальтернативаизмерение  уровня  сахара  в  крови  в  домсин^х  условиях  при  помощи  специального  прибора

  глюкоме  раПользоваться  илл  так  же  Просто,

как  обычным  Градусникомрезультаты  исследований  отличаются  высокой  точностью  и  отображаются  быстро  течение  5  секундСегодня  существуют  глюкометрынаучиться  пользоваться  которыми  может  буквально  каждый  \\о  некоторыхособенно  улобм  .ix  и  современных  приборахотсутствуют  кнопкичто  делает  их  о-личным  вь  бором  для  гюжильх  пациентовкоторыекак  правилобоя-ся  сложных  технических  приспособленийТакже  неко

топыеособенно  «продвинутые»  модели  имеют  звуковые  сигналыс  помощью  ко-орьх  глюкометр  оперативно  даст  пациенту  знатьесли      у      него      опасно      высокий      или      опасно

низкий    уровень  сахара    н    крони.      Проведение

тестирования  с  помотыо  глюкометра  не  требует  специальной  подготовки  и  по  праву  счи-ается  наиболее  удобным  способолл  контроля      уровня      сахара      в      крови.      Конечно.

глюкомеф    не      1стмени1    ПОХОдп    <  ниачуно  Он

поможет  удостовериться  п  томчто  уровень  сахара  у  вас  в  норме.

Не  нужно  забыватьчто  профилактика  -  это

лучшее      лечение,      н      случие      с    диабетом      оно

особенно  важна  Поэтому  глюкомотр  -  это  приборкоторыйнаравне  с  термометром  и  то-юметромдолжен  быть  в  каждой  аптечке!

ПОМОГУТ  БЕЛКИ

Одна  из  проблем  сахарного  диабете  -снижение  иммунитета.  Такие  люди  становятся  более  восприимчивыми  к  простудным  заболеваниям,  а  также  к  хроническим  инфекциям,  таким  как  туберкулез.  Моя1  но  поддержать  иммунитет  с  помощью  питания,  следя  за  тем,  чтобы  в  нем  было  достаточное  количество  животного  белка.  Поэтому  в  рационе  диабетика  очень  важны  богатые

продукты  -  творог,  молоко,  кисломолочные  напитки,  нежирные  рыба,  птица  и  мясо.  Желательно,  чтобы  белковое  блюдо  присутствовало  в  каждом  из  основных  приемов  пищи!

 

картофель).  Пусть  они  будут  сварены,  как  говориться,  «аль  денте»,  то  есть  «на  зубок»,  тогда  глюкоза  будет  всасываться  медленнее,  а  концентрация  сахара  в  крови  не  будет  повышаться  быстро.  Добавляйте  в  готовую  кашу  отруби  или  овсяные  хлопья.  Используйте  хлеб  из  муки  грубого  помола  с  добавлением  отрубей.  Чем  больше  в  рационе  пищевых  волокон,  тем  медленнее  расщепляется  крахмал  и  всасывается  глюкоза.  Пищевые  волокна,  кстати,  тормозят  также  и  всасывание  жиров.  Чтобы  удовлетворить  потребность  организма  в  клетчатке,  достаточно  съедать  4-5  кусков  отрубного  или  ржаного  хлеба  в  день.  В-третьих,  ешьте  не  меньше  300  г  овощей  в  день,  ведь  овощи,  как  и  цельные  злаки,  также  богаты  пищевыми  волокнами.

УМЕНЬШИТЬ

КАЛОРИЙНОСТЬ

Другая  возможность  t  низить  уровень  сахара  с  помощью  питания  -  съедать  тгакое  количество  пищи,  чтобы  организму  хватало  имеющегося  инсулина.  Самый  верный  путь  к  этому  -  научиться  насыщаться  меньшим  количеством.  Это  вполне  реально,  нужно  просто  есть  медленно.  Этому  способствует  подача  еды,  как  в  ресторане.  Пусть  на  тарелке  будет  много  разных  компонентов.  Положите  туда  кусочек  мяса,  ложку  гречки,  риса,  чайную  ложку  кетчупа,  ложку  приготовленного  в  пароварке  овощного  гарнира,  ложку  зеленого  горошка  или  кукурузы,  свежих  овощей,  ломтик  отрубного  хлеба.  Насыщаться  малым  помогает  и  дробное  питание  -  маленькие  порции  пищи,  съеденные  через  небольшие  промежутки  времени.  Это  позволяет  все  время  поддерживать  чувство  сытости,  что  обеспечивает  стабильный  уровень  сахара  и  инсулина.

СНИЗИТЬ  ПОТРЕБЛЕНИЕ  ЖИРА

Чем  больше  жира  в  рационе,  тем  меньше  клетки  нуждаются  в  глюкозе  как  в  источнике  энергии.  Следовательно,  уровень  сахара  в  крови  будет  расти!  Поэтому  стоит  уменьшить  потребление  в  первую  очередь  животных  жиров  -  сливочного  масла,  сметаны,  жирного  мяса.  В  идеале  в  рационе  должны  быть  только  умеренное  количество  растительного

масла  и  рыбьего  жира.  Они  богаты  полиненасыщенными  жирными  кислотами,  которые  защищают  от  развития  атеросклероза.  Наконец,  растительные  масла  богаты  жирорастворимыми  витаминами  А,  D  и  Е,  которые  необходимы  для  нормализации  обменных  процессов.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ  ИНДЕКС

В  рекомендациях  по  питанию  для  больных  сахарным  диабетом  встречается  понятие  «гликемический  индекс»  (ГИ).  Он  показывает,  как  тот  или  иной  продукт  влияет  на  уровень  сахара  в  крови.  В  качестве  отправной  точки  взят  ГИ  чистой  глюкозы,  который  равен  100.  У  остальных  продуктов,  в  зависимости  от  того,  как  быстро  они  усваиваются,  он  может  быть  от  0  до  100  и  более  единиц.  Если  продукт  имеет  низкий  ГИ,  это  значит,  что  при  его  употреблении  уровень  сахара  в  крови  поднимается  медленно.  Чем  выше  ГИ  продукта,  тем  быстрее  повышается  уровень  сахара  в  крови  после  его  употребления.  ГИ  продукта  зависит  от  нескольких  факторов  -  вида  углеводов  («быстрые»  и  «медленные»),  содержания  белков  и  жиров,  количества  клетчатки,  которую

он  содержит,  и  способа  приготовления.  Так,  ГИ  молодой  картошки  меньше,  чем  старой.  Зная  гликемические  индексы  основных  продуктов,  больному  диабетом  будет  проще  выбирать  правильную  еду.  Гликемический  индекс  может  быть  низким  (10-40),  средним  (40-70)  и  высоким  (свыше  70).  Для  больных  сахарным  диабетом  предпочтительнее  продукты  с  низким  гликемическим  индексом.

Нужно  учитывать,  что  некоторые  продукты  имеют  низкий  гликемический  индекс,  но  при  этом  очень  калорийны.  Например,  ГИ  15  имеют  как  квашеная  капуста  (17  ккал),  так  и  консервированные  маслины  (361  ккал).  Они  не  приводят  к  быстрому  повышению  уровня  сахара  в  крови,  однако  способствуют  ожирению.  У  таких  продуктов,  как  мясо,  масло,  сыр,  вообще  нет  ГИ,  но  калорийность  зачастую  высокая!  На  всасываемость  углеводов  влияют  и  другие  компоненты  пищи,  в  частности  пищевые  волокна.  Чем  больше  их  в  продукте,  тем  медленнее  повышается  уровень  глюкозы  в  крови  после  его  употребления  и  тем  ниже  его  ГИ.  Именно  такие  продукты  должны  преобладать  в  рационе  больных  диабетом.

 

 

3

Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 4 пользователям

О диабете

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:21 + в цитатник

Многие  относятся  к  диабету  легкомысленно,  считая  его  болезнью,  при  которой  всего-навсего  «нельзя  есть  сладкое».  Далеко  не  все  знают,  что  диабет  опасен  своими  осложнениями:  слепотой,  поражением  сердца,  сосудов,  почек  и  конечностей.  Но  этого  можно  избежать!  Ведь  осложнения  угрожают  тем,  кто  не  знает  о  болезни  и  не  лечится.  В  России  на  одного  «выявленного»,  как  говорят  врачи,  диабетика  приходится  три-четыре  «невыявленных».  Речь  о  самом  распространенном  сахарном  диабете  2-го  типа.  На  его  долю  приходится  80-90%  всех  случаев  заболевания.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 5 пользователям

К диетологу на прием

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:19 + в цитатник

КОГДА  ЛИШНИЕ  КИЛОГРАММЫ  ПОЯВЛЯЮТСЯ  БУКВАЛЬНО  ИЗ  НИЧЕГО  И  УХОДИТЬ  НЕ  ХОТЯТ,  МЫ  ОТПРАВЛЯЕМСЯ  НА  ПРИЕМ  К  СПЕЦИАЛИСТУ.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 4 пользователям

Худеем правильно

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:14 + в цитатник

4449415_Dietofthethirteenthday2 (450x391, 24Kb)

ХОЧЕТСЯ,  КОНЕЧНО,  БЕЗЗАБОТНО  РАДОВАТЬСЯ  КАЖДОМУ  УШЕДШЕМУ  КИЛОГРАММУ,  НО  ЕСЛИ  ВЫ  НОВИЧОК  В  ПОХУДЕНИИ,  ТО  ЛУЧШЕ  РАДОВАТЬСЯ  ПОТОМ.  А  СНАЧАЛА  ПОДУМАТЬ  И  РАЗОБРАТЬСЯ:  ЖИР  ЛИ  УШЕЛ?

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.


Понравилось: 5 пользователям

Мифы о диетах

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:08 + в цитатник

4449415_YogurtandFruitDiet (400x267, 24Kb)

ВРЯД  ли  в  какой  другой ОБЛАСТИ  ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ  ЗНАНИЙ  СОБРАНО  СТОЛЬКО  ДОМЫСЛОВ,  ЗАБЛУЖДЕНИЙ  И  ПРОТИВОРЕЧАЩИХ  ДРУГ  ДРУГУ  ИДЕЙ,  КАК  В  ТЕМЕ  ПОХУДЕНИЯ.  ЗАЧАСТУЮ  ИМЕННО  ОНИ  И  МЕШАЮТ  НАМ  ХУДЕТЬ  ПРАВИЛЬНО,  А  ЗНАЧИТ,  С  УДОВОЛЬСТВИЕМ.

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.


Понравилось: 5 пользователям

Как держать себя в форме?

Вторник, 02 Октября 2012 г. 02:02 + в цитатник

4449415_woman (300x323, 10Kb)

ДЛЯ  КОГО-ТО  ОСЕНЬ  -  ЛИШЬ  СЕЗОН  ДОЖДЕЙ,  А  КТО-ТО  В  ЭТО  ВРЕМЯ  НАЧИНАЕТ  СТРОИТЬ  НОВЫЕ  ПЛАНЫ  И  ГОТОВ  К  ПЕРЕМЕНАМ,  В  ТОМ  ЧИСЛЕ  И  ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ.  НО  ЧТО  ДЕЛАТЬ,  ЕСЛИ  ОСНОВНЫМ  ПРЕПЯТСТВИЕМ  К  ДОСТИЖЕНИЮ  ЗАВЕТНОЙ  ЦЕЛИ  СТАНОВИТСЯ  ЛИШНИЙ  ВЕС,  КОТОРЫЙ  ПОРОЖДАЕТ  В  НАС  МАССУ  КОМПЛЕКСОВ?

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Wasilinka
Страницы: 85 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь