-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Wasilinka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 42181

Advego.ru - наполнение сайтов информацией

 

heartПривет. Меня зовут Алисаfirst_move. Очень рада гостямheart. Приходите на чай с плюшками и вкусным вареньемdrinks! А это мои блогиblush2:

Женский сайт обо всем

Все о диетах и здоровом питании

Гид по путешествиям

Женский сайт о красоте, здоровье и косметике

Все о граффити

 

Advego - общайся и зарабатывай деньги!

 


Почему он стал агрессором?

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:58 + в цитатник

 Почему мужчины становятся тиранами и деспотами? Кто в этом виноват? Истоки поведения лежат в детстве, так как наверняка были в семье определенные проблемы. Но и женщина может способствовать агрессии мужа. Конечно, она делает это неосознанно и винит всех, кроме себя.

Что делать, если в такую ситуацию попали вы? Провести работу над ошибками. Приглашаем на наш женский сайт почитать статью о причинах агрессии мужа тирана http://www.fix-news.ru/2012/10/01/prichinyi-agressii-v-seme-i-ee-proyavlenie.html

Рубрики:  Просто о жизни

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как набрать вес?

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 12:58 + в цитатник

Мы упорно стараемся похудеть, но в результате иногда получаем совсем не тот результат. Что делать, если худоба стала болезненной и срочно нужно поправиться, а организм никак не хочет накапливать такие нужные нам калории? Составить правильную диету! Полезная диета, чтобы поправиться, есть здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/01/pravilnaya-dieta-chtoby-popravitsya/

А для здоровья  за  день  нам  нужно  съесть  6-7  горстей  овощей.  Попробуем?

ЗАВТРАКБросим  горсточку  свежих  или  замороженных  ягод  в  кашу, мюсли  или  йогурт. 

ПЕРЕКУСФрукт,  морковка,  огурец  или  болгарский  перец.  Еще  полгорсти-горсть. 

ОБЕДВозьмем  овощной  салат,  суп  с  овощами  и  положим  овощи  на  тарелку  со  вторым  блюдом.  Как  минимум  3  горсточки! 

ПЕРЕКУССделаем  бутерброд  с  помидором,  огурцом,  листиком  салата,  зеленью.  Еще  полгорсти-горсть  на  счету!

УЖИНДействуем  как  в  обед:  овощной  гарнир  к  мясу  или  рыбе  -  и  2  горсти  у  нас  в  кармане! 

ЕСЛИ  ЗАХОЧЕТСЯ  ПОЖЕВАТЬДержим  на  столе  или  в  холодильнике  помидорчики  черри,  очищенные  и  нарезанные  брусочками  морковь,  сладкий  перец,  сельдерей,  хрустящую  капусту.  Как  минимум  горсточка  уйдет!

А  теперь  считаем.  Получилось  8-9  горстей!  Какие  мы  молодцы,  мы  перевыполнили  план!

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Что носить беременной?

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 02:03 + в цитатник

Беременность - это совсем не повод махнуть на себя рукой и ходить в чем попало. Беременная женщина очень красива и женственна. Главное - правильно подобрать гардероб. А сейчас такой огромный выбор в магазинах, что сделать это будет совершенно несложно. Итак, что купить и что надевать на каждый день и на праздник? Прежде всего, красивое платье. Не любите платья - выбирайте тунику с удобными брючками. Подробнее на нашем женском сайте http://www.fix-news.ru/2012/10/01/modnaya-odezhda-dlya-beremennyih.html

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 6 - Как вы относитесь к утягивающему белью? Стоит ли его носить полным женщинам?
Часть 7 - Какие дизайнеры предлагают самую удачную, на ваш взгляд, одежду для женщин размера 48+?
Часть 8 - Что носить беременной?
Часть 9 - Во что одеть малышку?
Часть 10 - Одежда для деловой женщины
...
Часть 15 - Мода и стиль
Часть 16 - Будь модной и яркой даже зимой
Часть 17 - Модные платья


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как питаться, чтобы забеременеть?

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 22:39 + в цитатник

4449415_20 (500x333, 171Kb)

К сожалению, с проблемами с зачатием знакомы очень многие пары. Сейчас врачи предлагаю самое разное консервативное лечение и отлично, что некоторым оно помогает. А есть ли диета, повышающая вероятность зачатия?

Я не говорю о диетах для зачатия мальчика или девочки, но по утверждению китайцев, питание оказывает серьезное влияние на нашу репродуктивную функцию. Что нужно кушать, чтобы забеременеть быстрее, а каких продуктов или напитков стоит избегать? О правильной диета для зачатия ребенка рассказал наш сайт о диетах. Читайте подробнее здесь по ссылке http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/29/kitajskaya-dieta-dlya-zachatiya-rebenka/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Доброе утро!

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 09:52 + в цитатник

доброе-утро (700x547, 289Kb)

 

4449415_19 (600x401, 127Kb)

Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 5 пользователям

Салат из тунца с фасолью

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 03:11 + в цитатник

4449415_18 (334x231, 62Kb)

Фасоль  +  тунец  +  зелень

Из  банки  белой фасоли  слить жидкость, выложить  в тарелку,  сверху  - тунец  из  банки (в  собственном соку  либо  в  масле).

Заправить  соусом:

масло  оливковое, соль,  перец,  винный уксус.  По  желанию в  заправку  можно добавить  красный лук,  нарезанный тонкими полукольцами,  и пластинки  чеснока.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Творог с зеленью

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 03:06 + в цитатник

4449415_17 (400x266, 46Kb)

Творог  +  зелень

В  творог  добавить чуть  сметаны  (молоко тоже  годится), нарубить  зелени, чеснок  (если  совесть позволяет  и  положение не  обязывает), посолить,  поперчить.

Употреблять  либо в  чистом  виде, либо  в  качестве намазки  на  хлеб, либо  нафаршировать творожной  смесью сладкий  перец, предварительно очищенный  и разрезанный  на  две «лодочки».

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Фруктовый салат

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 03:03 + в цитатник

4449415_16 (300x360, 44Kb)

Яблоко  +  банан +  груша  +  киви +  апельсин

Все  нарезать  кусочками  в  глубокую  тарелку.  Можно  залить  соком.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Салат из груш с сыром

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 03:01 + в цитатник

4449415_15 (436x327, 53Kb)

Груша  +  сыр гауда  +  листовой салат

Груши  и  сыр  нарезать  кубиками, салат  порвать руками.  Заправить сметаной  с  соком лимона.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Соте из брокколи с рисом

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:58 + в цитатник

4449415_14 (500x342, 48Kb)

потребуется  • 500  г  брокколи,  полстакана  длиннозернистого  риса  (лучше  темного), крупная  луковица,  300  г  помидоров,  2  ст.  л.  томатной  пасты,  1  ч.  л.  карри,  соль,  укроп,  петрушка,  базилик,  1  ст.  л.  оливкового  масла.

что  делать  Брокколи  вымыть,  разобрать  на  соцветия.  В  кипящей  подсоленной  воде  отварить  рис  в  течение  5  минут.  Добавить  к  нему  брокколи  и  варить  еще  5  минут.  После  чего  откинуть  рис  и  брокколи  на  дуршлаг.

В  сковороду  с  разогретым  оливковым  маслом  положить  репчатый  лук,  нарезанный  полукольцами,  пассеровать  5  минут.  Затем  добавить  помидоры,  нарезанные  дольками  (если  черри  -  разрезанные  пополам),  потушить  вместе  5  минут.  К  луку  и  помидорам  добавить  рис  с  брокколи  и  тушить  10  минут,  периодически  помешивая.  Внимание!  Если  сока  от  помидоров  очень  мало  и  содержимое  сковороды  пригорает,  необходимо  добавить  полстакана  любого  бульона  или  горячей  воды.  Рис  должен  томиться  в  соке.

Добавить  томатную  пасту  и  карри  (лучше  их  предварительно  соединить  и  разбавить  четвертью  стакана  горячего  бульона  или  воды),  посыпать  зеленью,  чуть-чуть  посолить  и  тушить  до  готовности  риса,  периодически  помешивая.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Психология похудения

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:54 + в цитатник

Я  говорю  себе:

4449415_13 (478x318, 67Kb)

«С  этого  дня  никогда  ничего  не  ем  после  18.00.  Все  эти  вещи  мне  абсолютно  запрещены,  а  эти  разрешены.  Я  или  худею,  или  не  худею.  Срыв  для  меня  -полный  провал».  Такие  мысли  создают  слишком  жесткие  рамки.  Я  делаю:

Забудьте  о  категоричности,  ос-лове  «никогда».  Мир  не  раскрашен  только  двумя  красками  -он  ярче  радуги.  Одно  съеденное  мороженое  ничего  не  означает.

ЧУВСТВО

НЕПОЛНОЦЕННОСТИ  Я  говорю  себе:

«Все  мои  попытки  заканчиваются  провалом,  мне  не  удастся  похудеть.  Я  ленивая,  у  меня  нет  силы  воли,  я  плохая.  И  сейчас  ничего  у  меня  не  получится».  Толстые  люди  часто  страдают  от  чувства  неполноценности  из-за  лишних  килограммов.  Плохое  самочувствие  непосредственно  ухудшает  мотивацию.  Я  делаю:

Человек  с  лишним  весом  не  хуже  других.  Нужно  понять  это,  одобрить  себя  сегодня  такой,  какая  есть,  и  худение  пойдет.

МАЛЕНЬКИЕ  НЕПРИЯТНОСТИ  ОЗНАЧАЮТ  КРАХ  ВСЕГО  МЕРОПРИЯТИЯ  Я  говорю  себе:  «Я  подвернула  ногу,  когда  бегала.  Теперь  все  потеряно.  Раз  не  могу  бегать,  не  буду  худеть».  Такое  мышление  приводит  к  серии  неудач.  Невозможность  двигаться  по  плану  приводит  к  невозможности  питаться  по  плану.  Я  делаю:

Не  спешить!  Не  расстраиваться!  Нога  выздоровеет,  хотя  худение  замедлится  или  остановится  во  время  лечения

набрать  новых  килограммов  нет.  Болезнь  закончится,  и  ты  продолжишь  худение.

НЕ  ВИДЕТЫ  ДЕРЕВЬЕВ  ЗА  ЛЕСОМ

Я  говорю  себеЯ

«Кошмар,  вчера  на  работе  сорвалась  и  съела  торт.  У  сослуживицы  был  день  рождения.  Я  не  могла  отказаться».  Я  делаю:  Принимать  угощения  входит  в  норму  жизни.  Если  мы  в  целом  питаемся  правильно,  один  кусочек  торта,  тем  более  маленький,  не  портит  общую  картину.

КАТАСТРОФИЧЕСКАЯ   ПАНИКА  Я  говорю  себе:  «За  вчерашнюю  вечеринку  набрала  точно  свыше  1000  ккал.  Полная  катастрофа.  Все  потеряно».

Я  делаю:

Не  переживать  из-за  одного  случая  нарушения  питания.  150  г  дополнительного  веса,  которые  1000  ккал  могут  дать,  с  легкостью  сжигаются  при  нормальном  питании.  И  одна  длинная  прогулка  поможет  ликвидировать  «катастрофические»  1000  ккал.

©ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ  И  ПРИУМЕНЬШЕНИЕ  Я  говорю  себе:  «Ужас,  я  не  удержалась  и  съела  кусок  шоколада  (на  самом  деле  2  дольки)».  Или  же:  «Что  ты,  это  же  была  только  маленькая  плитка  (на  самом  деле  200  г)».  Я  делаю:

Старайтесь  видеть  вещи  в  правильной  перспективе  и  правильном  соотношении.  Не  преувеличивайте  маленькие  шалости  и  не  приуменьшайте  большие  погрешности.  Не  стоит  обманывать  себя  или  других.

СРЫВ

ИЛИ  КОНЕЦ  СВЕТА  Я  говорю  себе:

«Я  не  могу  устоять  перед  шашлыками.  За  выходные  наелась  как  никогда».  Я  делаю:

Срыв  не  означает  конец  света.  Срывы  входят  в  нормальное  человеческое  поведение.  Разве  вы  перфекционист?  Главное,  чтобы  срыв  не  послужил  поводом  бросить  правильное  питание  и  не  стал  началом  конца  похудения.

©НЕПРИЗНАНИЕ  СВОИХ  ЖЕ  РЕЗУЛЬТАТОВ  Я  говорю  себе:

«Даже  не  знаю,  как  так  получилось,  что  похудела?  Я  ведь  ничего  не  делала...»  За  любые  неудачи  полный  человек  готов  винить  себя.  Как  только  он  добьется  своей  цели,  ему  страшно  признать  себя  победителем.  Я  делаю:

Учитесь  любить  себя,  наслаждаться  своими  достижениями.  Ведь  вы  этого  достойны!                  ^

Чудеса  подсознания

Помните:  механизм,  побуждающий  нас  потреблять  пищу,  заложен  в  нас  от  природы.  Он  во  многом  управляется  подсознанием  и  во  многом  вообще

независим  от  нашей  воли.  Человек  хочет  жить,  а  значит,  есть.  И  еще.  Даже  самые  продвинутые  в  науке  о  похудении  люди  в  глубине  души (т.  е  в  подсознании)  верят  в  существование  волшебного  способа  похудения,  который  не  потребует  от  них  никаких  усилий.  Но  мы-то  знаем...

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Почему не удается похудеть?

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:52 + в цитатник

4449415_12 (500x334, 103Kb)

МЫ  ХОТИМ  ПОМЕНЯТЬ  свою  ЖИЗНЬ,  ТЕЛО,  НО  ЧТО-ТО  НАМ  МЕШАЕТ.  ЧТО?  ОКАЗЫВАЕТСЯ,  ЧТО  ИНОГДА  НАШ  ГЛАВНЫЙ  ПРОТИВНИК  -  МЫ  САМИ:  НАШИ  МЫСЛИ,  ОБЕЩАНИЯ,  ЗЛОСТЬ  НА  СЕБЯ. 

ВОТ  ОНИ,  МЫСЛИ-ЛОВУШКИ,  В  КОТОРЫЕ  ЗАГОНЯЕТ  МОЗГ  НАШЕ  ТЕЛО,  ЧТОБЫ  ХИТРОСТЬЮ  И  КОВАРСТВОМ  СОХРАНИТЬ  «ДРАГОЦЕННЫЕ»  КИЛОГРАММЫ.

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Салат для похудения

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:49 + в цитатник

4449415_11 (600x398, 71Kb)

ПОТРЕБУЕТСЯ1  упаковка  зеленого  салата ,  упаковка  зеленого  лука,  100  г  сыра  с  плесенью  (дорблю,  гор-гонзолла),  3  киви,  0,5 стакана  очищенных  семян  подсолнечника,  1  ст.  л.  зерен  мака,  1  ч.  л.  меда,  2  ст.  л.  оливкового  масла,  1  ст.  л.  винного  уксуса,  соль  и  перец  по  вкусу.

ЧТО  ДЕЛАТЬкиви  очистить  и  нарезать  кружочками,  сыр  раскрошить  или  нарезать  кубиками,  подсолнечные  семечки  подсушить  на  сковородке,  салат  одним  движением  отделить  от  горшочка,  чтобы  он  распался  на  листики.

ДЛЯ  СОУСАочень  мелко  нарезать  зеленый  лук,  добавить  оливковое  масло,  лимонный  сок,  винный  уксус,  мед,  мак,  соль  и  перец.  Взбить  смесь  венчиком.  Соединить  все  ингредиенты  в  миске,  залить  соусом  и  перемешать.

Рубрики:  Кулинария: просто и вкусно



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лишний вес и генетика

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:45 + в цитатник

Ученые  изучают  генетическую  предрасположенность  человека  к  набору  и  удержанию  лишнего  веса  последние  тридцать  лет.  Открытия  следуют  одно  за  другим.  Что  сегодня  известно  генетикам  о  глобальной  проблеме  ожирения  и  здоровом  питании,  рассказывает  профессор,  генетик,  доктор  медицинских  наук

Читать далее...
Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.


Понравилось: 2 пользователям

Как похудеть?

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:32 + в цитатник

4449415_10 (612x324, 369Kb)

ПОВЕРЬТЕ,  ЧТОБЫ  ПОХУДЕТЬ,  НЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНО  ИЗМЕРЯТЬ  ТАЛИЮ  КАЖДЫЕ  3  ЧАСА...  НАЙДИТЕ  ВРЕМЯ  ДЛЯ  ДОМАШНЕГО  ФИТНЕСА,  ПРИГОТОВЬТЕ  ЛЕГКИЙ  САЛАТИК.  И  КУДА  ДЕЛИСЬ  КИЛОГРАММЫ?

РЕШИВ  ПОХУДЕТЬ,  КАКУЮ  МЫ  ВЫБИРАЕМ  МЕТОДИКУ?  КАК  ПРАВИЛО,  ТУ,  ЧТО  ОПРОБОВАЛИ  ВАШИ  ДРУЗЬЯ  И  ЗНАКОМЫЕ,  ИЛИ  КАКУЮ-НИБУДЬ  УНИВЕРСАЛЬНУЮ,  РЕКОМЕНДОВАННУЮ  ДЛЯ  ВСЕХ  И  КАЖДОГО.  НО  ПОДХОДИТ  ЛИ  ЭТОТ  МЕТОД  ИМЕННО  ВАМ?

Лучше обратите внимание на то, что вы едите. Нет, я не предлагаю считать калории. Оказывается, цвета пищи влияют на наш аппетит. Хотите уменьшить аппетит и похудеть? Наш сайт о диетах расскажет, как это сделать, здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/09/29/cvet-dlya-poxudeniya/

Рубрики:  Все о диетах
Диеты могут вкусными и полезными, а похудеть совсем не так сложно, как многие думают! Читайте все о диетах.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Уход за кожей после похудения

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 02:26 + в цитатник

КОГДА  ЛИШНИЕ  КИЛОГРАММЫ  ТАЮТ  БУКВАЛЬНО  НА  ГЛАЗАХ,  ВАЖНЫМ  СТАНОВИТСЯ  ОЩУЩЕНИЕ  СОБСТВЕННОЙ  ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ.  ПОД  ОСОБЫМ  ПРИЦЕЛОМ  -  СОСТОЯНИЕ  КОЖИ.  И  ОТНОСИТЬСЯ  К  НЕЙ  НАДО  С  ОСОБОЙ  НЕЖНОСТЬЮ

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы


Понравилось: 2 пользователям

Приятного вечера!

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 20:45 + в цитатник

Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 3 пользователям

Ура! Выходные!

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 20:43 + в цитатник
хорошего-отдыха (700x533, 653Kb)
Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 2 пользователям

Настроение

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 20:35 + в цитатник
 
Разноцветная осень...
 

 

Рубрики:  Просто о жизни


Понравилось: 2 пользователям

Аудио-запись: Tomato Jaws feat. Бумбокс Стяги на Стяги (Boombox Cover)

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 19:19 + в цитатник
Прослушать Остановить
290 слушали
3 копий

[+ в свой плеер]

4449415_1_1_ (400x300, 55Kb)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Wasilinka
Страницы: 85 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь