Многие из нас любят иногда погрызть семечки. Но часто можно услышать, что они страшно вредны, в них содержится много калорий и вообще, от семечек портятся зубы. тогда почему их рекомендуют в качестве перекуса при многих диетах? Получается какой-то замкнутый круг. Полезны семечки или вредны. А если все-таки вредны, то чем? Во всем разбирался наш женский сайт. Подробности читать здесь по ссылке http://www.fix-news.ru/2012/09/29/semechki-podsolnechnika-polza-ili-vred.html

ОНИ  ПОМОГАЮТ  ПЕРЕЖИТЬ  ОСЕННЮЮ  ХАНДРУ  И  СКРАШИВАЮТ  БУДНИ. 

ВОТ  ВРОДЕ  БЫ  МЕЛОЧЬ  - АРОМАТНЫЙ  ЧАЙ,  НОВЫЙ  МУСС  ДЛЯ  ТЕЛА  ИЛИ  СРЕДСТВО  ПО  УХОДУ  ЗА  ВОЛОСАМИ,  А  ПЛОХОГО  НАСТРОЕНИЯ  КАК  НЕ  БЫВАЛО!

Если  думаете,  что  только  в  американской  мелодраме  занятия  страстными  латиноамериканскими  танцами  могут  довести  до  романа,  то  ошибаетесь!  Перед  вами  реальная  история  девушки,  которая  записалась  на  сальсу  только  для  того,  чтобы  быть  стройной,  а  приобрела  значительно  больше.

Вам  поможет  натуральный  витаминизированный  тоник  «Флорадикс  Ликвид  Айрон  Формула»,  обеспечивающий  организм  живым  биодоступным  железом  и  витаминами,  содержащимися  в  экстрактах  трав  (крапивы,  шпината,  фенхеля,  мальвы),  водорослях  и  натуральных  фруктовых  соках.

Особая  легкоусвояемая  форма  железа  вместе  с  другими  микроэлементами  препятствует  развитию  железодефи-цитной  анемии,  повышенной  утомляемости.  Тоник  «Флорадикс»  особенно  рекомендуется  женщинам,  чаще  всего  страдающим  от  скрытой  анемии,  для  восполнения  запасов  железа,  микроэлементов  и  минералов.

Тоник  «Флорадикс»  достаточно  принимать  1-2  раза  в  день,  чтобы  обеспечить  организм  железом  и  витаминами.

Термальная  процедура  Spa  Lifting  -  это  омолаживающий  уход  с  ботокс-эффектом,  достойная  альтернатива  инъекциям  бо-токса.  Уникальность  ее  -  в  моментальном  пролонгированном  лифтинг-эффекте.  Кроме  этого,  она  способствует  расслаблению  мышц,  уменьшает  их  сокращение.  Такой  уход,  кстати,  подойдет  и  мужчинам,  не  желающим  инъекций  ботокса.  Рекомендованный  курс  -  5  процедур.  Плюс  этого  курса:  нет  никаких  противопоказаний,  все  средства,  используемые  для  процедуры,  имеют  натуральное  происхождение,  приготовлены  на  основе  термальной  воды.  Результаты:  выраженный  омолаживающий  эффект,  устранение  признаков  усталости,  разглаживание  мимических  морщин,  повышение  тонуса  и  тургора  кожи,  снятие  напряжения  и  последствий  стресса  на  лице.

Домашняя  работа:  поддержать  эффект  от  процедуры  помогут  маски  и  сыворотки  на  основе  гиалуроновой  кислоты.  Обратите  внимание  и  налиф-тинг-кремы,  которые  подтягивают  кожу  и  визуально  разглаживают  ее.

Аппарат  Bella  Contour  воздействует  на  кожу  и  подкожную  клетчатку  несфокусированным  ультразвуком  и  микротоками.  В  итоге  разбиваются жировые  клетки,  а  фигура  заметно      -подтягивается.  Далее  следует  закре-  \  пление  результата  на  барометрическом  велоэргометре  -  тренажере,  который  значительно  уменьшает  проявления  целлюлита  и  повышает  упругость  кожи.    \  Последний  этап  -  вакуумный  аппарат  торсионного  скручивания  мышечного  волокна.  Вся  процедура  длится  2,5  часа,  вы  теряете  в  талии  как  минимум  2,5  см.  Для  выраженного  эффекта  рекомендуется  пройти  4-6  процедур  с  частотой  2  раза  в  неделю.

Домашняя  работа:  включите  в  программу  ухода  дренирующую  косметику.  Кремы  и  гели  с  экстрактами  иглицы,  хвоща,  зеленого  чая  стимулируют  движение  лимфы  и  освобождают  организм  от  токсинов.  Если  у  вас  намечается  праздник  или  важное  мероприятие,  за  две  недели  начните  использовать  и  моделирующие  средства.

Такой  курс  полезно  делать  как  часть  программы  похудения,  чтобы  подшли-фовать  фигуру  и  даже  в  общеоздоровительных  целях:  за  счет  лимфодрениру-ющего  и  подтягивающего  эффекта  лишняя  вода  уходит  из  организма  быстрее,  самочувствие  улучшается,  а  настроение  повышается.

Специальный  аппарат  воздействует  на  дерму  и  гиподерму,  восстанавливая  микроциркуляцию  кожи,  улучшая  ее  питание.  Результат  заметен  даже  после  одной  процедуры:  кожа  выглядит  подтянутой,  никаких  складок  на  внутренней  стороне  бедер  и  рук  -  только  ровная  кожа.

Домашняя  работа:  поддержать  результат  помогут  средства  для  кожи  с  лифтинговым  эффектом,  с  витаминами-антиоксидантами,  пептидами,  а  также  с  комплексами,  стимулирующими  выработку  коллагена  и  эластина.  Особенно  хороший  эффект  даст  курс  ампульной  терапии. 

ОСЕНЬ  -  традиционное  начало  бизнес-сезона,  пора  сменить  имидж  беззаботной  отпускницы  на  ВНЕШНОСТЬ  стильной  работающей  женщины.  значит,  не  стоит  откладывать  визит  в  клинику  или  салон  красоты,  помогут  процедуры,  эффект  от  которых  очевиден  практически  сразу,  а  закрепят  результат  домашние  средства.

КОГДА  ЛИШНИЕ  КИЛОГРАММЫ  ТАЮТ  БУКВАЛЬНО  НА  ГЛАЗАХ,  ВАЖНЫМ  СТАНОВИТСЯ  ОЩУЩЕНИЕ  СОБСТВЕННОЙ  ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ.  ПОД  ОСОБЫМ  ПРИЦЕЛОМ  -  СОСТОЯНИЕ  КОЖИ.  И  ОТНОСИТЬСЯ  К  НЕЙ  НАДО  С  ОСОБОЙ  НЕЖНОСТЬЮ

Кому-то  подойдут  смелые  решения  японских  модельеров  Yamamoto  и  Watanabe,  кому-то  -  сдержанность  немецкого  бренда  Jil  Sander  и  итальянского  Golden  Goose.  В  элегантном  возрасте  важно  не  относиться  к  себе  слишком  серьезно.  Но  при  этом  не  быть  смешной!  Подчеркивайте  достоинства,  прячьте  «секреты».

А  вам  приходилось  бороться  с  лишними  килограммами?

Лишние  килограммы  я  стараюсь  не  «наедать».  А  уж  если  они  и  появляются,  то  надолго  не  задерживаются  -  «отваливаются»  во  время  спорта.  Я  люблю  кейт-серфинг  и  предпочитаю  отдыхать  в  движении.  Что  касается  диет,  то  не  считаю  их  эффективными.  Чтобы  быть  в  форме,  нужно  менять  образ  жизни  -  не  на  неделю  или  месяц,  а  навсегда.  Здоровье  гораздо  важнее  жареной  картошки  и  борща  с  пампушками  на  диване  перед  телевизором.                   

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 5 - Винтаж
Часть 6 - Как вы относитесь к утягивающему белью? Стоит ли его носить полным женщинам?
Часть 7 - Какие дизайнеры предлагают самую удачную, на ваш взгляд, одежду для женщин размера 48+?
Часть 8 - Что носить беременной?
Часть 9 - Во что одеть малышку?
...
Часть 19 - Трикотажная мода
Часть 20 - Что в моде этой зимой
Часть 21 - О МАНИКЮРЕ

Такое  белье  нужно  носить  обязательно.  Но,  надеюсь,  корпулентные  дамы  не  сочтут  обретенную  таким  образом  стройность  поводом  надевать  обтягивающие  вещи  из  тонкого  трикотажа  и  узкие  брюки.

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 4 - Можно ли с помощью хорошего кроя и правильно подобранной цветовой гаммы сделать силуэт более стройным?
Часть 5 - Винтаж
Часть 6 - Как вы относитесь к утягивающему белью? Стоит ли его носить полным женщинам?
Часть 7 - Какие дизайнеры предлагают самую удачную, на ваш взгляд, одежду для женщин размера 48+?
Часть 8 - Что носить беременной?
...
Часть 19 - Трикотажная мода
Часть 20 - Что в моде этой зимой
Часть 21 - О МАНИКЮРЕ

Уже  несколько  сезонов  подряд  в  центре  внимания  тема  винтажа.  Что  вытащить  из  «бабушкиного  сундука»,  чтобы  быть  в  центре  внимания?

Здорово,  если  из  него  можно  извлечь  что-нибудь  повесомее  отреза  батиста  или  вышитого  ридикюля.  Например,  фамильное  чувство  юмора!  Я  убеждена,  что  привлечь  внимание  с  помощью  продуманного  гардероба  просто,  а  вот  удержать  его  -  задача  посложнее.

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
Часть 3 - Без какого предмета гардероба этой осенью никак не обойтись?
Часть 4 - Можно ли с помощью хорошего кроя и правильно подобранной цветовой гаммы сделать силуэт более стройным?
Часть 5 - Винтаж
Часть 6 - Как вы относитесь к утягивающему белью? Стоит ли его носить полным женщинам?
Часть 7 - Какие дизайнеры предлагают самую удачную, на ваш взгляд, одежду для женщин размера 48+?
...
Часть 19 - Трикотажная мода
Часть 20 - Что в моде этой зимой
Часть 21 - О МАНИКЮРЕ

Полным  женщинам  лучше  отказаться  от  вещей  с  крупным  рисунком,  а  также  от  нарядов,  которые  зрительно  «разрезают»  фигуру  пополам  по  горизонтали.  Не  самый  удачный  вариант  и  одежда  из  эфемерных  материалов  типа  органзы  или  батиста.  Что  касается  кроя,  то  тут  злейшие  «враги»  полных  женщин  -бриджи,  а  также  чересчур  свободные,  бесформенные  вещи. 

«Друзья»  -  струящиеся  туники,  балахоны  умеренной  ширины,  которые  могут  быть  из  трикотажа,  однако  без  намека  на  спортивную  форму.  Еще  один  беспроигрышный  вариант  -  однотонные  (но  совсем  не  обязательно  темные!)  платья-«футляры»  на  ладонь  ниже  колена. 

Сшитые  из  дорогой  ткани,  они  идут  всем  без  исключения.  Отлично,  если  у  такого  платья  будет  подкладка!  И  еще:  очень  важно  не  перебарщивать  с  высотой  каблука:  20-сантиметровые  «ходули»  выглядят  одинаково  гротескно  как  на  крупных  женщинах,  так  и  на  миниатюрных.

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
Часть 3 - Без какого предмета гардероба этой осенью никак не обойтись?
Часть 4 - Можно ли с помощью хорошего кроя и правильно подобранной цветовой гаммы сделать силуэт более стройным?
Часть 5 - Винтаж
Часть 6 - Как вы относитесь к утягивающему белью? Стоит ли его носить полным женщинам?
...
Часть 19 - Трикотажная мода
Часть 20 - Что в моде этой зимой
Часть 21 - О МАНИКЮРЕ

Когда  настает  пора  утепляться,  я  в  первую  очередь  вспоминаю  про  свои  любимые  жилеты!  В  моих  коллекциях  их  очень  много:  и  утепленные  кожаные,  и  скроенные  по  образу  и  подобию  спасательных  жилетов,  и  даже  пальто-безрукавки!  Это  дает  возможность  носить  свитера  крупной  вязки,  которые  ни  за  что  не  втиснуть  в  рукава  обычных  пальто  и  курток. 

Если  вам  больше  нравится  плащ,  то  пусть  он  будет  таким  классным,  чтобы  каждую  осень  ждать  с  ним  свидания!  Мне  очень  нравятся  «шутки»  в  стиле  классического  тренча  в  исполнении  Burberry  (когда  одежда  канонического  покроя  исполняется  в  яркой,  неожиданной  ткани)  или  вещи  японского  дизайнера  Watanabe  -  тот  же  вечный  плащ,  но  с  юбкой-солнцем  и  подкладкой  в  розовую  клетку! 

Что  касается  аксессуаров,  то  пусть  галоши  и  зонты  будут  яркими,  ведь  мы  их  носим  в  самую  серую  погоду!

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
Часть 3 - Без какого предмета гардероба этой осенью никак не обойтись?
Часть 4 - Можно ли с помощью хорошего кроя и правильно подобранной цветовой гаммы сделать силуэт более стройным?
Часть 5 - Винтаж
...
Часть 19 - Трикотажная мода
Часть 20 - Что в моде этой зимой
Часть 21 - О МАНИКЮРЕ

«Вкусное»  открытие  сделали  британские  ученые  из  Бирмингемского  университета.  Исследуя  так  называемые  высшие  грибы  (к  их  числу  относятся  сморчки,  строчки,  трюфели,  дождевики,  мухоморы,  а  также  дрожжи),  они  обнаружили  в  их  составе  гидрофобины. 

Эти  низкомолекулярные  белки  обладают  способностью  образовывать  стойкие эмульсии,  по  вкусу  неотличимые  от  обычных  пищевых  жиров.  По  мнению  ученых,  это  позволит  в  скором  времени  есть  традиционно  жирные  майонез,  мороженое,  паштеты  без  риска  для  фигуры.  Если  заменить  «грибным»  жиром  до  50%  животного  или  растительного,  потребитель  не  ощутит  разницы.  Зато  калорийность  пищи  станет  значительно  ниже!

Исследовательский  холдинг  «Ро-мир»  провел  всероссийский  опрос  с  целью  выяснить,  насколько  востребована  у  нас  доставка  на  дом  готовой  еды. 

В  опросе  приняли  участие  респонденты  в  возрасте  от  1  б  лет,  проживающие  в  городах  с  населением  от  100  тысяч  и  выше  из  8  федеральных  округов.  Оказалось,  что  этой  услугой  пользуются  36%  россиян,  причем  20%  опрошенных  делают  это  1  раз  в  месяц,  14%  -  2-3  раза  в  месяц  и  всего  2%  -  раз  в  неделю  или  чаще.  15%  заказывают  пищу  на  дом  не  чаще  1  раза  за  3  месяца.  31%  заявили,  что  не  заказывали  еду  на  дом  ни  разу,  но  планируют  это.  18%  опрошенных  не  пользуются  этой  услугой  принципиально.

Вы  все  еще  убеждены,  что  хорошего  человека  должно  быть  много?  Тогда  «Зеркало  убеждений»  (Persuasive  Mirror)  идет  к  вам!

Американская  лаборатория  Accenture  Technology  разработала  устройство,  которое  заставит  нас  поддерживать  форму.  Оно  состоит  из  ЖК-дисплея,  сети  видеокамер,  датчиков  и  мощного  компьютера.  Сбор  информации  об  обитателях  дома  ведется  в  режиме  on-line.  В  частности,  систему  интересует,  как  часто  они  открывают  холо-

дильник,  курят,  сколько  времени  проводят  лежа  перед  телевизором?  Затем  специальная  программа  проанализирует  факторы  риска  и  создаст  цифровой  портрет  человека  через  10,  15  и  более  лет.  Глянув  в  «зеркало»,  можно  увидеть  там  персону  симпатичную  и  подтянутую.  А  можно  -  обрюзгшую  и  заплывшую  жиром.  Нелицеприятные  перспективы  могут  спод-вигнуть  пользователей  изменить  образ  жизни.  Правда,  пока  «зеркало»  существует  лишь  в  экспериментальных  образцах.

Воспоминания  об  отпуске  могут  быть  разные.  Чаще  всего  -  самые  приятные.  И  лишь  одно  заставляет  нас  хмуриться  -  пигментные  пятна  на  лице,  которые  могут  появиться  после  общения  с  солнцем. Впрочем,  причины  возникновения  пигментных  пятен  разные.  Одна  из  самых  распространенных  -  наше  слишком  легкомысленное  отношение  к  солнцу  летом  и  нежелание  использовать  солнцезащитную  косметику.  По  этой  же  причине  с  первым  весенним  солнышком  появляются  веснушки  у  рыжеволосых.  Из-за  изменения  гормонального  фона  пигментация  в  виде  некрасивой  маски  возникает  во  время  или  после  беременности,  что  сильно  отравляет  жизнь  будущим  мамочкам.  Иногда  кожа  меняет  тон  после  лазерных  и  химических  пилингов.  И  почти  всегда  гиперпигментация  проявляется

До 45 лет проблема веса меня вообще не беспокоила. Ела что хотела, когда хотела и запивала всем, что нравится. Никаких диет, никакого изнурительного спорта. Но говорят же: все хорошее когда-нибудь заканчивается...

В начале этого года я потеряла работу, и холодильник с кладовкой стали лучшими помощниками в борьбе за настроение. В результате за 4 месяца поправилась на 8 кг. Взвесилась, ужаснулась и решила как-то бороться. В Интернете нашла программу похудения именно для меня - средиземноморская диета (минимум калорий). Заодно мой муж (который тоже вес за зиму набрал) присоединился. За два месяца он похудел на 6 кг, практически ничего не делая физически.

Помолодел и посвежел. Я похудела на 2 кг. Это притом, что гоняла себя на тренажеры и плавание. Весь этот невеликий вес «сбросился» с моего лица и груди. В итоге пришлось бороться не столько с валиком на талии, сколько с синяками под глазами, обвисшими щеками и морщинами. А это, знаете ли, действительно несравнимо сложнее! Как сохранить, сидя на диете, свежий вид, не добавив (или не вернув) морщин, синяков под глазами, торчащих скул и прочих «прелестей» худышек в возрасте и не прибегая ни к ботоксу, ни к подтяжкам, - вот вопрос... Или все же придется носить лишние килограммы ради посвежевшей и похорошевшей мордашки?

В чем секрет?

Похудение- не спринтерское соревнование, а скорее, стайерский марафон. Если вы захотели похудеть, не делайте это быстро. Тогда кожа лица и шеи будет постепенно привыкать к новым формам, а ей в этом надо помогать. Пользуйтесь увлажняющими и подтягивающими кремами и масками, делайте утром и вечером недолгий массаж, больше ходите. После45 лет совершенно ни к чему заводить новые морщинки в погоне за стройностью.

ЧТОЗНАЧИТХУДЕТЬПРАВИЛЬНО? ДА-ДА, Я, КОНЕЧНО, ВКУРСЕ: ФИТНЕС, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, РЕКОМЕНДАЦИИВРАЧЕЙ, ЖЕЛАНИЕ ПЕРЕМЕН... ЭТОВСЕТАК. НОЕСТЬ, МНЕКАЖЕТСЯ, ЕЩЕОДИНСПОСОБ- ХУДЕТЬ, НЕЗАДУМЫВАЯСЬ ОТОМ, ЧТОХУДЕЕШЬ.

Ведь вы же помните, знаете, как это бывает: когда ты любишь и любим - ты летаешь, и килограммы с тебя скатываются, как вода после купания в море. Когда ты до безумия увлечен работой (а тебе еще за это и платят!) - ты тоже летаешь и сбрасываешь эти килограммы, не замечая их! Когда ты дождалась своего ненаглядного ребеночка и вся-вся в нем -ты тоже летаешь (в полусонном состоянии), а килограммы без твоего внимания тихо тают... Разве не бывает так? И разве это не худеть правильно? Собственно, я о том, что в нашей жизни много вещей идут «от ума» -рационально, взвешенно, с приложением усилий. И это правда. Но согласитесь, есть еще и место для радостного невнимания к рекомендованным верным вещам - когда фитнес тебе заменяет безудержный секс и долгие-долгие прогулки, а любая булка идет не в жир, а в дело, потому что -некогда, проект горит!!!

Не знаю, как вам, а мне такое правильное похудение тоже нравится. И я очень хочу, чтобы у вас были периоды в жизни, когда худеешь от счастья.